Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65711 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Lithium skrev:Du skal arbejde meget med din teknik på lavere kg
Du skal have nogle andre sko
Du skal arbejde med dit spænd, din startposition og indledende "usikre" manøvrer
Du skal have "hands on" vejledning hvis det skal blive godt Find en SL eller VL klub eller en kompetent coach
balder skrev:http://www.youtube.com/watch?v=XpXk4gAAMG4&NR=1
http://www.youtube.com/watch?v=3J7vaHwBpwM&NR=1
Så længe det ikke ser sådan her ud
Lithium skrev:kaspeeer skrev:Lithium skrev:Du skal arbejde meget med din teknik på lavere kg
Du skal have nogle andre sko
Du skal arbejde med dit spænd, din startposition og indledende "usikre" manøvrer
Du skal have "hands on" vejledning hvis det skal blive godt Find en SL eller VL klub eller en kompetent coach
Hold da op en lang række fejl. Det havde jeg ikke regnet med.
Men når jeg ser folk herinde fra fx. så er der folk som kun bænker måske 90 kg, og så dødløfter 150 kg. Er det simpelthen teknikken der gør sig gældende dér?
For jeg var da helt ude på bristepunktet da jeg skulle løfte 145.. :S
Dine ben og din ryg indeholder lang større potentiale til at udvikle kraft end dine skuldre bryst og arme. Derfor er det på ingen måde unormalt at dødløfte langt langt mere end hvad man kan bænke. Det hører også til de extremt sjældne undtagelser at folk kan squatte mere end hvad de kan dødløfte.
Alle kan "krane" fornuftige kg op og hurtigt blive stærke i dødløft. Kunsten er at gøre det med god teknik, det betyder flere kg i sidste ende og en meget længere karriere. Den måde du løfter på nu er forbundet med ret stor risiko for skader.
Det er klart din teknik er lort hvis du ingen instruktion har fået og kun har trænet løftet kort tid.
Som sagt få en kompetent person til at vise dig korrekt dødløft-teknik, jo før jo bedre. Jo flere dårlige løft du laver nu jo længere tid tager det at få lavet det om.
5teensig skrev:de andre har nævnt teknikken, jeg vil nævne den største fejl af dem alle! du brøler som en tøs!! brøl dog ordenligt det er den vigtigste del af at løfte vægte
balder skrev:http://www.youtube.com/watch?v=XpXk4gAAMG4&NR=1
http://www.youtube.com/watch?v=3J7vaHwBpwM&NR=1
Så længe det ikke ser sådan her ud
Sundance skrev:balder skrev:http://www.youtube.com/watch?v=XpXk4gAAMG4&NR=1
http://www.youtube.com/watch?v=3J7vaHwBpwM&NR=1
Så længe det ikke ser sådan her ud
Hold da op nogle fjolser! Godt at det ikke er min ryg
BiggunzZ666 skrev:Sundance skrev:balder skrev:http://www.youtube.com/watch?v=XpXk4gAAMG4&NR=1
http://www.youtube.com/watch?v=3J7vaHwBpwM&NR=1
Så længe det ikke ser sådan her ud
Hold da op nogle fjolser! Godt at det ikke er min ryg
Ikke for at være en røvslikker, men Claus Ris har opnået mere inden for fitness og bodybuilding som ralativ ung end 99.99 % af alle herinde nogensinde kommer til. Så fjols er nok ikke helt korrekt.
BiggunzZ666 skrev:Sundance skrev:balder skrev:http://www.youtube.com/watch?v=XpXk4gAAMG4&NR=1
http://www.youtube.com/watch?v=3J7vaHwBpwM&NR=1
Så længe det ikke ser sådan her ud
Hold da op nogle fjolser! Godt at det ikke er min ryg
Ikke for at være en røvslikker, men Claus Ris har opnået mere inden for fitness og bodybuilding som ralativ ung end 99.99 % af alle herinde nogensinde kommer til. Så fjols er nok ikke helt korrekt.
kaspeeer skrev:Lithium skrev:Du skal arbejde meget med din teknik på lavere kg
Du skal have nogle andre sko
Du skal arbejde med dit spænd, din startposition og indledende "usikre" manøvrer
Du skal have "hands on" vejledning hvis det skal blive godt Find en SL eller VL klub eller en kompetent coach
Hold da op en lang række fejl. Det havde jeg ikke regnet med.
Men når jeg ser folk herinde fra fx. så er der folk som kun bænker måske 90 kg, og så dødløfter 150 kg. Er det simpelthen teknikken der gør sig gældende dér?
For jeg var da helt ude på bristepunktet da jeg skulle løfte 145.. :S
incognito skrev:BiggunzZ666 skrev:Sundance skrev:balder skrev:http://www.youtube.com/watch?v=XpXk4gAAMG4&NR=1
http://www.youtube.com/watch?v=3J7vaHwBpwM&NR=1
Så længe det ikke ser sådan her ud
Hold da op nogle fjolser! Godt at det ikke er min ryg
Ikke for at være en røvslikker, men Claus Ris har opnået mere inden for fitness og bodybuilding som ralativ ung end 99.99 % af alle herinde nogensinde kommer til. Så fjols er nok ikke helt korrekt.
hvis han er invalid med en discusprolaps som 35-årig, er det jo ret ligegyldigt hvad han har opnået....
Som en fyr det trænet meget og som måske endda er et forbillede for andre, er det da ekstra vigtigt at han sætter sig ind hvad han laver.... Nu ved jeg ikke hvordan han træner generelt, men jeg synes at jeg har set flere sindssyge løft af ham - altså sindssyge på DieselWeasel-måden..
kaspeeer skrev:5teensig skrev:de andre har nævnt teknikken, jeg vil nævne den største fejl af dem alle! du brøler som en tøs!! brøl dog ordenligt det er den vigtigste del af at løfte vægte
Det er et motionscenter, hvor størstedelen af gæsterne af pensionister!!
Bnaz skrev:BiggunzZ666 skrev:Sundance skrev:balder skrev:http://www.youtube.com/watch?v=XpXk4gAAMG4&NR=1
http://www.youtube.com/watch?v=3J7vaHwBpwM&NR=1
Så længe det ikke ser sådan her ud
Hold da op nogle fjolser! Godt at det ikke er min ryg
Ikke for at være en røvslikker, men Claus Ris har opnået mere inden for fitness og bodybuilding som ralativ ung end 99.99 % af alle herinde nogensinde kommer til. Så fjols er nok ikke helt korrekt.
At man kan dope sig vejen frem retfærdiggører, i min verden, ikke brugen af dårlig og decideret farlig teknik.
Hvad man derudover synes om ham er jo lidt en smagssag.
Til topicstarter - som lithium så fint udtrykker det, find en SL eller VL klub, der kan lære dig god teknik. Hvor bor du henne af?
BiggunzZ666 skrev:Måske. Men tendensen herinde er tit at alle som ikke kører jane fonda style helt sikkert er invalide som 35 årige, og i øvrigt er helt blanke. Dette er ikke tilfældet. Selvfølgelig løfter han ikke sådan til hverdag, men tager her et max løft. som i øvrigt er enormt godt. Så blir jeg bare træt af den danske nedren mentalitet som er noget i retningen af :" Jaja men kunne alle jo have gjort hvis de havde den form".
Nej det kunne i ikke. Også pointere jeg bare hans succes som belæg for at måske, er det ok at køre med en sådan form nogen gange.
Forbillede ? Han er da skide ligeglad. Han gør hvad der virker for ham, hvilket en del herinde sikkert kunne lære en del af..
Søren W skrev:BiggunzZ666 skrev:Måske. Men tendensen herinde er tit at alle som ikke kører jane fonda style helt sikkert er invalide som 35 årige, og i øvrigt er helt blanke. Dette er ikke tilfældet. Selvfølgelig løfter han ikke sådan til hverdag, men tager her et max løft. som i øvrigt er enormt godt. Så blir jeg bare træt af den danske nedren mentalitet som er noget i retningen af :" Jaja men kunne alle jo have gjort hvis de havde den form".
Nej det kunne i ikke. Også pointere jeg bare hans succes som belæg for at måske, er det ok at køre med en sådan form nogen gange.
Forbillede ? Han er da skide ligeglad. Han gør hvad der virker for ham, hvilket en del herinde sikkert kunne lære en del af..
Sikken et idiotisk indlæg, det der er jo ikke engang dødløft, jeg ved ikke om du bare blinker i lang tid eller helt vælger at ignorere at han lægger stangen på sine ben under løftet og derefter trækker den op ad lårene? Det har jo intet at gøre med, hvad der virker for hvem, det er et glimrende eksempel på super ringe teknik og roids. Ingen, der bare ved en smule om at løfte, vil mene jane fonda stil er vejen frem ved maxløft, men der er langt derfra og så til det der idioti.
BiggunzZ666 skrev:For det første er der ingen grund til at kalde mit indlæg idiotisk. Bolden ikke manden. Det kunne få mig til at tænke at DU eventult er en idiot. Min pointe var blot at resultater også må tælle for noget. Claus riss har åbnet en masse med sine metoder. du har trænet i 13 år og åbnet knap så meget...
CapzBB skrev:BiggunszZ666: WHUT? forklar venligst dit indlæg, jeg synes ikke det gav nogen mening overhovedet
Hvad har hvem åbnet? og hvor? Hvad har det med topic at gøre?
Det er da fint at Kaspeeer laver 145kg, men for at være ærlig det er ikke jordens pæneste løft, at folk påpeger dette gør dem da ikke til typiske jantelovs elskende danskere
lyt til lithium, han kommer med mange gode råd
Søren W skrev:CapzBB skrev:BiggunszZ666: WHUT? forklar venligst dit indlæg, jeg synes ikke det gav nogen mening overhovedet
Hvad har hvem åbnet? og hvor? Hvad har det med topic at gøre?
Det er da fint at Kaspeeer laver 145kg, men for at være ærlig det er ikke jordens pæneste løft, at folk påpeger dette gør dem da ikke til typiske jantelovs elskende danskere
lyt til lithium, han kommer med mange gode råd
Numze, han snakker om sin helt Claus Riis.
Kranen skrev:He he, sjovt så hård i kæften folk bliver når de sidder bag deres trygge lille skærm.
Når det er sagt, vil jeg da også mene at det ikke, langt fra endda, er et godkendt dødløft hverken Kasper eller Klaus laver. Og ja de har begge haft rygskader. Men nu er de jo heller ikke fesne styrkeløftere der hopper i en dragt for at løfte markant flere kg, end deres krop kan på egen hånd. De er stærkmænd, hvor det i korte træk gælder om at flytte flest kg, hurtigst muligt, længst muligt etc. Og her er det flintrende ligegyldigt om stillen ligner lort eller ej. Ja, det er nok ikke det smarteste rent skades mæssig, men nu har de vel truffet et valg, ligesom mig selv, om at give den gas mens man kan, og så tager man skaderne som de kommer.
Så at sidde og bruge sin tid på, decideret at svine dem til, synes jeg er latterligt.
Med hensyn til doping, så lad for helvede være med at have ondt i røven over det. Jeg ved ikke om de har taget noget, og er også ligeglad. Faktum er at de deltager i en sportsgren hvor doping er en naturlig del af sporten lige som BB. Forkasteligt eller ej, men sådan er det nu.
Kranen skrev:Ja, det er nok ikke det smarteste rent skades mæssig, men nu har de vel truffet et valg, ligesom mig selv, om at give den gas mens man kan, og så tager man skaderne som de kommer.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 60 gæster