Bruger login







Tilbudsguide, uge 22, 2019
Kaffe og ketchup!

Ugen der gik, uge 20, 2019
Overfald på Arnold og NY pro!

Tilbudsguide, uge 21, 2019
Oksekød og kylling!

Ugen der gik, uge 19, 2019
Skader og valg!


Statistik

Vi har 55554 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er falther

Vores medlemmer har i alt skrevet 2028557 indlæg i 86645 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 171
Medlemmer: 7
Skjulte: 0
Gæster: 164

Følg bodybuilding.dk på

5 dages træning Vs 6 dage

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Hey, jeg er ved at strikke et program sammen hvor jeg følger et upper lower split. Vil det være bedste at køre ULULU eller skal jeg tage en ekstra lower dag med?
Btw ville jeg kalde mig selv intermediate.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 22
Tilmeldt: 7. aug 2017, 21:26
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kør 6 dage hvis du kan restituere dig fra det. Insisterer du på 5 dage kan du evt. køre ULULU / off / LULUL / off istedet.
... But you, Adrian, you're just a man. The world's smartest man poses no more threat to me than does its smartest termite.
Brugeravatar
 
Reputation point: 792
 
Indlæg: 1368
Tilmeldt: 6. dec 2011, 02:04
Geografisk sted: San Quentin
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 36.00
- Squat: 24.00
- Dødløft: 36.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster



cron