Bruger login







Ugen der gik, uge 24, 2019
Nye programmer og stærke brugere!

Tilbudsguide, uge 25, 2019
Kirsebær og steaks!

Ugen der gik, uge 23, 2019
Crossfit og kost!

Tilbudsguide, uge 24, 2019
Okse og ananas!


Statistik

Vi har 55586 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Pocahontas

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029490 indlæg i 86699 emner

20 nye indlæg i dag


Online
I alt: 526
Medlemmer: 16
Skjulte: 0
Gæster: 510

Følg bodybuilding.dk på

Æggehvider (uden andet)

Udskriv emne


Få inspiration og del dine opskrifter med andre

Tilbage til Madopskrifter





Hej alle

Har fra min coach fået min Diæt plan.
I denne indgår æggehvider.

Har her til aften forsøgt at lave dette til "scrampled eggs" dog smage det ikke godt samt konsistensen er da ikke noget at råbe hurra fra. Skal den ene dag spise det med lidt kylling den anden dag med noget rugbrød.

Bliver simpelthen nødt til at høre om nogen af jer har en metode at gøre det "lækrere" at spise.

Lad mig endelig høre.

På forhånd, tusind tak.

Ps.
Har brugt søgt funktionen men der kommer en masse opskrifter frem med andre vare som ikke indgår i kostplanen.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 467
Tilmeldt: 23. mar 2011, 20:20
Geografisk sted: Vanløse
 
Træner her: Anger Mangement
Fitness World Rødovre
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Vil utroligt gerne se hele din kostplan :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 658
Tilmeldt: 20. dec 2012, 21:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 164.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Zamoth skrev:Vil utroligt gerne se hele din kostplan :)

Ja det kommer nok ikke til at ske. :)

Har du en tanke omkring topic er jeg dig interesseret i at læse den. ;)

Sendt fra min SM-G935F med Tapatalk
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 467
Tilmeldt: 23. mar 2011, 20:20
Geografisk sted: Vanløse
 
Træner her: Anger Mangement
Fitness World Rødovre
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Forskellige krydderier kan vel hjælpe en del? Tror ærlig talt aldrig æggehvider kommer til at smage af lagkage :D
Wanna get big? Seefood diet, eat anything and everything you see.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 374
Tilmeldt: 4. nov 2012, 01:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 152.50
- Squat: 192.50
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Smid evt. noget salsa på, det kan der vel ikke være så mange kalorier i :)
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 621
Tilmeldt: 23. jan 2012, 21:53
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bland noget purløg i, drys med noget karse, kværn en god gang peber i og evt. noget chili? :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 573
Tilmeldt: 12. jan 2017, 10:21
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Evt lidt ketchup og oregano/basilikum kan gøre underværker.

Eller evt kanel
Brugeravatar
 
Reputation point: 121
 
Indlæg: 1424
Tilmeldt: 6. jan 2013, 02:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sødemiddel og kanel
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2227
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Omelet: porre, hvidløg, sort peber og grøn peber. :)

Måske prøve dette? http://www.davidlebovitz.com/kale-frittata-recipe/

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 30. maj 2017, 09:58
Geografisk sted: København
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



steg havregryn sprøde på en pande

tilsæt en lille smule fedtstof

3 piskede æggehvider ovenpå

Lav en omelet, og vend

fyld den med hytteost, purløg og hakket pepperfrugt

det smager sprødt , lækkert og af en million.
Naturvidenskab er sjovt!

http://hufysik.blogspot.dk/
Brugeravatar

 
Reputation point: 125
 
Indlæg: 2261
Tilmeldt: 6. jan 2008, 16:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 195.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Madopskrifter




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster