Bruger login







Ugen der gik, uge 16, 2019
Sommer og træning

Tilbudsguide, uge 17, 2019
Vindruer og skyr!

Ugen der gik, uge 15, 2019
Arnold Classic 2019 og straps!

Tilbudsguide, uge 16, 2019
Innocent juice og æg!


Statistik

Vi har 55493 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Michelrex

Vores medlemmer har i alt skrevet 2027359 indlæg i 86573 emner

17 nye indlæg i dag


Online
I alt: 531
Medlemmer: 12
Skjulte: 3
Gæster: 516

Følg bodybuilding.dk på

#Æstetik

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Jeg må ikke reppe Trex :(


#HalfNatty #TeamKreatin #Team6%orBelow
Brugeravatar
 
Reputation point: 244
 
Indlæg: 1285
Tilmeldt: 17. jun 2009, 22:08
Geografisk sted: På Jagt
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



I dag trennede jeg, med #TeamFormiddag Som i dagens anledning nok nærmere var #TeamMorgenfrisk - Hurtig morgentræning inden jeg skulle ud og lære mere om Robottek og UAV

Lying legcurls
6 x 8

Godmorgen
8 x 8

Seating legcurls
5 x 12

Hvad har jeg så ellers lavet i dag?

Jeg har programmeret matematik i Python, haft undervisning omkring sensorer, blandt andet Inertial measurement unit og GPS teknologier.

Derudover har jeg stiftet bekendtskab med sådan en sød lille sag her.
http://1bitsquared.com/products/lisa-s-starter-kit

Kan i have det rigtig forfærdeligt.
#HalfNatty #TeamKreatin #Team6%orBelow
Brugeravatar
 
Reputation point: 244
 
Indlæg: 1285
Tilmeldt: 17. jun 2009, 22:08
Geografisk sted: På Jagt
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Trenning, igen med #TeamTidlig a.k.a. #TeamMorgenFrisk - Jeg tror jeg trænger til en let uge snart.

Pull-ups
'5 x 6

BB rows
6 x 8

Cable rows
5 x 12-6

Hammer iso row
5 x 15

Pull-downs
5 x 8
#HalfNatty #TeamKreatin #Team6%orBelow
Brugeravatar
 
Reputation point: 244
 
Indlæg: 1285
Tilmeldt: 17. jun 2009, 22:08
Geografisk sted: På Jagt
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



I dag har jeg ikke trennet, til gengæld har jeg været ude og flyve med SparrowHawk V2.0 og den fløj fremragende, en smule mere arbejde med designet af haleroret så bliver det godt. Jeg burde måske poste en video af den, det ved jeg endnu ikke om jeg egentligt gider.

Det er i øvrigt egentligt sjovt, hvor mange mennesker som argumentere imod en fjernelse af registreringsafgiften, ved at skrive ting som "tag cyklen" "materialist svin" "Potensforlængere" og andre lignende vendinger.

Egentlig ville jeg bare poste en video - HejHej

#HalfNatty #TeamKreatin #Team6%orBelow
Brugeravatar
 
Reputation point: 244
 
Indlæg: 1285
Tilmeldt: 17. jun 2009, 22:08
Geografisk sted: På Jagt
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Trenning done, gider ikke logge.. Sammen med #TeamTidlig - Amazonen var et bæst i trøjen.. Fint fint..

Hvis jeg en dag får råd til at bedrive motorsport igen.. Så stopper jeg med at træne med musklerne..

#HalfNatty #TeamKreatin #Team6%orBelow
Brugeravatar
 
Reputation point: 244
 
Indlæg: 1285
Tilmeldt: 17. jun 2009, 22:08
Geografisk sted: På Jagt
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Er vidst nogle trenninger bagud.

Trenning med #TeamFormiddag #TeamTidlig #TeamØstEuropa og Giraf-løg + de to flotteste unge damer i hele obbc, til sidst dukkede Trexmode også op.

Jeg vil gerne dedikere denne træning til Team Kreatin, Peter N, Hally copter A.K.A. Girthmaster.

Bænk - Gik tilbage til mit gamle greb = Insane pump lige i brysterne
6 x 5

Pushpress
5 x 5

Militærpres
5 x 8

Smith skulder
5 x 10

Db laterals
4 x 10

Cable laterals
4 x 10

Dips
5 x 15

Triceps gøgl
5 x 8-10
#HalfNatty #TeamKreatin #Team6%orBelow
Brugeravatar
 
Reputation point: 244
 
Indlæg: 1285
Tilmeldt: 17. jun 2009, 22:08
Geografisk sted: På Jagt
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg har trennet.

Bænk
5 x 5
+ 5 x 2 Tungt

Pushpress
5 x 5
+
5 Singler tungt

Hammer patpres 30 sek. pause
10 x 8 - dat pump

BTH skulderpres
4 x 8 - åh gud

Cable laterals
5 x 8 - av

Dips
4 x 12

BTH triceps gøgl
Reps indtil jeg måtte opgive pga. pump, træthed.

Egentlig en udmærket træning.

Jeg er begyndt at spise ordentligt igen.. Efter nogle måneder med pizza og nutella og jeg kan konstaterer at formen allerede er stærkt på vej tilbage.

På vej ud fra prOlBBC, var der en sød ung dame som holdt døren for mig. Hun er en af de gode.
#HalfNatty #TeamKreatin #Team6%orBelow
Brugeravatar
 
Reputation point: 244
 
Indlæg: 1285
Tilmeldt: 17. jun 2009, 22:08
Geografisk sted: På Jagt
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



CapzBB skrev:På vej ud fra prOlBBC, var der en sød ung dame som holdt døren for mig. Hun er en af de gode.


Mmmmmmmhhhhh.....
SONNE IS SHINING AND SO ARE YOU
Brugeravatar
 
Reputation point: 395
 
Indlæg: 1180
Tilmeldt: 26. maj 2011, 10:11
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 157.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 227.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mindis skrev:
CapzBB skrev:På vej ud fra prOlBBC, var der en sød ung dame som holdt døren for mig. Hun er en af de gode.


Mmmmmmmhhhhh.....


:( Det ville være en personlig falliterklæring såfremt jeg tyede til den slags opførsel i et træningscenter.
#HalfNatty #TeamKreatin #Team6%orBelow
Brugeravatar
 
Reputation point: 244
 
Indlæg: 1285
Tilmeldt: 17. jun 2009, 22:08
Geografisk sted: På Jagt
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg har trennet..

Trennede Ben og deltz

men jeg er her egentligt kun for at poste disse videoer da der kun er lige godt 1 måned til Isle of Man 2015.. WEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE







#HalfNatty #TeamKreatin #Team6%orBelow
Brugeravatar
 
Reputation point: 244
 
Indlæg: 1285
Tilmeldt: 17. jun 2009, 22:08
Geografisk sted: På Jagt
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster