Vil I venligst vurdere denne kostplan? Jeg betalte 500 kroner for den og tabte hurtigt 3 kilo. Det gik ud over alle forventninger.

Kæft det ligner noget lort. Første 2 dage uden protein af nogen art.

Det er ikke en kostplan, det er en crash-diet.

MisterNetflix skrev:Vil I venligst vurdere denne kostplan? Jeg betalte 500 kroner for den og tabte hurtigt 3 kilo. Det gik ud over alle forventninger.

"Alternativ diætist" må nok siges.
please please please fortæl mig, at ham der ikke er reelt uddannet.

Ja gud pokker vil det hjælpe en med at tabe sig. Det er suppekuren, bare uden suppen. Men hold da fast, der er sprunget over hvor gærdet er lavest - alle steder ! selv på stavekontrollen !
Muligvis den slappeste, mest dovne tilgang til en "professionel diæt", jeg nogensinde har spottet. Jeg er 100 på, at det er den samme template, du har betalt 500kr for, som alle andre har fået - siden der er åbenlys mangel på specifikation.

Med det sagt, så må jeg dessvære indrømme, at det sagtens ville fungere, i korte perioder... såsom en uge.. en gang hver måned.. max..

Du kan også skære en arm eller et ben af. Det nedsætter også din vægt. Det er bare ikke så hensigtsmæssig en tilgang, ligesom den kostplan du har fået heller ikke er det. Derudover er det ikke en kostplan. Det er en guideline.

Er jeg blevet taget røven på?

Op imod slutningen sagde han at jeg skulle spise mindre af alting.

Det du har lagt op er ikke i nærheden af at være holdbart på længere sigt og derfor er det simpelthen noget lort.

Kig her:
vidensbank-fedttab-cut-t88915.html

MisterNetflix skrev:Er jeg blevet taget røven på?

Op imod slutningen sagde han at jeg skulle spise mindre af alting.

Det kommer an på hvad du har bestilt af ham. Hvis du har bestilt en kostplan med henblik på boget specifikt, så ja. Der er intet med en kostpkan at gøre det du har fremvist.

Pånær der er to iwo belak i danmark er jeg bekendt med ham og ikke noget positivt.

MisterNetflix skrev:Er jeg blevet taget røven på?

Op imod slutningen sagde han at jeg skulle spise mindre af alting.

Ja, hvis formålet var at tabe dig på en fornuftig måde. Det ligner mere en nytteløs "udrensningskur" end en egentlig kostplan.

Bulletproof Athlete skrev:

MisterNetflix skrev:Er jeg blevet taget røven på?

Op imod slutningen sagde han at jeg skulle spise mindre af alting.

Det kommer an på hvad du har bestilt af ham. Hvis du har bestilt en kostplan med henblik på boget specifikt, så ja. Der er intet med en kostpkan at gøre det du har fremvist.

Pånær der er to iwo belak i danmark er jeg bekendt med ham og ikke noget positivt.

Hvad mener du?

MisterNetflix skrev:

Bulletproof Athlete skrev:

MisterNetflix skrev:Er jeg blevet taget røven på?

Op imod slutningen sagde han at jeg skulle spise mindre af alting.

Det kommer an på hvad du har bestilt af ham. Hvis du har bestilt en kostplan med henblik på boget specifikt, så ja. Der er intet med en kostpkan at gøre det du har fremvist.

Pånær der er to iwo belak i danmark er jeg bekendt med ham og ikke noget positivt.

Hvad mener du?

At det du har uploadet ikke er udarbejdet til nogen bestemt person. En kostplan tager udgangspunkt i den enkelte.
Jeg kan lave en kostplan til dig, som med garanti er sundere og bedre både kort og langsigtet. Det kan du også selv.

Hvis du hentyder til mit bekendtskab med iwo, såfremt det er samme person, så ser jeg ingen grund til at uddybe det yderligere.

Okay. Jeg kender Iwo som en udadvendt og flink mand.

Det må du gerne.

MisterNetflix skrev:Okay. Jeg kender Iwo som en udadvendt og flink mand.
Det må du gerne.

Dét skal jeg ikke gøre mig klog på og det var heller ikke min mening at give udtryk for at han ikke var det.
Forstå mig ret. Det jeg mente var er der ikke skal meget til for at lave en bedre kostplan og at du derfor selv ville kunne gøre netop det. Brug en halv time på at læse om det og så har allerede mere knowhow end der er lagt i din købte plan. Jeg siger ikke at det du her har fremvist ikke har sin merit i et eller andet omfang, men at det ikke er et fornuftigt valg at bruge når du har et specifikt mål. Der er jo netop intet specifikt i planen. Når det så er sagt, kan jeg godt lave en plan til dig, men det gør jeg altså ikke gratis. Det tager tid og energi.

Du vil sikkert kunne tabe dig, så på den måde "virker" den.
Jeg vil dog give resten af panelet ret. Den stinker.

Husk på at det ikke er magi at tabe sig.

"Dét skal jeg ikke gøre mig klog på og det var heller ikke min mening at give udtryk for at han ikke var det.
Forstå mig ret. Det jeg mente var er der ikke skal meget til for at lave en bedre kostplan og at du derfor selv ville kunne gøre netop det. Brug en halv time på at læse om det og så har allerede mere knowhow end der er lagt i din købte plan. Jeg siger ikke at det du her har fremvist ikke har sin merit i et eller andet omfang, men at det ikke er et fornuftigt valg at bruge når du har et specifikt mål. Der er jo netop intet specifikt i planen. Når det så er sagt, kan jeg godt lave en plan til dig, men det gør jeg altså ikke gratis. Det tager tid og energi."

Hvad tager du for det?

MisterNetflix skrev:"Dét skal jeg ikke gøre mig klog på og det var heller ikke min mening at give udtryk for at han ikke var det.
Forstå mig ret. Det jeg mente var er der ikke skal meget til for at lave en bedre kostplan og at du derfor selv ville kunne gøre netop det. Brug en halv time på at læse om det og så har allerede mere knowhow end der er lagt i din købte plan. Jeg siger ikke at det du her har fremvist ikke har sin merit i et eller andet omfang, men at det ikke er et fornuftigt valg at bruge når du har et specifikt mål. Der er jo netop intet specifikt i planen. Når det så er sagt, kan jeg godt lave en plan til dig, men det gør jeg altså ikke gratis. Det tager tid og energi."

Hvad tager du for det?

Skriv til mig privat

OMG :O ja det er sørgelig der er nogle der sælger sådan noget. Men generelt at spørge dig selv, hvorfor vil du overhovedet ha' en kostplan?

Jeg har en artikel om hvorfor kostplaner generelt er et dårligt valg https://gilbaks.dk/kostplaner/
Jeg håber den kan sætte lidt tanker i gang, næste gang du overvejer at købe en kostplan.