Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56222 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Sørenkock

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030756 indlæg i 87149 emner

10 nye indlæg i dag


Online
I alt: 552
Medlemmer: 11
Skjulte: 1
Gæster: 540

Følg bodybuilding.dk på

8800 LOG

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





J.M.H skrev:
8800 skrev:Har lidt for travlt for tiden pga. arbejde og en flytning til Nørrebro. Fik dog trænet lidt her til aften - måske den eneste gang i denne uge. Og meldt mig ud af FitnessWorld :dance:


Nørrebro i København?
Hvor melder du dig så ind ? ;)


Det er min intention at melde mig ind i The Gym, da det umiddelbart er det eneste kvalitetsgym herude.
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21950
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:
J.M.H skrev:
8800 skrev:Har lidt for travlt for tiden pga. arbejde og en flytning til Nørrebro. Fik dog trænet lidt her til aften - måske den eneste gang i denne uge. Og meldt mig ud af FitnessWorld :dance:


Nørrebro i København?
Hvor melder du dig så ind ? ;)


Det er min intention at melde mig ind i The Gym, da det umiddelbart er det eneste kvalitetsgym herude.


Cool Cool. Er lidt bundet til FW pga. jeg er bosat i udkanten af Amager, så der er langt for mig.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 11. jan 2013, 09:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



J.M.H skrev:
8800 skrev:
J.M.H skrev:
8800 skrev:Har lidt for travlt for tiden pga. arbejde og en flytning til Nørrebro. Fik dog trænet lidt her til aften - måske den eneste gang i denne uge. Og meldt mig ud af FitnessWorld :dance:


Nørrebro i København?
Hvor melder du dig så ind ? ;)


Det er min intention at melde mig ind i The Gym, da det umiddelbart er det eneste kvalitetsgym herude.


Cool Cool. Er lidt bundet til FW pga. jeg er bosat i udkanten af Amager, så der er langt for mig.


Target ligger på Amager.
Nathan Jones skrev:At this point, we can only conclusively look at muscle growth on a large scale and say that picking things up and putting them down a lot makes muscles get bigger.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 3106
Tilmeldt: 22. apr 2010, 14:42
 
Træner her: Team Danmark Aarhus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 222.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har godt nok haft den i tankerne, men har hørt folk dernede spiser nogle andre havregryn end almindelige mennesker. Ikke at man ikke kan opleve det samme i FW.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 11. jan 2013, 09:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nå for den, ja så kan man jo ikke træne der :)
Nathan Jones skrev:At this point, we can only conclusively look at muscle growth on a large scale and say that picking things up and putting them down a lot makes muscles get bigger.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 3106
Tilmeldt: 22. apr 2010, 14:42
 
Træner her: Team Danmark Aarhus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 222.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



One Man Army skrev:Nå for den, ja så kan man jo ikke træne der :)


Tror du misforstod mig. Jeg tænker bare at give dobbelt pris i forhold til nu for at kigge på krudt konger, så kan man næsten lige så godt blive blandt de 2303123012 Januars motionister i FW :shock:
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 11. jan 2013, 09:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



One Man Army skrev:Det er også helt i orden, så længe du bænker 200 inden du bliver 30 :)

3 gange bænkpres i ugen er jo ikke helt umuligt at få passet ind, og burde bringe dig tæt på de 200. Siger jeg uden nogensinde at have set dig, men vurderet på tidligere tiders styrkeniveau og den masse du render rundt med.



Den diskussion har vi har vi haft før. Jeg skal ikke bænke 200kg :mrgreen: Jeg ville have bedre af at komme i lidt ok all-round form.
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21950
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:Jeg ville have bedre af at komme i lidt ok all-round form.

Jeg regner med du skal være en del af #TeamShredded i The Gym til sommer :bodyman:
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 262
 
Indlæg: 20084
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Haha det kommer jeg ikke, men mindre kan også gøre det. Det bliver helt sikkert godt til mig at være omgivet af motiverede folk.

Rygtræning her til aften. Udemærket. Legede lidt i technogyms pure strenght maskiner. De er ret ok til en gut som mig, der hurtigt bliver træt i lænden :)
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21950
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:Haha det kommer jeg ikke, men mindre kan også gøre det. Det bliver helt sikkert godt til mig at være omgivet af motiverede folk.

Definitivt!

Hvornår er du færdig i FW? :)
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 262
 
Indlæg: 20084
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mågens skrev:
8800 skrev:Haha det kommer jeg ikke, men mindre kan også gøre det. Det bliver helt sikkert godt til mig at være omgivet af motiverede folk.

Definitivt!

Hvornår er du færdig i FW? :)


28/2-2014 men overvejer et buddy abonnement. TG fra 1. marts
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21950
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cool, det er jo lige om lidt :)
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 262
 
Indlæg: 20084
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fik trænet ben her sidst på eftermiddagen. Udemærket omgang, hvor jeg endda i det nådige lys i FW kunne skimte en blodåre på venstre vastus medialis. Jamen dog. Det er helt vildt, så meget bedre jeg har det, så snart jeg får trænet nogenlunde regelmæssigt :) Efter træning fik jeg en shake, 2 chia-brød med 50g kartoffelspegepølse, peanutbutter og 1 banan. Om lidt skal jeg have bønnefritter (første forsøg) og hakkebøffer. Håber det bliver godt! Jeg lurer i øvrigt på at benytte chilli millis billige aftentilbud som en nogenlunde fast måde at få madpakke med på arbejde. Det er billigere end buffetten på arbejde og tror ikke helt jeg kan styre buffet-konceptet :mrgreen:

Eller har jeg været lidt harm over, hvilket lorte-land Rusland tilsyneladende er (voldsomme billeder):



Det er i øvrigt spøjst, at de her gutter skal være med til at håndhæve anti-homo lovene i Rusland. Super gay:



Og så lige lidt om, hvorfor det er så dyrt at lave vinter-OL i Rusland:

"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21950
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ruslands love mod homoseksuelle er frygtelige. Man bliver faktisk overrasket over hvor mange lande og stater der stadig diskriminerende mod homoseksuelle igennem lovgivning.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 262
 
Indlæg: 20084
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mågens: Ja, desværre. Mener det er Uganda, der også har meget strenge love. Der var vist sågar et forslag om dødsstraf for homoseksualitet, men det blev nedstemt.

Dagens omgang med en god ven. Overvejer stadig at nappe et buddy-abonnement i FW, hvis det ikke er meget dyrere. Om jeg skal bruge 400 eller 450 om måneden på træning er lidt ligegyldigt.

Pullups
5-6x6-8xBW

DB shoulder press
8x34kg
8x42kg
8x42kg
8x42kg
8x42kg
8x42kg
12x32kg
Måske kun 4 set på 42 kg. Godt tryk på og der er umiddelbart til lidt mere.

Stående DB shoulder press
15x24kg
15x24kg
15x24kg

Lateral raise
8x22kg
8x22kg
8x22kg
10x20kg + 18-20x16kg + 10x14kg + 10x12kg
Noget i den dur.

TG CS PL row
5x15x80kg
Korte pauser

TG PL pulldown
5x12-15x80kg

CG BP
12x60kg
8x100kg
8x100kg
10x100kg
10x00kg
Måske et set mere. Burde have brugt FG, men gad ikke til at hente dem.

Pushdown
3x10x50kg

Facepulls SS tricep rope pushdown
3x15 + 3x15

+ 2 set ekstra facepulls og 2 set high db hammercurl.

Cardio: 15 min crosstrainer

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=Ja5Q75hf6QI[/youtube]
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21950
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:Overvejer stadig at nappe et buddy-abonnement i FW, hvis det ikke er meget dyrere. Om jeg skal bruge 400 eller 450 om måneden på træning er lidt ligegyldigt.



Srsly. Jeg har medlemsskab i både PG og FW, og det uden tvivl alle pengene værd. De 500 kr om måneden er godt givet ud i forhold til den alsidighed det giver :)
"Jeg lod de 15 reps kompensere for denne øvelse."
Brugeravatar
 
Reputation point: 145
 
Indlæg: 4653
Tilmeldt: 8. apr 2007, 16:29
 
Træner her: Fitness World Århus
Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Udgiften til at træne i The Gym bliver 400 og hvis jeg skulle have et almindeligt (DJØF) medlemsskab til FW ville det blive 200 oveni. Det er nok lige i overkanten, men det jeg tænkte på var at købe et buddy-abonnement sammen med ham jeg træner med i FW. Kan dog se, at det vil koste 100 kr ekstra om måneden og hvis jeg køber et abonnement med fri træning til et bestemt center kan jeg få det til 149 (og så er jeg ikke afhængig af min buddy). Det må jeg lige overveje.
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21950
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kan det passe at du er færdiguddannet økonom med fuldtidsjob, der ikke ved om du skal træne i Fitness World, som er for bøsser (ad), eller i The Gym, som dog også er for bøsser (ad), pga. prisen?

Vi er mange uden fremtid eller indkomst der gældsætter os gladeligt for at træne i The Gym.
"Vi skriver ikke historie, vi smeder den bare" - L.O.C., professionel bodybuilder
Brugeravatar
 
Reputation point: 100
 
Indlæg: 302
Tilmeldt: 17. nov 2013, 21:24
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Madskulin skrev:Kan det passe at du er færdiguddannet økonom med fuldtidsjob, der ikke ved om du skal træne i Fitness World, som er for bøsser (ad), eller i The Gym, som dog også er for bøsser (ad), pga. prisen?

Vi er mange uden fremtid eller indkomst der gældsætter os gladeligt for at træne i The Gym.


Offentlig ansat du ved :) Ej, det er ikke om jeg skal droppe the gym eller ej. Det er udelukkende om jeg skal have muligheden for at træne med min gode ven i FW fortsat.

http://www.youtube.com/watch?v=5cPVlTDhTH4&t=2m53s
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21950
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er prisværdigt, at du gør opmærksom på de inhumane forhold, der er gældende for homoseksuelle i Rusland. De demokratiske værdier og normer er nærmest fuldstændig ikkeeksisterende i Rusland. Som du selv er inde på, så er homoseksuelle mest udsat i de afrikanske lande. Ugandas lovforslag om dødsstraf vakte international kritik, men der er desværre ikke megen fokus på de steder i Afrika, hvor denne lov allerede er implementeret og gældende. Der er således dødsstraf i både Sudan, Mauretanien og visse regioner i Nigeria og Somalia. Fundamentalistiske lande som Saudi Arabien og Yemen har ligeledes dødsstraf,. det forekommer en smule uklart i hvor høj grad det stadig praktiseres i Iran, men der er med jævne mellemrum stadig sager om dødsstraf for homoseksualitet. Det går ud over ens fatteevne, at man kan have sådan et menneskesyn.
Brugeravatar
 
Reputation point: 358
 
Indlæg: 706
Tilmeldt: 25. aug 2013, 16:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Går ud over ens fattevne, ligefrem. Den forstår jeg ikke.

Det giver for mig at se fantastisk god mening at udøve politisk diskrimination imod sociokulturelt upopulære mindretal i diktaturstater. Det er trods alt gratis, og det politiske etablissement har alt at vinde og intet at tabe indadtil ved at føre en ekskluderende politik overfor en befolkningsgruppe, som det er relativt let at legitimisere et politisk had imod. Politik vil altid være en agonistisk/antagonistisk størrelse, hvor det for magthaverne handler om at sikre opbakning til sig selv ved at udpege fjendebillede, som deres følgere kan relatere til. Herhjemme har du for venstrefløjens vedkommende multinationale selskaber, mens højrefløjen peger på Dovne Rober og Carina.

Husk på at folk i diktaturstater er meget dumme. Uoplyste og dumme. Herhjemme køber mange DF'ere argumentet om, at folk fra den tredje verden vil overtage verdensherredømmet igennem overpopulation (hvilket selvfølgelig er noget forfærdeligt sludder), og her er vel at mærke tale om mennesker med minimum 10 års skolegang i et af verdens mest liberale og frisindede offentlige skolesystemer. Tager man det in mente, giver det for mig rigtig, rigtig god mening, at folk i Rusland og Uganda er blevet hjernevasket til at være voldelige modstandere af homoseksuelle (dem findes der trods alt også et par stykker af herhjemme).

Apropos Uganda:

This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg kan ikke gennemskue, om det er en misforståelse, eller om du blot er polemisk.

Dødsstraffen for homoseksualitet har grundlæggende baggrund i religiøse forhold, jf. kommentar om fundamentalisme. Min kommentar ang. fatteevne og menneskesyn var først og fremmest henvendt til lovgivning om dødsstraf for homoseksualitet.
Jeg er dog udmærket bekendt med det incitament diktaturstater har ift. at fremprovokere had mod forskellige (mindretals) grupper. Dette ændrer da overhovedet ikke ved et tilbagestående og inhumant menneskesyn, som går udover min fatteevne, at man som magthaver kan have for sin befolkning? Det betyder ikke, at jeg ikke ved, hvorfor de har dette menneskesyn, men det betyder, at jeg ikke forstår, at man kan have det. Der er forskel. Det ved du også godt.
Din sammenligning er derfor også skæv ift. min udtalelse ang. menneskesyn. En kritisk holdning til multinationale selskaber eller "dovne Robert" er ikke tilbagestående, barbarisk, inhumant, uciviliseret, diskriminerende, osv.

Tak for din information omkring at fundamentalistiske diktaturstater i Afrika og Mellemøsten er dumme og uoplyste. Det vidste jeg også godt :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 358
 
Indlæg: 706
Tilmeldt: 25. aug 2013, 16:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg er skam ikke polemisk. Jeg kan bare godt lide at høre mig selv snakke (hvilket du vist også må siges at være skyldig i :wink: ).

Jeg kan bare oprigtigt ikke se, hvorfor det skulle være så svært at fatte. Du har to grupper af mennesker: magthavere og deres undersåtter. Førnævnte kan godt lide magt og sidstnævnte er undertrykte og uoplyste. Spillereglerne i diktaturstater fungerer radikalt anderledes end i vores ende af verden, og når politik bliver et reelt spørgsmål om (personlig) overlevelse, bliver det tiltagende indbydende at implementere politikker, der fremmer denne. Og derfor indfører man dødsstraf alle mulige og umulige steder. Dødsstraf for homoseksualitet er for mig at se i øvrigt ikke et videre religiøst fænomen, men snarere et sociokulturelt biprodukt af et fravær af sunde moralfilosofiske principper. Nazisterne var heller ikke udpræget glade for homoseksuelle, og det var mig bekendt ikke religiøst motiveret.

Mao: jeg kan forstå, hvis du ikke kan forholde dig til det, fordi konceptet bare er for absurd at have et personligt forhold til for en liberalt orienteret vesterlænding med forkærlighed for menneskerettigheder, rule of law mv. Men ikke at fatte det - altså som en abstraktion eller en teori/ide - det synes jeg lyder skævt. Det er trods alt temmelig simpelt.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Juice skrev:Jeg er skam ikke polemisk. Jeg kan bare godt lide at høre mig selv snakke (hvilket du vist også må siges at være skyldig i :wink: ).
Jeg er føler mig ikke drevet af nogen form for narcissisme, da jeg i mindst ligeså høj grad nyder andres intelligente eller intellektuelle indspark. :wink: (Men hvad du personligt måtte tro og mene om mig er vel ikke relevant).

The Juice skrev:Jeg kan bare oprigtigt ikke se, hvorfor det skulle være så svært at fatte. Du har to grupper af mennesker: magthavere og deres undersåtter. Førnævnte kan godt lide magt og sidstnævnte er undertrykte og uoplyste. Spillereglerne i diktaturstater fungerer radikalt anderledes end i vores ende af verden, og når politik bliver et reelt spørgsmål om (personlig) overlevelse, bliver det tiltagende indbydende at implementere politikker, der fremmer denne. Og derfor indfører man dødsstraf alle mulige og umulige steder. Dødsstraf for homoseksualitet er for mig at se i øvrigt ikke et videre religiøst fænomen, men snarere et sociokulturelt biprodukt af et fravær af sunde moralfilosofiske principper. Nazisterne var heller ikke udpræget glade for homoseksuelle, og det var mig bekendt ikke religiøst motiveret.

Mao: jeg kan forstå, hvis du ikke kan forholde dig til det, fordi konceptet bare er for absurd at have et personligt forhold til for en liberalt orienteret vesterlænding med forkærlighed for menneskerettigheder, rule of law mv. Men ikke at fatte det - altså som en abstraktion eller en teori/ide - det synes jeg lyder skævt. Det er trods alt temmelig simpelt.

Du fortsætter med at redegøre for den politiske struktur og proces i diktaturstater, som jeg udmærket er bekendt med, og som ingen udtalelser har gået imod. Vi kunne muligvis være uenige i, om denne politiske tilstand gør, at man udøver dødsstraf for homoseksualitet, eller om den politiske tilstand muliggøre, at man gør det. Svaret er nok en blanding. Du postulerer, at dødsstraf for homoseksualitet ikke er udspringer af ortodokse religiøse følelser, men derimod fravær af sunde moralfilosofiske principper. Det er ortodokse religiøse følelser der er skyld i fraværet af sunde moralfilosofiske principper.

Jeg tror ærligt, at du blot anlægger en polemisk tilgang, da det ikke kan være så svært at forstå, at det går udover min fatteevne, at man kan finde på at dræbe og fremprovokere diskrimination og totur af sine borgere, grundet deres seksualitet. Derved ikke sagt, at jeg ikke forstår og er bekendt med baggrunden for denne tragiske tilstand.
Brugeravatar
 
Reputation point: 358
 
Indlæg: 706
Tilmeldt: 25. aug 2013, 16:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kaptain skrev:Det er prisværdigt, at du gør opmærksom på de inhumane forhold, der er gældende for homoseksuelle i Rusland. De demokratiske værdier og normer er nærmest fuldstændig ikkeeksisterende i Rusland. Som du selv er inde på, så er homoseksuelle mest udsat i de afrikanske lande. Ugandas lovforslag om dødsstraf vakte international kritik, men der er desværre ikke megen fokus på de steder i Afrika, hvor denne lov allerede er implementeret og gældende. Der er således dødsstraf i både Sudan, Mauretanien og visse regioner i Nigeria og Somalia. Fundamentalistiske lande som Saudi Arabien og Yemen har ligeledes dødsstraf,. det forekommer en smule uklart i hvor høj grad det stadig praktiseres i Iran, men der er med jævne mellemrum stadig sager om dødsstraf for homoseksualitet. Det går ud over ens fatteevne, at man kan have sådan et menneskesyn.


Uganda arbejder vist for at implementere fængsel på livstid for homoseksualitet efter et "videnskabeligt" panel har konstateret, at der ikke findes et gen for homoseksualitet og desuden har påpeget, at homoseksualitet er med til at destabilisere samfund. Æv.

Spændende diskussion i fyrede af og gode pointer. Det med at politikerne cementerer deres magt gennem forfølgelse af mindretal... Den havde jeg ikke tænkt så meget over i denne sammenhæng, men udelukkende tilskrevet hadet til homoseksualitet i visse lande til kultur og religion.



Fredag var jeg ude at spise på Rambla - dårlig oplevelse. Men fik en brandert på bagefter og endte på Zefside. Jeg var dog ikke helt i gear og der var fuldstændig proppet. Det betød jeg havde tømmermænd i går og derfor kun nappede lidt mave og biceps. I dag var det skulder og ryg.

DB skulderpres
8x26kg
8x36kg
8x42kg
8x42kg
8x42kg
8x42kg
8x42kg
8x42kg
Tror en enkelt var en 7'er.

TG plateloaded skulderpres
15x60kg
15x60kg
12x70kg
10x70kg
10x70kg
Sad omvendt og det ramte skuldrene langt bedre.

Lateral raise
12x18kg
12x18kg
12x18kg
12x18kg
12x18kg

Facepulls
3x20x20kg

NG latpulldown
15x75kg
5x15x85kg
Something like that

PL TG low row
3x12-15x80kg

Dødløft
6x8x80kg
Lidt leg.

+ 4 set straight arm lat pulldown, 8-9 set triceps, 4 set hyperexstensions og 10 minutter cardio (5-6 minutters interval).

Hørte dette mix undervejs:

"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21950
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I Uganda har homofobien mere med religion at gøre end med magthaverne i det politiske system. Man kan mene, at det er magthaverne, der mobiliserer religionens homofobiske potentialer, men det er nok i lige så høj grad div. kristne strømninger, der pga stor frygt for hiv i befolkningen og omfattende seksuelle stigma ser det opportune i propaganda mod homoseksuelle. Det kommer så i anden omgang til udtryk politisk, hvor jeg tror Juice' analyse er helt rigtig.

Den politiske opmærksomhed på probleme i Ugdana - til for skel for andre lande - i DK har vist end el med udviklingspolitikken at gøre - det skaber nogle dilemmaer i forhold til klassisk bistandspolitik, hvis der mangler basale menneskerettigheder i de lande, man støtter.
"Lærling er fårking ripped. Han er meget Zaneonian og burde faktisk bruge sin tid på at rende rundt på Roskilde i et par små 80'er shorts med slids. Aesthetics!"
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 4148
Tilmeldt: 3. jun 2009, 15:08
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fin omgang BB i dag omend jeg var lidt øm efter gårsdagens træning.

Cable row
10x50kg
15x75kg
15x75kg
15x75kg
12x80kg
10x80kg
10x80kg
Noget i den dur.

PL pulldown
15x100kg
15x100kg
12x100kg
12x100kg

CS PL row
15x80kg
15x80kg
15x80kg
12x90kg
12x90kg

CS PL low row
15x60kg
15x60kg
15x60kg
15x60kg
15x60kg
15x60kg
Korte pauser. Måske et set mindre.

One arm high cable row
10x40kg
12-15x30kg
12-15x30kg

Straight arm rope pulldown
15x30kg
15x35kg
15x35kg
15x35kg

Lat pulldown
15x70kg
15x70kg
15x70kg

Plus lidt let biceps (højre biceps var lidt øm på den dårlige måde) 12 minutters cardio (7 minutters interval).

Masser af blod i ryggen efter træning. Awesome.

Note to self: Køb ikke lækre proteinbarer. Du kan ikke styre det.

"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21950
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



INGEN kan styre lækre proteinbarer.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4164
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Stærk volume til rygbasserne :)
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 262
 
Indlæg: 20084
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mågens skrev:Stærk volume til rygbasserne :)

Håber det giver stor ryg. Det er det de unge vil have.

Salt, de nye fra bodylab... Jesus christ.

Jeg har i øvrigt surstrømning til at stå i køleskabet for tiden - det kan ende i noget grasværk. Må hellere få det afleveret hos ham min ven, der absolut skulle have det.

I øvrigt, hvis man ønsker at se noget voldsomt bør man klikke for Dennis James' facebook-side... Der er en poseringsvideo med Ramy :afraid:
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21950
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster