Hvad synes I om min konstplan?
Jeg har kørt med den i 3-4 måneder med gode resultater. Jeg er gået fra at veje 64 kg til at veje 72 kg. Grunden til at jeg spørger er, at jeg udover muskler har taget lidt fedt på rundt om maven samt at min mave er meget oppustet - især sent om eftermiddagen / hen mod aftenen. Er det noget, der kommer naturligt med bulking og kan det reduceres på nogen måde?
Jeg spiser cirka 3050 kalorier om dagen (målt med Lifesum). Aftensmaden er ikke noteret i kostplanen, da den varierer fra dag til dag. Juicen som jeg drikker hver dag er friskpresset hjemmefra med alle mulige frugter.
Jeg er i øvrigt 31 år gammel og 175 cm høj. Mit mål er at tage (mindst) 500-1000 gram på om måneden, samtidig med at jeg kører Stronglifts 5x5 cirka fem gange ugentligt.