Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65566 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1088
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1086

Følg bodybuilding.dk på

Overdosis af protein?

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





Er det rigtig man kan risikere at få forskellige sygdomme hvis man får for meget protein?
Har hørt man både kan få gigt, sukkersyge og kræft af det?

Og hvad er for meget protein? :?

Håber i kan svare for gider jo ik rende rundt og være bekymret!
Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 137
Tilmeldt: 24. apr 2010, 23:21
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Maybe you're already dead?
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Man plejer som tommelfingerregel at sige 1,5-2 gram protein pr. kg kropsvægt.
Vil da mene det bare giver lidt racerrøv hvis du får for meget, så intet farligt som sådan i det. Højst racerrøv og en masse luft i maven :dance:
Rigtige mænd klarer sig uden roids!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 202
Tilmeldt: 19. maj 2007, 20:13
Geografisk sted: Dybvad
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Aronis skrev:Er det rigtig man kan risikere at få forskellige sygdomme hvis man får for meget protein?
Har hørt man både kan få gigt, sukkersyge og kræft af det?

Og hvad er for meget protein? :?

Håber i kan svare for gider jo ik rende rundt og være bekymret!


Altså du kan få det som hedder Proteinforgiftning. Men bare tag det roligt, for hvis du skal have det, så skal du satme spise meget!
"You never have to wait for a squat rack on Christmas morning"
- Ben "Pak Man" Pakulski


"Strong people are harder to kill than weak people, and more useful in general."
- Mark Rippetoe
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1384
Tilmeldt: 1. jun 2010, 22:03
 
Træner her: Hjørring Styrkesport
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Aronis skrev:Er det rigtig man kan risikere at få forskellige sygdomme hvis man får for meget protein?
Har hørt man både kan få gigt, sukkersyge og kræft af det?

Og hvad er for meget protein? :?

Håber i kan svare for gider jo ik rende rundt og være bekymret!


Det lyder umiddelbart som en røver, et meget højt proteinindtag er ikke ønskværdigt, men ej heller decideret farligt. I værste fald er det blot dumt, og katabolsk på flere måder.

1,8 g/pr kg kropsvægt protein har efterhånden været oppe og vende en del gange, at det så nok er en smule lavere eftersom trænende generelt udnytter protein bedre er en anden ting... men lad nu være med at følge det slavisk, det er nok ikke her det lange seje træk skal tages
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Then im allready dead! :mrgreen:
Kan du gætte hvem jeg er? Jeg er ALUN! Den mægtigste og viseste troldmand i norden muhaha.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 481
Tilmeldt: 19. jul 2010, 07:15
Geografisk sted: østerbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Moody skrev:
Aronis skrev:Er det rigtig man kan risikere at få forskellige sygdomme hvis man får for meget protein?
Har hørt man både kan få gigt, sukkersyge og kræft af det?

Og hvad er for meget protein? :?

Håber i kan svare for gider jo ik rende rundt og være bekymret!


Det lyder umiddelbart som en røver, et meget højt proteinindtag er ikke ønskværdigt, men ej heller decideret farligt. I værste fald er det blot dumt, og katabolsk på flere måder.

1,8 g/pr kg kropsvægt protein har efterhånden været oppe og vende en del gange, at det så nok er en smule lavere eftersom trænende generelt udnytter protein bedre er en anden ting... men lad nu være med at følge det slavisk, det er nok ikke her det lange seje træk skal tages


Katabolsk?

.. jeg kunne forestille mig en grum gang tyndskid, som tidl. nævnt, men katabolsk ?!?

Hvordan skulle det kunne være katabolsk?
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



A Menace To Chicken skrev:
Moody skrev:
Aronis skrev:Er det rigtig man kan risikere at få forskellige sygdomme hvis man får for meget protein?
Har hørt man både kan få gigt, sukkersyge og kræft af det?

Og hvad er for meget protein? :?

Håber i kan svare for gider jo ik rende rundt og være bekymret!


Det lyder umiddelbart som en røver, et meget højt proteinindtag er ikke ønskværdigt, men ej heller decideret farligt. I værste fald er det blot dumt, og katabolsk på flere måder.

1,8 g/pr kg kropsvægt protein har efterhånden været oppe og vende en del gange, at det så nok er en smule lavere eftersom trænende generelt udnytter protein bedre er en anden ting... men lad nu være med at følge det slavisk, det er nok ikke her det lange seje træk skal tages



Katabolsk?

.. jeg kunne forestille mig en grum gang tyndskid, som tidl. nævnt, men katabolsk ?!?

Hvordan skulle det kunne være katabolsk?


Formentlig katabolsk som i mindre anabolt end under optimale omstændigheder, idet kulhydrat og fedt er temmelig anabolt hver på deres måde, og nedsat indtag af disse ting til fordel for protein kan være sub-optimalt.
"Lærling er fårking ripped. Han er meget Zaneonian og burde faktisk bruge sin tid på at rende rundt på Roskilde i et par små 80'er shorts med slids. Aesthetics!"
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 4149
Tilmeldt: 3. jun 2009, 15:08
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Aronis skrev:Er det rigtig man kan risikere at få forskellige sygdomme hvis man får for meget protein?
Har hørt man både kan få gigt, sukkersyge og kræft af det?

Og hvad er for meget protein? :?

Håber i kan svare for gider jo ik rende rundt og være bekymret!


Man kan, som med så meget andet, sagtens overdosere sit proteinindtag. Protein kan dog ikke lagres i kroppen og vil ved store doser belaste leveren og nyrerne. Dog tyder alle undersøgelser på, at det kun er folk der i forvejen har pådraget sig en nyrelidelse, der bør se en overdosis af protein som et problem.

Er du sund og rask, har du absolut ingen grund til at være bekymret. Ønsker du en mere scientific forklaring, smider du mig bare en PM.
Sidst rettet af Anabolsk 22. aug 2010, 20:11, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 130
Tilmeldt: 7. aug 2010, 16:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lad os lige få det på det rene: snakker vi om proteinpulver eller protein gennem fødevarer.. Synes folk har blandet det sammen.
Den sidste tosse er ikke født endnu ...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 471
Tilmeldt: 3. dec 2009, 20:50
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



New Dude skrev:Lad os lige få det på det rene: snakker vi om proteinpulver eller protein gennem fødevarer.. Synes folk har blandet det sammen.


Hvad mener du det spiller af rolle når vi snakker overdosering?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 130
Tilmeldt: 7. aug 2010, 16:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Anabolsk skrev:
Aronis skrev:Er det rigtig man kan risikere at få forskellige sygdomme hvis man får for meget protein?
Har hørt man både kan få gigt, sukkersyge og kræft af det?

Og hvad er for meget protein? :?

Håber i kan svare for gider jo ik rende rundt og være bekymret!


Man kan, som med så meget andet, sagtens overdosere sit proteinindtag. Protein kan dog ikke lagres i kroppen og vil ved store doser belaste leveren og nyrerne. Dog tyder alle undersøgelser på, at det kun er folk der i forvejen har pådraget sig en nyrelidelse, der bør se en overdosis af protein som et problem.

Er du sund og rask, har du absolut ingen grund til at være bekymret. Ønsker du en mere scientific forklaring, smider du mig bare en PM.


Jeg vil gerne have en mere videnskabelig forklaring, selvom jeg dog er fuldstændig enig i hvad du skriver :)
"Lad din medicin være din mad og din mad være din medicin"
(af Hippokrates; år 460 til 370 før Jesu Kristi fødsel)
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 858
Tilmeldt: 17. jun 2010, 14:17
Geografisk sted: Aarhus Nord
 
Træner her: Ny Helse og Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 117.50
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Lærling skrev:
A Menace To Chicken skrev:
Moody skrev:
Aronis skrev:Er det rigtig man kan risikere at få forskellige sygdomme hvis man får for meget protein?
Har hørt man både kan få gigt, sukkersyge og kræft af det?

Og hvad er for meget protein? :?

Håber i kan svare for gider jo ik rende rundt og være bekymret!


Det lyder umiddelbart som en røver, et meget højt proteinindtag er ikke ønskværdigt, men ej heller decideret farligt. I værste fald er det blot dumt, og katabolsk på flere måder.

1,8 g/pr kg kropsvægt protein har efterhånden været oppe og vende en del gange, at det så nok er en smule lavere eftersom trænende generelt udnytter protein bedre er en anden ting... men lad nu være med at følge det slavisk, det er nok ikke her det lange seje træk skal tages



Katabolsk?

.. jeg kunne forestille mig en grum gang tyndskid, som tidl. nævnt, men katabolsk ?!?

Hvordan skulle det kunne være katabolsk?


Formentlig katabolsk som i mindre anabolt end under optimale omstændigheder, idet kulhydrat og fedt er temmelig anabolt hver på deres måde, og nedsat indtag af disse ting til fordel for protein kan være sub-optimalt.


Ah, yes. Nu ser jeg pointen.

Thnx!
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Anabolsk skrev:
New Dude skrev:Lad os lige få det på det rene: snakker vi om proteinpulver eller protein gennem fødevarer.. Synes folk har blandet det sammen.


Hvad mener du det spiller af rolle når vi snakker overdosering?


At hvis du får for meget proteinpulver på en gang får man dårlig mave, imens hvis man spiser for meget protein i løbet af en dag gennem kosten, vil der ikke ske noget.
Nogen snakker om en overdosering på en gang andre over en længere periode.
Den sidste tosse er ikke født endnu ...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 471
Tilmeldt: 3. dec 2009, 20:50
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hyldig-Boy skrev:Vil da mene det bare giver lidt racerrøv hvis du får for meget, så intet farligt som sådan i det. Højst racerrøv og en masse luft i maven :dance:



lol wtf! så er det sku da derfor jeg har haft diarre i over en uge!
There are people who say that they can and there are people who say that they cant

Both are usually right
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nicobruun skrev:
Aronis skrev:Er det rigtig man kan risikere at få forskellige sygdomme hvis man får for meget protein?
Har hørt man både kan få gigt, sukkersyge og kræft af det?

Og hvad er for meget protein? :?

Håber i kan svare for gider jo ik rende rundt og være bekymret!


Altså du kan få det som hedder Proteinforgiftning. Men bare tag det roligt, for hvis du skal have det, så skal du satme spise meget!


Proteinforgiftning?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2706
Tilmeldt: 25. sep 2007, 23:22
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg vil gerne have en mere videnskabelig forklaring, selvom jeg dog er fuldstændig enig i hvad du skriver :)


Proteiner består af både kvælstof (N) og amin, hvor kvælstof i høj grad udgør en øget belastning af leveren. Hertil kommer belastningen af nyrerne som forekommer ved udskillelsen af urinstof/reststof i forbindelse med den tidligere nedbrydning i leveren.

At hvis du får for meget proteinpulver på en gang får man dårlig mave, imens hvis man spiser for meget protein i løbet af en dag gennem kosten, vil der ikke ske noget.
Nogen snakker om en overdosering på en gang andre over en længere periode.


Jeg formoder i høj grad at her snakkes om konsekvenser ved overdosering på sigt, især når der nævnes lidelser som gigt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 130
Tilmeldt: 7. aug 2010, 16:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Odysseus skrev:
Nicobruun skrev:
Aronis skrev:Er det rigtig man kan risikere at få forskellige sygdomme hvis man får for meget protein?
Har hørt man både kan få gigt, sukkersyge og kræft af det?

Og hvad er for meget protein? :?

Håber i kan svare for gider jo ik rende rundt og være bekymret!


Altså du kan få det som hedder Proteinforgiftning. Men bare tag det roligt, for hvis du skal have det, så skal du satme spise meget!


Proteinforgiftning?


Jeg tænkte præcis det samme... jeg kan kun finde en enkelt henvisning på proteinforgiftning og den er absolut af utroværdig karakter. De nævner ordet "kaninsult" som værende lidelsen. Denne skulle opstå, hvis man overstiger 40% protein i samlet indtag dagligt og resultere i kvalme, opkast og diare. Jeg caller det dog som absolut bullshit. Henvisningen er fundet i "Stenalderkost-diæten": http://www.taoweb.dk/
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1446
Tilmeldt: 25. nov 2008, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Præcis det samme som jeg faldt over, desuden er denne "proteinforgiftning" oftest omtalt i forbindelse med hunde og heste, og det er da ikke unormalt at store BB'ere indtager 4-500g protein dagligt i kombination med præparater der i udpræget grad belaster nyrerne, og jeg har ikke hørt om proteinforgiftning i de kredse.

Jeg spurgte også bare for at høre Nicobruun forklare det, jeg tror det er god underholdning :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2706
Tilmeldt: 25. sep 2007, 23:22
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Odysseus skrev:Præcis det samme som jeg faldt over, desuden er denne "proteinforgiftning" oftest omtalt i forbindelse med hunde og heste, og det er da ikke unormalt at store BB'ere indtager 4-500g protein dagligt i kombination med præparater der i udpræget grad belaster nyrerne, og jeg har ikke hørt om proteinforgiftning i de kredse.

Jeg spurgte også bare for at høre Nicobruun forklare det, jeg tror det er god underholdning :D


Martin Kjellström får 1000g protein om dagen - det sagde han i hvert fald ved seminaret ved Loaded Cup.
Martin Kjellstrom_02.jpg
Martin Kjellstrom_02.jpg (16.32 KiB) Vist 2820 gange
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jamen hans størrelse er også bare et symptom af kronisk proteinforgiftning :wink:

SIGN ME UP!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2706
Tilmeldt: 25. sep 2007, 23:22
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Odysseus skrev:Præcis det samme som jeg faldt over, desuden er denne "proteinforgiftning" oftest omtalt i forbindelse med hunde og heste, og det er da ikke unormalt at store BB'ere indtager 4-500g protein dagligt i kombination med præparater der i udpræget grad belaster nyrerne, og jeg har ikke hørt om proteinforgiftning i de kredse.

Jeg spurgte også bare for at høre Nicobruun forklare det, jeg tror det er god underholdning :D


Du må meget undskylde. Det er kun noget jeg har hørt.
"You never have to wait for a squat rack on Christmas morning"
- Ben "Pak Man" Pakulski


"Strong people are harder to kill than weak people, and more useful in general."
- Mark Rippetoe
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1384
Tilmeldt: 1. jun 2010, 22:03
 
Træner her: Hjørring Styrkesport
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvor mange gange dagligt skal man tage 1,8 g protien per kg af vægten?
M.V.Hilsen Michael :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3
Tilmeldt: 24. aug 2010, 22:21
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Micharre skrev:Hvor mange gange dagligt skal man tage 1,8 g protien per kg af vægten?
M.V.Hilsen Michael :D


Det er hvor dit daglige proteinindtag ca. skal ligge, lad mig stille det op sådan her:

Vægt: 80 kg

1,8 g x 80 = 144 g protein dagligt

Hamper: Den er lige i øjet :wink: :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 130
Tilmeldt: 7. aug 2010, 16:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Micharre skrev:Hvor mange gange dagligt skal man tage 1,8 g protien per kg af vægten?
M.V.Hilsen Michael :D


én gang om dagen, medmindre du vil gøre en levevej ud afat puste luftballoner op med r*vhullet.
Kan du gætte hvem jeg er? Jeg er ALUN! Den mægtigste og viseste troldmand i norden muhaha.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 481
Tilmeldt: 19. jul 2010, 07:15
Geografisk sted: østerbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nicobruun skrev:
Odysseus skrev:Præcis det samme som jeg faldt over, desuden er denne "proteinforgiftning" oftest omtalt i forbindelse med hunde og heste, og det er da ikke unormalt at store BB'ere indtager 4-500g protein dagligt i kombination med præparater der i udpræget grad belaster nyrerne, og jeg har ikke hørt om proteinforgiftning i de kredse.

Jeg spurgte også bare for at høre Nicobruun forklare det, jeg tror det er god underholdning :D


Du må meget undskylde. Det er kun noget jeg har hørt.


Det er lige netop det som er så forbandet træls ved forummer som dette.
Der kommer LYNHURTIGT en masse ubrugeligt bro-science og oversvømmer alle emnerne, og langt det meste er pure opspind, som ikke har nogen gyldighed, overhovedet!
Det er sådan en skam, da der også er en stor håndfuld velinformerede og veluddannede folk her på siden, med en enorm viden som de heldigvis gerne vil dele med os andre, men det er så forbandet svært for nye brugere at sortere hvilket der er brugbart og hvilket der er det rene lort.

Og du skal ikke undskylde, du skal bare læse op på stoffet inden du selv poster sådan noget fis igen...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2706
Tilmeldt: 25. sep 2007, 23:22
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Odysseus skrev:
Nicobruun skrev:
Odysseus skrev:Præcis det samme som jeg faldt over, desuden er denne "proteinforgiftning" oftest omtalt i forbindelse med hunde og heste, og det er da ikke unormalt at store BB'ere indtager 4-500g protein dagligt i kombination med præparater der i udpræget grad belaster nyrerne, og jeg har ikke hørt om proteinforgiftning i de kredse.

Jeg spurgte også bare for at høre Nicobruun forklare det, jeg tror det er god underholdning :D


Du må meget undskylde. Det er kun noget jeg har hørt.


Det er lige netop det som er så forbandet træls ved forummer som dette.
Der kommer LYNHURTIGT en masse ubrugeligt bro-science og oversvømmer alle emnerne, og langt det meste er pure opspind, som ikke har nogen gyldighed, overhovedet!
Det er sådan en skam, da der også er en stor håndfuld velinformerede og veluddannede folk her på siden, med en enorm viden som de heldigvis gerne vil dele med os andre, men det er så forbandet svært for nye brugere at sortere hvilket der er brugbart og hvilket der er det rene lort.

Og du skal ikke undskylde, du skal bare læse op på stoffet inden du selv poster sådan noget fis igen...


+ 1 - Desværre er der mange, ikke blot på forummer som dette, der har tendens til at ytre sig om noget de i bund og grund ikke har den mindste forstand på. Hvis man endelig skal ytre noget, man er det mindste i tvivl om, bør man enten helt lade være, eller stærkt pointere tvivlen. Dette er på ingen måde ment som et angreb på dig Nicobruun, blot et surt opstød over de mængder af broscience der til tider bliver præsenteret her på forummet.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 130
Tilmeldt: 7. aug 2010, 16:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster