Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 57320 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er RamNeeda

Vores medlemmer har i alt skrevet 2039874 indlæg i 95520 emner

66 nye indlæg i dag


Online
I alt: 492
Medlemmer: 27
Skjulte: 1
Gæster: 464

Følg bodybuilding.dk på

Aktive medlemmer

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Bilsten skrev:Faktisk kan det også have at gøre med, det du skriver ang. jeg ikke svarer på hvad folk vil have svar på, men ofte er det svar folk vil have, ikke det svar som jeg mener er mest relevant for deres situation... det kan jeg tænke over i fremtiden, tak for påpegelsen. Seriøsitet vil være omdrejningspunkt herfra nu, spec. da træningen nu i langt højere grad skal intensiveres, både body, kropsbyggende, og muay thai vs. bruge tid på ting af mindre relevans.
Hvis jeg tipper igen, må I meget gerne påpege det, og jeg vil rette ind, da det er ønskeligt for alle at al fokus er på træning, da tid uden seriøs rettet fokus mod bedrelse af træning for andre el. selv, er tid investeret mindre end optimalt.


Sejt. Jeg har forresten oprettet tråden omkring bænkpres-form. Kom glad.
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 193
Tilmeldt: 25. nov 2019, 17:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jeg kigger forbi af og til, og savner virkelig et seriøst dansk forum om træning og styrkesport.
Naturvidenskab er sjovt!

http://hufysik.blogspot.dk/
Brugeravatar

 
Reputation point: 165
 
Indlæg: 2524
Tilmeldt: 6. jan 2008, 16:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 195.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hold jer nu for p... til trådemnet. JESUS!
Brugeravatar
 
Reputation point: 690
 
Indlæg: 3312
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Etrius skrev:Hold jer nu for p... til trådemnet. JESUS!



De viser bare med tydelighed hvad problemet er ;)
Naturvidenskab er sjovt!

http://hufysik.blogspot.dk/
Brugeravatar

 
Reputation point: 165
 
Indlæg: 2524
Tilmeldt: 6. jan 2008, 16:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 195.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Blackmoore skrev:
Etrius skrev:Hold jer nu for p... til trådemnet. JESUS!


De viser bare med tydelighed hvad problemet er ;)

I et minuts tid troede jeg faktisk, at der var en del aktive medlemmer, som havde meldt tilbage i tråden. Vi var på side 2! Men ak, det var jo blot resultatet af Bilstens tilbagekomst og hans sædvanlige afsporing af tråde - som han i øvrigt ikke mener er noget problem.
Brugeravatar
 
Reputation point: 690
 
Indlæg: 3312
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pt under 15. Det er sku ret sørgeligt
I'm the stuff nightmares are made of for people like you!
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 1075
Tilmeldt: 15. aug 2015, 21:08
Geografisk sted: Pandoras Box
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Etrius skrev:
Blackmoore skrev:
Etrius skrev:Hold jer nu for p... til trådemnet. JESUS!


De viser bare med tydelighed hvad problemet er ;)

I et minuts tid troede jeg faktisk, at der var en del aktive medlemmer, som havde meldt tilbage i tråden. Vi var på side 2! Men ak, det var jo blot resultatet af Bilstens tilbagekomst og hans sædvanlige afsporing af tråde - som han i øvrigt ikke mener er noget problem.

Jeg har da ikke afsporet tråden, højest responderet reaktivt på et call out.
By the way, med din fine fysik på billderne uden skygger til at skjule...., din "seriøse" kritik af mine middelmådige resultater, og din opremsning af standardprogrammer og div. principper, samt din evne til at tælle kalorier og vise fine billeder af din fysik, hvem kalder så dig ud for at spørge dig til råds om noget... som helst?
Måske vi skulle gøre dette forum attraktivt via kompetence vs. gøre det til et sted hvor man tror fremgang sker ved at akkumulere og bruge mange forsk. træningsprogrammer og håbe det bedste?
Desuden skriver jeg ikke, at det ikke er et problem at afspore tråde, ej heller mener jeg det, hvilket er hvorfor jeg netop nævner, at folk kan påpege hvis skulle ske.
Igen igen postulerer du med forvræningning hvad jeg skriver; Jeg har feks. aldrig talt om at bruge praktisk træning. Aldrig, men du påpeger det var dråben. ... der altså igen er noget opdigtet af dig; Ikke sært hvis folk fraviger siden, da fablende teoretikere uden praktiske kompetencer er i overskud overalt.
Sidst rettet af Bilsten 29. aug 2020, 18:03, rettet i alt 2 gange.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1040
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg er med på en kigger hver dag.

Fabrikerer også en del indlæg i mit hoved, men får dem ikke skrevet.
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 101
Tilmeldt: 17. feb 2017, 21:55
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 115.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bilsten skrev:Jeg har da ikke afsporet tråden, højest responderet reaktivt på et call out.
By the way, med din fine fysik på billderne uden skygger til at skjule...., din "seriøse" kritik af mine middelmådige resultater, og din opremsning af standardprogrammer og div. principper, samt din evne til at tælle kalorier og vise fine billeder af din fysik, hvem kalder så dig ud for at spørge dig til råds om noget... som helst?
Måske vi skulle gøre dette forum attraktivt via kompetence vs. gøre det til et sted hvor man tror fremgang sker ved at akkumulere og bruge mange forsk. træningsprogrammer og håbe det bedste?
Desuden skriver jeg ikke det er et problem at afspore tråde, hvilket jeg netop nævner at folk kan påpege hvis skulle ske.
Igen igen postulerer du med forvræningning hvad jeg skriver; Jeg har aldrig talt om at bruge praktisk træning. Aldrig, men du påpeger det var dråben. ... der altså igen er noget opdigtet af dig; Ikke sært hvis folk fraviger siden, da fablende teoretikere uden praktiske kompetencer er i overskud overalt.

Hvad fabler du om? Du har da komplet mistet overblikket over, hvem der skriver hvad og hvornår. Og det er jo ikke første gang, at du ikke kan adskille de meningsudvekslinger du har med folk, men blander tingene sammen. Og hvad har min fysik med sagen at gøre ("afsporing" igen)? Modsat dig så forsøger jeg ikke at agere "træningsorakel" - og har aldrig gjort det. Bottom line er, at du endnu ikke har forstået, at du er en fucking comic relief... EOD.
Sidst rettet af Etrius 29. aug 2020, 18:21, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 690
 
Indlæg: 3312
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



M0rten skrev:Her. Mest log, og så ser jeg frem til at skrive lidt mere i min dansk tråd. Det gjorde mig glad.

Maxer;
Grunden til at dit navn bliver nævnt er fordi du næsten intet relevant har postet, ud over at bede om kritik af dit eget træningsprogram, der var så elendigt sat op at din idé om at være admin på et BB forum er næsten uhyggelig.
Som hvis du gik ind på et have-forum, foreslog dig selv som admin, og samtidig lavede en post hvor du spurgte om hvad folk synes om at vande sine blomster med rense-benzin og pis.
Du taler grimt og fremstår vanvittigt uintelligent.
Det eneste sjove ved dig er det ironiske i at du ønsker mere styring på siden. Hvis der var det var du nemlig røget med det samme.



Du har virkelig rigtig meget at lære om ironi makker. Livets ironi ville kunne tage din tilværelse til nye højder. Søg og du skal finde.
Tror du virkelig selv jeg har et brændende ønske om at være admin? :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :lol: jesus kristus dog. Mit nu gamle træningsprogram :whistle: (kæmpe fucking lol, hvis du virkelig selv tror jeg brugte det program) kan vel fungere som en "don't skabelon" til de nye brugere, der forhåbentlig kan spotte ironi og sarkasme bedre end du kan. Jeg kedede mig vist bare lidt på arbejde på en regnvejrstirsdag.
Dit bavl her er vel bare hvad man kan forvente af en der skriver en logbog i håb om at få "flere" muskler. Du skal vist lige passe på med at sidde og kaste med sten i dit glashus, i forhold til at snakke om at virke uintelligent.
Og hvad fabler du om med at jeg ville være røget med det samme???? Pga. hvad? Hvis der er nogle der driller mig, driller jeg da bare dem igen, det er det eneste jeg har at sige til mit forsvar i forhold til dit mundlort. Jeg ønsker skam ikke at starte skænderier eller beefs, overhovedet. Men hvis du opfører dig som en spade, og især hvis det har noget at gøre med mig, skal jeg gerne fortælle dig helt konkret hvad jeg synes. Det var det eneste, som den gamle onkel Jesus ikke evnede at gøre her i verden.

Og hvis vi endelig skal ned og være seriøse på dit plan; så tror jeg sgu egentlig heller ikke at jeg har de tekniske færdigheder til at programmere herinde.. Men hvem ved hvis jeg fik chancen? Jeg er sgu meget lærenem, faktisk!
Det var da bare lige en lille rusketur til de gamle admins - som selv kom og bragte ønsket om forbedringer på banen - som vi ikke havde hørt noget fra i flere måneder.. Jeg synes virkelig siden trænger til en kærlig hånd herinde, for det er en skide god hjemmeside at kunne bevæge sig ind på, for at finde sine svar omkring træning, og der er virkelig kompetente råd at hente fra mange. Det skal da bibeholdes!
Jeg synes bare det er fedt at nogle vil tage initiativet. Respekt til jer! :drink:

Bilsten:
Er du fuldfuckingtstændig sprød på et eller andet eller hvad sker der med dig fætter? :mrgreen: :mrgreen: :lol: :lol: :lol: :lol: hahahahahahhahahahahaha
Sidst rettet af Maxer1337nr2 29. aug 2020, 18:32, rettet i alt 4 gange.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 47
Tilmeldt: 25. aug 2020, 14:02
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Etrius skrev:
Bilsten skrev:Jeg har da ikke afsporet tråden, højest responderet reaktivt på et call out.
By the way, med din fine fysik på billderne uden skygger til at skjule...., din "seriøse" kritik af mine middelmådige resultater, og din opremsning af standardprogrammer og div. principper, samt din evne til at tælle kalorier og vise fine billeder af din fysik, hvem kalder så dig ud for at spørge dig til råds om noget... som helst?
Måske vi skulle gøre dette forum attraktivt via kompetence vs. gøre det til et sted hvor man tror fremgang sker ved at akkumulere og bruge mange forsk. træningsprogrammer og håbe det bedste?
Desuden skriver jeg ikke det er et problem at afspore tråde, hvilket jeg netop nævner at folk kan påpege hvis skulle ske.
Igen igen postulerer du med forvræningning hvad jeg skriver; Jeg har aldrig talt om at bruge praktisk træning. Aldrig, men du påpeger det var dråben. ... der altså igen er noget opdigtet af dig; Ikke sært hvis folk fraviger siden, da fablende teoretikere uden praktiske kompetencer er i overskud overalt.

Hvad fabler du om? Du har da komplet mistet overblikket over, hvem der skriver hvad og hvornår. Og det er jo ikke første gang, at du ikke kan adskille de meningsudvekslinger du har med folk, men blander tingene sammen. Og hvad har min fysik med sagen at gøre ("afsporing" igen)? Modsat dig så forsøger jeg ikke at agere "træningsorakel" - og har aldrig gjort det. Bottom line er, at du endnu ikke har forstået, at du er en fucking comic relief... EOD.

Du nævnte tidl. at du aldrig havde og aldrig ville kommentere min fysik, hvilket du netop gjorde ved at sige at det var latterligt, da det konstaredes "tørt" fra mig, at jeg synes jeg lavede gode gain s i mine midt fyrrer. hvilket jeg sgu stadig synes. Om jeg er træningsorakel, er sgu blot konstatering af hvad jeg laver. du derimod tæller kalorier for bulk og cut mens din cut er så flommet som jeg aldrig har været. Samtidig løfter jeg ca. det dobbelte af dig i alt.
Comic, mig? Nahhh... folk tager nu mine tilgange seriøst, og det bør de. Igen, din evaluering af min video er som når amanda fra paradis kommer med sprogblomster.
Jeg tror ikke du har skader, og det er sgu godt for dig, men det er vist fordi du træner så let, at du ikke fremprovokerer risikoen. Smart?!

Men stopper sgu med at kommentere dine besudlinger af min persona, dog medtages kritik hvis jeg skulle afspore noget, for dine komptencer rækker ikke til at tages seriøs, sorry.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1040
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg har stadigvæk ikke forstået hvad benzin har at gøre med træning? Man dør vel under de fleste omstændigheder hvis man drikker det.

Skal man indtage det på tom mave for, at modvirke benzinens negative effekter?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 87
Tilmeldt: 12. maj 2020, 17:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvad tænker du om at bruge benzin som pre-workout Bilsten? Overvejer det lidt efter det du skrev.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 47
Tilmeldt: 25. aug 2020, 14:02
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bilsten skrev:Du nævnte tidl. at du aldrig havde og aldrig ville kommentere min fysik, hvilket du netop gjorde ved at sige at det var latterligt, da det konstaredes "tørt" fra mig, at jeg synes jeg lavede gode gain s i mine midt fyrrer. hvilket jeg sgu stadig synes. Om jeg er træningsorakel, er sgu blot konstatering af hvad jeg laver. du derimod tæller kalorier for bulk og cut mens din cut er så flommet som jeg aldrig har været. Samtidig løfter jeg ca. det dobbelte af dig i alt.
Comic, mig? Nahhh... folk tager nu mine tilgange seriøst, og det bør de. Igen, din evaluering af min video er som når amanda fra paradis kommer med sprogblomster.
Jeg tror ikke du har skader, og det er sgu godt for dig, men det er vist fordi du træner så let, at du ikke fremprovokerer risikoen. Smart?!

Er det lykkedes mig, at få Bilsten til at miste besindelsen? Det er et sjældent set personangreb, du disker op med dér, hva'? "Flommet". :mrgreen: "Samtidig løfter jeg ca. det dobbelte af dig i alt". Selvfølgelig gør du det, men det er så ikke spor imponerende. :mrgreen: Det klæder dig nu ikke at falde ned på dét (barnlige) niveau. For øvrigt spiser jeg hovedsageligt intuitivt. Og nej, jeg er ikke akut skadet, men leddene er kronisk slidte. Især knæene. Jeg løfter pt, hvad jeg kan holde til som midaldrende, og med de skavanker jeg har fået. Kommer jeg igen til at squatte trecifrede kilo i sæt? Nej. I bænkpres? Måske. Men det betyder ikke alverden for mig.
Brugeravatar
 
Reputation point: 690
 
Indlæg: 3312
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Læser primært indlæg af ældre dato. (Gen)læsning af gamle skrivelser i logbøger, der desværre ikke bliver opdateret længere, er nok hovedbeskæftigelsen. Med års mellemrum genlæser jeg aproposerne. Det vrimler med interessant og nyttigt content; dog (igen) primært af ældre dato. Det er finurligt og bekræftende at læse tingene med nye briller i takt med, at ens hjerne er ved at være færdigudviklet, og har tilegnet sig en vis portion livserfaring. Bodybuilding.dk har været guld værd for mig, dog primært takket være nogle prominente figurer med kant.
If no win ... practice more :).
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 2647
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: AK Nordland, Horsens Styrkeløft Klub og Centrum for Bænkpres
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Etrius skrev:
Bilsten skrev:Du nævnte tidl. at du aldrig havde og aldrig ville kommentere min fysik, hvilket du netop gjorde ved at sige at det var latterligt, da det konstaredes "tørt" fra mig, at jeg synes jeg lavede gode gain s i mine midt fyrrer. hvilket jeg sgu stadig synes. Om jeg er træningsorakel, er sgu blot konstatering af hvad jeg laver. du derimod tæller kalorier for bulk og cut mens din cut er så flommet som jeg aldrig har været. Samtidig løfter jeg ca. det dobbelte af dig i alt.
Comic, mig? Nahhh... folk tager nu mine tilgange seriøst, og det bør de. Igen, din evaluering af min video er som når amanda fra paradis kommer med sprogblomster.
Jeg tror ikke du har skader, og det er sgu godt for dig, men det er vist fordi du træner så let, at du ikke fremprovokerer risikoen. Smart?!

Er det lykkedes mig, at få Bilsten til at miste besindelsen? Det er et sjældent set personangreb, du disker op med dér, hva'? "Flommet". :mrgreen: "Samtidig løfter jeg ca. det dobbelte af dig i alt". Selvfølgelig gør du det, men det er så ikke spor imponerende. :mrgreen: Det klæder dig nu ikke at falde ned på dét (barnlige) niveau. For øvrigt spiser jeg hovedsageligt intuitivt. Og nej, jeg er ikke akut skadet, men leddene er kronisk slidte. Især knæene. Jeg løfter pt, hvad jeg kan holde til som midaldrende, og med de skavanker jeg har fået. Kommer jeg igen til at squatte trecifrede kilo i sæt? Nej. I bænkpres? Måske. Men det betyder ikke alverden for mig.

Sidste, touche, flot redigeret billed du har nu. det ændrer dog ikke fakta. vis en video og vi kan vurdere objektivt. du starter med at kalde mig træningsorakel , comic relief osv., og det er ikke personligt? Jeg identificerer mig jo faktisk med en der har kompetencer ifht. skadesbearbejdelse, så det bliver sgu ik meget mere personligt. intutitiv spisning, ved at køre kostprogrammer udregnet med 100 kcal . forskel dag til dag og planer osv. og det er intuitivt? Stop nu dig selv, man kan jo selv se, om det er mig der har tabt, afsporet, tråden og fundet en anden, tråd, i tråden, el. om det igen igen er dig der fabler om noget fiktion du tror er virkeligt fordi, du har narret en til at tro dette, dig selv.
Oh, husk nu på, at for at kunne evaluere noget, skal man have kompetencer til at kunne evaluere x for at tages seriøs.

Men den stopper altså her, sorry.
Sidst rettet af Bilsten 29. aug 2020, 20:00, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1040
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



...men godt at få lidt urin op i temperatur... det giver højere testniveau.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1040
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bilsten skrev:Sidste, touche, flot redigeret billed du har nu. det ændrer dog ikke fakta. vis en video og vi kan vurdere objektivt. du starter med at kalde mig træningsorakel , comic relief osv., og det er ikke personligt? Jeg identificerer mig jo faktisk med en der har kompetencer ifht. skadesbearbejdelse, så det bliver sgu ik meget mere personligt. intutitiv spisning, ved at køre kostprogrammer udregnet med 100 kcal . forskel dag til dag og planer osv. og det er intuitivt? Stop nu dig selv, man kan jo selv se, om det er mig der har tabt, afsporet, tråden og fundet en anden, tråd, i tråden, el. om det igen igen er dig der fabler om noget fiktion du tror er virkeligt fordi, du har narret en til at tro dette, dig selv.

Men den stopper altså her, sorry.

Selvfølgelig bliver jeg nødt til at svare på kritikken. Du skal jo ikke konstruere en virkelighed, der ikke stemmer overens med fakta. Jeg vil dog gerne lægge ud med at undskylde for mit "comic relief"-kommentar, men jeg synes, at du generelt har svært ved håndtere kritik og i perioder viger uden om spørgsmål. Og er man ikke enig med dig, så er du hurtig til at konstatere, at man er inkompetent. Det er et farligt og provokerende ord at bruge, når en del af forummets aktive brugere faktisk er højtuddannede, hvor det at tilegne sig og bruge viden er ganske naturligt. Det betyder selvfølgelig ikke, at man er belæst i ethvert fagområde, men forudsætninger bør være tilstede. Jeg har selv en biologisk baggrund, så du skal selvfølgelig ikke komme og belære mig om energi, kalorier og stofskifte - og hvilken betydning 100 kcal mere eller mindre har i det daglige. Jeg har læst og er blevet eksamineret i ret så pensumtunge fag som biokemi, mikrobiologi, cellebiologi, molekylærbiologi, human fysiologi etc, så jeg mener selv, at jeg har en rimelig forståelse af kroppens opbygning og funktioner. Helt ind på det molekylære niveau.

Jeg tror derfor ikke, at jeg er den eneste, som opfatter dig, ja, undskyld, som "opblæst". Du teoretiserer en del, men hvad er dine meritter?

"Flot redigeret billede"? Hvilket? Jeg har ikke langt billeder op i laaang tid. Jeg "redigerer" i øvrigt ikke billeder i den forstand, at jeg forstørrer/ændrer dele af et motiv, tilføjer filtre eller tonemapper. Jeg kunne sagtens gøre det, da jeg har mange års erfaring med digital fotografering med professionelt grej.

Ja, intuitiv spisning. Efter mæthedsfornemmelse og erfaring. Fakta er, at jeg i år i perioden fra midten af februar og indtil omkring den 1. august (altså knap et halvt år) IKKE har talt kalorier. Jeg har nogle enkelte dage i min ferie (fra august) talt kalorier, men det er det. Jeg følger i øvrigt ikke kostprogrammer/-planer og har aldrig gjort det.
Brugeravatar
 
Reputation point: 690
 
Indlæg: 3312
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Etrius skrev:
Bilsten skrev:Sidste, touche, flot redigeret billed du har nu. det ændrer dog ikke fakta. vis en video og vi kan vurdere objektivt. du starter med at kalde mig træningsorakel , comic relief osv., og det er ikke personligt? Jeg identificerer mig jo faktisk med en der har kompetencer ifht. skadesbearbejdelse, så det bliver sgu ik meget mere personligt. intutitiv spisning, ved at køre kostprogrammer udregnet med 100 kcal . forskel dag til dag og planer osv. og det er intuitivt? Stop nu dig selv, man kan jo selv se, om det er mig der har tabt, afsporet, tråden og fundet en anden, tråd, i tråden, el. om det igen igen er dig der fabler om noget fiktion du tror er virkeligt fordi, du har narret en til at tro dette, dig selv.

Men den stopper altså her, sorry.

Selvfølgelig bliver jeg nødt til at svare på kritikken. Du skal jo ikke konstruere en virkelighed, der ikke stemmer overens med fakta. Jeg vil dog gerne lægge ud med at undskylde for mit "comic relief"-kommentar, men jeg synes, at du generelt har svært ved håndtere kritik og i perioder viger uden om spørgsmål. Og er man ikke enig med dig, så er du hurtig til at konstatere, at man er inkompetent. Det er et farligt og provokerende ord at bruge, når en del af forummets aktive brugere faktisk er højtuddannede, hvor det at tilegne sig og bruge viden er ganske naturligt. Det betyder selvfølgelig ikke, at man er belæst i ethvert fagområde, men forudsætninger bør være tilstede. Jeg har selv en biologisk baggrund, så du skal selvfølgelig ikke komme og belære mig om energi, kalorier og stofskifte - og hvilken betydning 100 kcal mere eller mindre har i det daglige. Jeg har læst og er blevet eksamineret i ret så pensumtunge fag som biokemi, mikrobiologi, cellebiologi, molekylærbiologi, human fysiologi etc, så jeg mener selv, at jeg har en rimelig forståelse af kroppens opbygning og funktioner. Helt ind på det molekylære niveau.

Jeg tror derfor ikke, at jeg er den eneste, som opfatter dig, ja, undskyld, som "opblæst". Du teoretiserer en del, men hvad er dine meritter?

"Flot redigeret billede"? Hvilket? Jeg har ikke langt billeder op i laaang tid. Jeg "redigerer" i øvrigt ikke billeder i den forstand, at jeg forstørrer/ændrer dele af et motiv, tilføjer filtre eller tonemapper. Jeg kunne sagtens gøre det, da jeg har mange års erfaring med digital fotografering med professionelt grej.

Ja, intuitiv spisning. Efter mæthedsfornemmelse og erfaring. Fakta er, at jeg i år i perioden fra midten af februar og indtil omkring den 1. august (altså knap et halvt år) IKKE har talt kalorier. Jeg har nogle enkelte dage i min ferie (fra august) talt kalorier, men det er det. Jeg følger i øvrigt ikke kostprogrammer/-planer og har aldrig gjort det.


Når man skriver og taler ordentligt kan jeg være med, men vi skal til at slutte pga. tidsinvesteringsværdien...
"Du skal jo ikke konstruere en virkelighed, der ikke stemmer overens med fakta."
Du skriver, at det er mig, som afsporerer emnet selvom jeg er den som kaldes ud, og at jeg postulerer, at det ikke betyder noget, at emnet bliver afsporet, hvilket præcis er det modsatte jeg gør opmærksom på, nemlig, at hvis jeg skulle komme til at bevæge mig ved siden af tråden, så vil jeg meget gerne stille skarpt ind igen, da dette er nødsaget grundet behov for seriøs tilgang til sitets eksistensberettigelse.
Dvs. det er igen igen din virkelighed du vil trække mig med ind i, hvilket er umuligt, for det er en alternativ, trumpagtig dimension, der kun eksisterer i dit hoved.

MEN... jeg synes det er superfint at folk tæller kalorier og er engagerede osv., blot de har forståelse for, at kalorier er noget som man måske nok kan tælle sig, hvis man gider det, selvom indflydelsen fra det neurologiske er langt mere dominerende i effekt om man taber muskler el. fedt på diæt, end mange tror. Dette er ikke direkte noget man kan sætte tabeller op for el. standardisere, så derfor eksisterer dette sikkert ikke. Helt som når lægerne ikke kan ordinere træning og motion som medicin, fordi de ikke ved el. kan standardisere hvor aktivt folk engageres i dette. Nogle engageres meget, med al deres væv og bevidsthed og får gode resultater, mens andre er overfladiske, flydere, skal-overståeshed-træningen-mentalitet, hvilket giver helt anden neurologisk profil af træningseffektiviteten og dennes indflydlelse på neurologien og herunder, hereftereffektuerende det endokrine system, reaktivt det er. Måske jeg virker opblæst når jeg skriver sådan, spec. fordi jeg ikke har formel uddannelse, og modsat hvad Taler tidl. skrev, så mener jeg ikke formel uddannelse er overflødig ifht. selvuddannede menneskers udviklede komptencer, det er meget indviduelt, MEN... når du skriver du har udd. på højt niveua i fysiologi osv. og du stadig har en slidt krop med mange slidte led - hvilket uvilkårligt, sliddet, er sket gennem dine skæve bevægelser (korrekte bevægelser skaber ikke decideret slid), så er det netop dette, jeg påpeger min forståelse rækker langt ifbm., da jeg i min træning ofte træner meget eksplosivt og dynamiske men stadig har sunde og problemfrie led, trods dog lidt mishaps ifbm. nogle styrt på mc osv., hvor knogler har været brækkede og groet lidt skævt sammen, MEN ... det kan der tages højde for bevidst korrektion og reorganiseret , reorgansiernDE adfærd ifbm. vægt og kraftdistribution på knogler og led, noget mange uni.lærde måske ved meget om, men forståelse, det kommer ved succes med at praktisere det intellektuelt tillærte og vidensakkumulerede materiale, noget mange unifolk ikke evner. Istedet bliver de teoriske eksperter, teoretikere, teorister, der har svært ved at kunne praktisere den teori korrekt som de har tillært sig i øvelokalet, kaldet skolebænkens pårøvsiddende klistermemorandums proformalia; Det de skal huske at fortælle eksaminator om ved eksamen.
Nå, ... men måske du har mulighed for, trods du måske mener jeg en tosse, at sparre dig til større forståelse for hvordan spec. det dopaminsrelative system virker ifht. optimering af spec. testoseron og GH, begge hormoner vi lider af mangel på som vi bliver ældre, vi er vist begge midt fyrrene.
Hvis du nogle gange synges du begynder at få mindre energi, bliver lettere federe end tidl. ikke er så muskuløs osv. så er det ofte disse hormoner nævnt, der er behov for stimuli af, mens cortisol, SHBG mfl. samtidig bør fokuseres på at kunne begrænses.

Du mener også, du har "rimelig forståelse af kroppens opbygning og funktioner..." MEN hvis du har problemer med led, så virker det jo ikke til din krop er tilpas organiseret og derfor kræver reorganisering inden du træner videre, korrekt?
Iflg. min opblæste teori, så er det jo pga. vi ikke koordinerer vægt og kraft passende på knogler og led, at vi får bevægelsesrelative problemer; Ved at øge bevidstheden med hvad vi er, består af og er igang med gørende, så vil vi kunne og kan, hvis altså passende bevidst, organsiere og distribuere vægt og kraft uden vold, altså ved simpel bevidsthed og flyttelse af knoglernes tyngdepunkt (for vægtvaretagelse) Det har at gøre med hvorfor "its all mind" i kampsport. Thailænderne er superior og de benytter sig af at kaste kraften rundt vs. forcere den, hvilket er lidt samme stil jeg udviser i min træningsvideo, eksperimentel som den er!!!
Igen, prøv lige at se min video og fortæl mig du stadig mener jeg er en opblæst gymsvans (mit udtryk) ifht. egen evaluering af fysiske niveau som 45 årig (den starter hvor sat til og hold op mod din egen evne til at skulle tage hensyn til dine skrøbelige led og se hvor voldsomt jeg vægt og kraftdistribuerer på led og knogler - jeg har en forstuvet finger på videoen, som hindrer optimal hold på stang og vægte) https://youtu.be/Iwsg2WSZdN8?t=1910
Alle mine opblæste teorier el. hvad fan du kalder dem, de læres af dyrene spec.; Du ved, vi har samme rygradsstruktur med facetled osv. som dyr, og ved bevidsthed om hvordan at visualisere dette oppe på 2 ben, fokus på varetagelse af tyngdepunkt osv., trænes dette i oprethed, Det er bla. derfor min rygposering sutter røv æstetisk og muskelshowmandsagtigt, da jeg fokuserer på at illlustrere hvordan facetled distribuerer vægten og ikke hvordan man ser mest mulig powerful ud.

Hvis du griber chancen, vil jeg gerne sparre med dig ang. hvordan at du kan bruge din akkumulerede viden og potentielt udviklede forståelse til at optimere bruggøren af dine knogler til korrekt vægtvaretagelse på led, for altså sådan at bedre din problemer med bevægelighed i led, du siger , du er ved at få.
Du kan så hjælpe OS til at få indsigt i hvordan bedre at stimulere neurologien, hvor jeg tit har spørgsmål. Hvis ikke, så er jeg sgu ligeglad, du kan jo selv se min video hvor lidt hæmmede bevægelser og træning er af en slidt, midaldrende mand, hvis man bruggør sin forståelse for vægt og kraftorganisering optimalt.

Billedmanipulationsanklage;: Måske jeg bare scrollede dit billede så højt op der kom skygger på, men det er billederne midt her på siden i linket: fortysomething-t75319-1080.html , der viser, hvad jeg mener med hvorfor, jeg synes, at det der med optimal skyggefunktons og optimal vinkel-udvalgte billeder, det skal man passe på med; Video er meget bedre til at evaluere på. Der er tale om forsk. situationer og forskelle i træningsudviklingen i fysikken, men linjerne taler sgu uanset trænet el. ej, skuttende ryggen med el. uden suspekt belysning.

Jeg skriver ikke, du er inkompetent, men at det kræver kompetencer at evaluere x, kompetencer ifht. at forstå og have forståelse for kroppen og udvikling af sådan. Det vil jeg ikke blive personlig ang., men din evaluering af min fysik er jo det som var udgangspunktet i det påtalte herfra, da du mente, det var udpræget ringe udviklet fysisk jeg havde - Hvis du skal evaluere noget, skal du have udviklet kompetence for at bruge øjenene objektivt, ellers kan vi jo bare spørge paradiseamalie. - Husker ikke lige de præcise ord.
Sidst rettet af Bilsten 30. aug 2020, 11:17, rettet i alt 4 gange.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1040
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Får mit spørgsmål ikke også en kærlig gennemgang?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 87
Tilmeldt: 12. maj 2020, 17:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Travolta123 skrev:Får mit spørgsmål ikke også en kærlig gennemgang?

Prøv at læse det igen og så igen, og igen, og søg at fange essensen, også selvom du måske ikke lige fanger den første gang:

Lær at læse med el. i de dybere lag af sindet el. bevidstheden:

Det er jo ligesom kolesterol, der er behov for til test og hormonprod., men du får ikke nødvendigvis mere testprod. af at øge indtag af kolesterol (ikke mere power ud af bilen ved at fylde mere benzin på), spec. da kroppen selv kan producere den kolesterol der er behov for. Hvis du imidlertid efterspørger et højere behov end du er istand til at producere, hvilket delvis virker til at være i modstrid med min indledning, sikkert pga. man ikke er istand til at frigøre tilstrækkeligt kolestrol fra enten for lidt fedt på kroppen el. for lidt sukker lagret i væv- så kan man have brug for mere indtag af kolesterol fra kosten, i kosten, fordi man simpelthen ikke har høj el. tilstrækkelig evne til at producere adrenalin til at kunne frigøre kolesterol til blodet, el. fordi man ikke er istand til at konvertere sukkerstoffer hurtigt nok i leveren til at producere kolestrol af dem mhp. testosteronprod. mens trænende, igen fordi man enten ikke har nok sukker i blodet tilført fra kroppens depoter el. fra indtag ifbm. træning; Ja, måske vi skal kigge på massiv indtag af sukkerstoffer ifbm. træning mhp. koletsterol til testprod. under og for træning, mens trænende, hvis man ikke har indtaget nok føde inden træning - medmindre man har anden taktik, som jeg bla. har eksperimenteret med feks. da jeg skød videoen hvor jeg poserer. I den forbindelse var der tale om faste i 18 timer inden træning, hvilket også, IF, er fundet at stimulere test og GH prod. til noget/langt over normalniveau ifht. alm. indtag af føde dagen igennem.
Jeg husker faktisk Thomas De Lauer og Christopher Walker har omtalt netop øget kulh.indtag stimulerer til højere test prod. end folk med lavere kulh./mere fedt i kosten.
Dette har dog sikkert at gøre med ens evne til at kunne få adrenalin højt nok op - altså at kunne få IF til at virke superior ifbm. muskelopbygning, se starten af hvad jeg skrev her ovenover, hvilket jeg koordinerede for, behov for høj adrenalinprod., ved at køre højt tempo, korte/ingen pauser og virkelig være på forkant med åndingen/pulsen (jeg sammenlignede dengang min træningsoplevelse med at være ligeså stimulerende og fedt som at være i en "rollercoaster", høj puls, pace, (selvfølgelig) ingen snak OG med meget fokus på højfrekvent åndingspace via kontinuerlig styring af og fokus på, højfrektenvt og dyb ånding (faktisk var det ikke så meget fokus på dyb ånding, noget jeg må huske i fremtiden, da dette også er brugbart ved alm. træning, IF-træning ved høj/lav kulh.
Meget vand beroliger dog så meget at adrenalinen sænkes, hvilket altså ikke er produktivt ifht. ovenstående, fandt jeg ud af, og dermed lærte at undgå mhp. præstations og hormonoptimering.
Jeg har ikke trænet så intenst de senere år pga. muay thaitræning, hvilket også var hvorfor jeg tog vægttræning op efter mange år, da vægte styrker sener og led og knogler og muskler mm. mere kontrolleret end slag og spark, spec. hvis man laver nye bevægelser.

Åh, protein kan også være testosteron.... sænkende, hvis man indtager for meget ifht. behov! Også selvom folk ikke gerne ønsker at oplyses om dette. Jo mer jo bedre, ik?
Mekanismerne bag kender jeg dog ikke helt, ligesom hvad jeg er usikker på ovenover om er helt korrekt, er hvad jeg skriver, er noget jeg formoder osv. Det har dog sikkert at gøre med, at man kan falde mere til ro omkr. at være velforsynet med det, som skal sikre ens overlevelse; Uden behov for overlevelsesberettiggørelse falder folk sammen i sofaen foran TVet. Det kan også have at gøre med at protein kræver så meget energi og blod til/i fordøjelse(n), at nogle simpelthen har mindre blod at pumpe rundt i kroppen til at kunne få pump på af ifm. træning, pump består devlst af mælkesyre, der er testosteronøgningsstimuerende. Der er sikkert flere overvejelser omkr. dette der er relevante og ifald så, venligst kom med indspark, tak.

Det er lidt det jeg mener vi kan bruge dette forum til, at udvikle forståelse for hvordan at få det som virker, til at virke endnu bedre og mere vs. underhold kun.

Mine tidl. kommentarer har måske været lidende af behov for afgrænsning, men der vil fra nu af, herfra kun være fokus på trænings og præstationsrelevante og relative elementer og tekster.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1040
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Here we go again.
Veni, vidi, vici
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 670
Tilmeldt: 28. nov 2012, 13:19
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ser nok også hellere siden dø helt kontra at lurke bilistens ulæselige skriverier om alt og intet.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 151
Tilmeldt: 14. dec 2013, 21:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



@Bilsten

Albert Einstein sagde engang "Everything should be made as simple as possible, but no simpler.".

Min engelsklærer sagde engang "Kill your darlings".

Kom lige til sagen, læs dine indlæg igennem inden du poster, og skær ind til benet. Lige nu er der ingen der orker at læse dit makværk (uagtet om det du siger er rigtigt eller ej).
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 35
Tilmeldt: 27. jan 2018, 20:50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kigger ind et par gange om ugen.
Man er vel ikke nazistisk anlagt fordi man laver jødekager i en gasovn?
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 277
Tilmeldt: 7. jul 2009, 20:11
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



rbrtmccll skrev:@Bilsten

Kom lige til sagen, læs dine indlæg igennem inden du poster, og skær ind til benet. Lige nu er der ingen der orker at læse dit makværk (uagtet om det du siger er rigtigt eller ej).


Præcis.
Det er fuldstændig ligegyldigt hvor meget man ved, hvis man ikke evner at formidle den viden.

I dette topic alene har Blisten skrevet 5000 ord, omskrevet flere af hans indlæg flere gange, med timers mellemrum, skrevet svar til Taler på spørgsmål i dette topic i BigBoi's logbog. og jeg tror ærligt talt ikke nogen er blevet noget som helst klogere på noget som helst.

Det er IMO et massivt tidsspilde for alle parter.
 
Reputation point: 180
 
Indlæg: 912
Tilmeldt: 13. aug 2013, 20:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis Bilsten lægger ligeså meget energi i at træne som han gør i at skrive sine klaser herinde, så må han satme være ond. Han er jo en levende legende hahahahhahahahahahahaha
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 47
Tilmeldt: 25. aug 2020, 14:02
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Minipurz skrev:
rbrtmccll skrev:@Bilsten

Kom lige til sagen, læs dine indlæg igennem inden du poster, og skær ind til benet. Lige nu er der ingen der orker at læse dit makværk (uagtet om det du siger er rigtigt eller ej).


Præcis.
Det er fuldstændig ligegyldigt hvor meget man ved, hvis man ikke evner at formidle den viden.

I dette topic alene har Blisten skrevet 5000 ord, omskrevet flere af hans indlæg flere gange, med timers mellemrum, skrevet svar til Taler på spørgsmål i dette topic i BigBoi's logbog. og jeg tror ærligt talt ikke nogen er blevet noget som helst klogere på noget som helst.

Det er IMO et massivt tidsspilde for alle parter.


Jeg blev virkelig meget klogere efter Bilisten havde forklaret hvordan benzin hjælper med at optimere ens træning.

Synes han skulle starte sin egen side op og dele sine råd til et brede publikum. Den kunne passende kalde for Kvantumtræning.dk
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 87
Tilmeldt: 12. maj 2020, 17:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bilsten skrev:

Bilsten skrev:

Bilsten skrev:

Bilsten skrev:

Bilsten skrev:


Hvor gammel bor du til fornavn?
Brugeravatar
 
Reputation point: 200
 
Indlæg: 580
Tilmeldt: 29. sep 2014, 15:50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sidder og kigger med. Poster dog sjældent
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 73
Tilmeldt: 6. okt 2016, 09:34
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Franz Biberkopf og 32 gæster