I alt: 1217
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1216
Snevejret hærger endnu en gang det ganske, danske land. Lidt ligesom endnu en håndbold-slutrunde hærger endnu et fuldstændig ligeglad land. Denne gang går det ud over Spanien. Men lad os håbe de danske drenge vinder alligevel.
Og så løsner vi lige op, inden vi tager fat:
Courtesy of Mussetrussen
Klaphatten fitness-special
Konkurrencetid
2012 er omme, men inden vi får alvor tager hul på 2013, skal vi lige have afgjort, hvem der er henholdsvis Årets bruger, har taget Årets brugerbillede og er i besiddelse af Årets logbog.
Afstemningerne finder du her:
Årets bruger
Årets brugerbillede
Årets logbog
Præmien er 500 kroner til Bodylab eller Bodyman og afstemningen slutter om præcis en uge - STEM FOR HULEN!
Fællestræning i Target
Lige nu kører der en afstemning om, hvornår der skal være fællestræning i Target Powergym.
For at stemme skal du gå ind i denne tråd - det skal nok blive hyggeligt!
Ugens tilbudsguide - uge 5
Dingo har igen igen lavet en udførlig liste over ugens gode tilbud - og der er faktisk en god del.
Kig forbi her.
Bruger-vidZ
Tysk effektivitet vil nogle mene, men jeg synes, vi skal undgå spildtid og gå direkte til det, I alle sammen er kommet for: Videoerne!
Barbellz dødløfter lige fem af de dersens 150kg:
Det burde være nok til at få jer ind i Young Barbellz log!
Rygtet går på, at Th0mas The Hype-Man er god til at squatte. Bedøm selv hans 3x110kg:
All you need i Squats and omega 3.
Qmega vil ikke stå tilbage for The Hype-Man, så han benbøjer da blot 190kg. Nemt:
Bådibilding like a BÅWS er præcis, hvad Qmega gør.
Misterhamper bidrager med en hel kavalkade af front squats:
Dem kan I gense i Fælles træningsvideotråden.
105kg er nemt for Bahar, der sætter ny PR:
Følg Bahars træninger i hendes log.
Ahrendsen har lavet en lille potpourri af videoer:
Lasse Ahrendsen - Styrkeløft gemmer på flere godter.
Carsten RDL'er (hvis man altså kan det?):
Gentleman. Bestemt. Does he even hoist? Tjek hans log for at se.
1-2-3 - Czech han er et skur! Og presser tunge ting:
Bitches - Justin Bieber is back!
ThomasNielsen squatter en nem 150'er. Og har hætten oppe for at virke badass
Blod, sved og curls. Tjæk it out.
Gormez squatter:
Tjek da lige Gormez' log.
Det gør Vindruen også:
Og du kan tjekke hans log her.
Træner han? Aner det ikke. Men Kidde spiser i hvert fald:
Mere Hello Kitty?
Så kan jeg vist ikke levere mere videomateriale i dag. Havde Blockbuster patent på det, var de nok ikke gået konkurs. Igen.
PictureZ
I er så flotte at se på, at jeg bliver helt varm indvendig.
Se bare s0enice:
Uhm. Målet er masse!
BOOM! Tjekken kan endnu:
The Bieber-boy is back right here.
Jobs har fotograferet lidt i Gym4U i Slagelse:
Han har dog stoppet Phat Jobs, men han vender nok snart tilbage. Eller joiner The Dark Side.
KateMoestrup har flotte arme:
Hendes log.
Træstammen... Undskyld, Pind, fotograferer:
Og træner i sin log.
I BELIVE I CAN FLY:
Kan Qmega flyve? Dunno. Men tjek hans log.
Copah er også lidt af en rokke:
Mr. Candyman. Copahhhhh.
Assault kommer med lidt update:
Tjek Muskelopbyggerens log.
Mr. Arto-Poster-Boy, Nders, er utrolig SWALE:
Han er god til det der Kropsbyggeri.
Og livebig55 er godt i gang med et flot cut:
Tjek hans fremgang i loggen.
Vi runder denne omgang billeder af med et billede af Coach Ratz' goodmornings:
BooooOOOoooOM!
She squats
Ja, undskyld tøser, men jeg har ikke tænkt mig at droppe en tilbagevendende tradition: Numzer.
Og det var det! Fortsat god søndag!
