Bruger login







Ugen der gik, uge 24, 2019
Nye programmer og stærke brugere!

Tilbudsguide, uge 25, 2019
Kirsebær og steaks!

Ugen der gik, uge 23, 2019
Crossfit og kost!

Tilbudsguide, uge 24, 2019
Okse og ananas!


Statistik

Vi har 55586 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Pocahontas

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029490 indlæg i 86699 emner

20 nye indlæg i dag


Online
I alt: 558
Medlemmer: 16
Skjulte: 0
Gæster: 542

Følg bodybuilding.dk på

50% Viking 50% Samurai - 100% Slap

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Wendler's BBB C4W2D2

Efter 2 uges komplet pause fra gym var jeg overasket over, at min styrke ikke var faldet besynderligt.

Det lader til at det er blevet kotume i logland at skrive lange intro i sine logs om alskens anekdoter, memes og lal så her er mit korte bud.

Jeg savner sgu lidt noget af det community feel nede i den lokale FW. Der er ikke meget kammeratskab at skue desværre.
Specialet fylder stadig næsten al min tid, men der er da også blevet tid til at smide nogle ansøgninger til graduate positioner.
Men hold da op hvor processen er lang og ubarmhjertig, så sent som i dag fik jeg at vide, at jeg var nået til 2. runde ud af 7(!?)
Hvad blev der af den gode gamle jobsamtale og logistik test?



Squat HB


20x10
50x10

75kgx3
85kgx3
95kgx3 - sidste rep var ikke pænt.

DL 5x10x55kg

10
10
10
10
10

EZ-Curls 3x10x28kg

10
8
8

Alternating Incline DB curls 3x10x10kg


10
10
10
Veni, vidi, vici
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 640
Tilmeldt: 28. nov 2012, 13:19
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster