Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65712 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Weinke skrev:Jeg har været syg i over en uge så var ret flad da jeg ankom til træning. Jeg nåede ikke længere end hen til Hennings bænk hvor jeg sad og hang indtil han fik nok af mig og løftede mig op (i brandmandsgreb?!) og bar mig ned til racket og gav mig strenge ordrer på at komme igang med at dødløfte. It is what it is, og man må jo gøre hvad coach siger
Kromann skrev:Jeg har hørt at der er en klub for folk med store arme, som du er formand for. Hvordan kommer man i betragtning til den klub?
Weinke skrev:Kromann skrev:Jeg har hørt at der er en klub for folk med store arme, som du er formand for. Hvordan kommer man i betragtning til den klub?
Man skal starte med at bestå Lykkehjuls-testen, hvilket i sig selv er svært nok. Så skal man være vild med kage (for uden fornuftig føde vokser biceps ikke), og så skal man selvfølgelig være god til at flexe
Kromann skrev:Altså jeg er voldsomt glad for kage. Jeg har endnu meget at lære ift at flexe, men jeg øver mig dagligt! Jeg vil gerne høre mere om Lykkehjuls-testen!
Amazonen skrev:Det er bare SÅ flot fremgang, det dér!! Rigtig godt gået
Weinke skrev:Jeg nåede ikke længere end hen til Hennings bænk hvor jeg sad og hang indtil han fik nok af mig og løftede mig op (i brandmandsgreb?!) og bar mig ned til racket og gav mig strenge ordrer på at komme igang med at dødløfte. It is what it is, og man må jo gøre hvad coach siger
Weinke skrev:Brydning
Blev overfaldet af Henning (han var flabet), og måtte jo kæmpe imod. Efter ca. 10 minutter lod jeg ham vinde for jeg havde virkelig bedre ting at tage mig til
Weinke skrev:Herefter var der møde med SL'erne og jeg blev efterfølgende tvunget til at gå en lang tur samt spise en is. (Gammeldags isvaffel, 2 kugler - vanilje med brownies og solbær sorbet).
Weinke skrev:Efter arbejde vil jeg løbe. Og nu hvor jeg har skrevet det her i min log får jeg det forhåbentlig også gjort, for det er jo pinligt hvis jeg skipper det ;)
Weinke skrev:23.04.13
Men så tog jeg i stedet en hygge aften sammen med Jane og vi fik kigget lidt på min squat. Jeg håber at den bliver smuk en dag
Weinke skrev:24.04.13
Jeg bøvlede lidt med min højre arm i morges. Den blev ved med at sove (selv efter vækkeuret havde ringet flere gange) og jeg kunne ikke holde på stangen. Så jeg gik hjem efter en ordentlig gang terapi-udstrækning, og kom så tilbage senere da armen var stået op.
Amazonen skrev:Når det kan lykkes for mig, så lover jeg dig at der er håb forude!! Men vi må have dig i gang med en grum omgang mobilitetstræning
Weinke skrev:27.04.13
I dag var sgu ikke liiiige min dag. Tog træningen af to omgange. Er dog rigtig glad for at jeg kom afsted igen, for så kom der da lidt mere fornuftigt ud af det
Min arm begyndte igen at sove under den sidste del af træningen - underlige arm. Og det er jo slet ikke sjovt at skulle pine Jane med at lægge knæbind med en arm som sover, og som derfor ikke har kræfter nok til at stramme til æv æv. Kom igen arm!!
Weinke skrev:Amazonen skrev:Når det kan lykkes for mig, så lover jeg dig at der er håb forude!! Men vi må have dig i gang med en grum omgang mobilitetstræning
Ja det må da også snart være på tide at jeg får lov at ligge behageligt på gulvet imens du skal kæmpe med balancen på en skæv ryg!
DanielDørge skrev:Du kommet jo snart til at ligne en BB'er med alle de øvelser!! ;)
Amazonen skrev:Jeg tager hele æren for at du kom afsted Og ja, du må lige komme ind i kampen med de knæbind...må ha dig på kursus hos Jørgen
Weinke skrev:Lunges på skammel
10x30 kg
8x30 kg <-- Jeg glemte at sætte mere vægt på fordi jeg var optaget af at snakke med et hunkønsvæsen..
Weinke skrev:Kaffe
45 minutters kaffe med Zandra - NY PR! (haha, who am I trying to fool.... )
Henning_F skrev:Kun snakke?!
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 316 gæster