Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65677 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049573 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Kevin Durant skrev:Det ser fint ud, så længe du kan overholde den og med tiden reducere kalorierne eller øge din fysiske aktivitet vil den være tilstrækkelig. 80g maltodextrin efter træning kunne erstattes med 70-80g morgenmads produkt ala fake Lidl frosted flakes/coco pops etc, i stedet for at drikke dine kalorier.
NikolajBach skrev:Mere protein inden sengetid:
https://www.bodylab.dk/shop/optimal-res ... 034c1.html
https://www.bodylab.dk/shop/protein-og- ... 974c1.html
Drop maltodextrin, og spis mere frugt i stedet. Sundere, og større mæthedsfornemmelse.
perhym1998 skrev:Hvilket program/hjemmeside har du brugt til at stille det op på den måde? Jeg synes det ligner MyFitnessPal, men så alligevel ikke :=)
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 26 gæster