Bruger login







Ugen der gik, uge 33, 2019
HST og kropshævninger!

Tilbudsguide, uge 34, 2019
Mandler og storkøb af frugt/grønt!

Ugen der gik, uge 32, 2019
Styrke i squat og Mr. Olympia 2019!

Tilbudsguide, uge 33, 2019
Juice, kylling og pasta!


Statistik

Vi har 55800 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Dennisges

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031590 indlæg i 86839 emner

5 nye indlæg i dag


Online
I alt: 496
Medlemmer: 6
Skjulte: 0
Gæster: 490

Følg bodybuilding.dk på

Anders Trust

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Faldt tilfældigvis over en video med Anders Trust

Jeg har ingen anelse om træningsstruktur inden for bodybuilding, men undrer mig over hans hyppige brug af forcedreps - og hans træners konstante hjælp i stort set alle øvelser. Giver det god mening?
If no win ... practice more :).
Brugeravatar
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 2226
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: AK Nordland, Horsens Styrkeløft Klub og Centrum for Bænkpres
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede

Nej. Nej. Og atter nej.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

I'm cruel only to be kind, said the poet.
http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer/
Brugeravatar
 
Reputation point: 1759
 
Indlæg: 6438
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det passer meget godt ind i "kulturen", selvom det ikke er noget prisværdigt. Noget andet der lige springer i ørerne er hans snak om væskeudtømning til at starte med. Hvis man skal tro eks. Layne Norton og Eric Helms, så er det en praksis der er spild af resourcer, og hører fortiden til.
Man må alt og der er ingenting man skal.

"It's very important to get stronger in all areas of tugging." - Jim Wendler
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 408
Tilmeldt: 8. apr 2009, 19:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bravo1990 skrev:Det passer meget godt ind i "kulturen", selvom det ikke er noget prisværdigt. Noget andet der lige springer i ørerne er hans snak om væskeudtømning til at starte med. Hvis man skal tro eks. Layne Norton og Eric Helms, så er det en praksis der er spild af resourcer, og hører fortiden til.


Selvom jeg hverken finder Layne Norton eller Eric Helms som de bedste kandidater at lytte til, så kan du ingenlunde sammenligne Anders Lost med de førstnævnte. Så meget kritik kan man ikke være det bekendt at tilskrive dem.
 
 
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (31)
Kostplan: Vis kostplan



01-jeller skrev: Selvom jeg hverken finder Layne Norton eller Eric Helms som de bedste at lytte til, så kan du ingenlunde sammenligne Anders Lost med førstnævnte. Så meget kritik kan man ikke være det bekendt at tilskrive dem.


Jeg er ikke med, jeg sammenligner dem ikke? Og jeg er heller ikke sikker på, hvad du ellers mener med dit indlæg #-o :)
Man må alt og der er ingenting man skal.

"It's very important to get stronger in all areas of tugging." - Jim Wendler
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 408
Tilmeldt: 8. apr 2009, 19:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bravo1990 skrev:
01-jeller skrev: Selvom jeg hverken finder Layne Norton eller Eric Helms som de bedste at lytte til, så kan du ingenlunde sammenligne Anders Lost med førstnævnte. Så meget kritik kan man ikke være det bekendt at tilskrive dem.


Jeg er ikke med, jeg sammenligner dem ikke? Og jeg er heller ikke sikker på, hvad du ellers mener med dit indlæg #-o :)


I dit indlæg afvejer du deres synspunkt til et forhold i modsætning til Anders synspunkt til samme forhold. Derved antyder du implicit at deres meningsforskel er valid. M.a.o kan deres synpunkt ikke sammenlignes.
 
 
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (31)
Kostplan: Vis kostplan



01-jeller skrev:
Bravo1990 skrev:
01-jeller skrev: Selvom jeg hverken finder Layne Norton eller Eric Helms som de bedste at lytte til, så kan du ingenlunde sammenligne Anders Lost med førstnævnte. Så meget kritik kan man ikke være det bekendt at tilskrive dem.


Jeg er ikke med, jeg sammenligner dem ikke? Og jeg er heller ikke sikker på, hvad du ellers mener med dit indlæg #-o :)


I dit indlæg afvejer du deres synspunkt til et forhold i modsætning til Anders synspunkt til samme forhold. Derved antyder du implicit at deres kundskab er på samme niveau eller at deres uenighed er valid. M.a.o er der meget få ting som Anders har ret i og omvendt er der mange ting som Layne Norton og Eric Helms har ret i. I hverfald angående træning.


Vi er enige om, at Norton og Helms ligger på et langt højere niveau ift. viden indenfor kost/træning. At det implicit skulle betyde at deres kundskab er på samme niveau, kan jeg ikke se hvor du får fra, så det må du længere u å æ land mæ.
Eller ville du hårdnakket påstå at det samme var gældende, hvis et medlem præsenterede et anti-vaccine video, og andre medlemmer pointerede, at folk der har uddannelse og erfaring indefor området er uenige. Så ville din påstand være, at pågældende medlemmer ser en tilfældig husmor anti-vaxer og fagfolk indefor området, som værende lige kompetente? Eller misforstår jeg dig fuldstændig? :)
Man må alt og der er ingenting man skal.

"It's very important to get stronger in all areas of tugging." - Jim Wendler
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 408
Tilmeldt: 8. apr 2009, 19:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bravo1990 skrev:
01-jeller skrev: Selvom jeg hverken finder Layne Norton eller Eric Helms som de bedste at lytte til, så kan du ingenlunde sammenligne Anders Lost med førstnævnte. Så meget kritik kan man ikke være det bekendt at tilskrive dem.


Jeg er ikke med, jeg sammenligner dem ikke? Og jeg er heller ikke sikker på, hvad du ellers mener med dit indlæg #-o :)

Han forsøger altid at starte diskussioner med forskellige brugere ved bevidst at fejl- og overfortolke deres indlæg :)
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 274
Tilmeldt: 20. apr 2014, 19:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Snackman skrev:
Bravo1990 skrev:
01-jeller skrev: Selvom jeg hverken finder Layne Norton eller Eric Helms som de bedste at lytte til, så kan du ingenlunde sammenligne Anders Lost med førstnævnte. Så meget kritik kan man ikke være det bekendt at tilskrive dem.


Jeg er ikke med, jeg sammenligner dem ikke? Og jeg er heller ikke sikker på, hvad du ellers mener med dit indlæg #-o :)

Han forsøger altid at starte diskussioner med forskellige brugere ved bevidst at fejl- og overfortolke deres indlæg :)


Jeg har alligevel en halv time der skal bruges, og kan lukke utrolig meget lort ud på meget kort tid, så jeg overlever nok :lol:
Man må alt og der er ingenting man skal.

"It's very important to get stronger in all areas of tugging." - Jim Wendler
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 408
Tilmeldt: 8. apr 2009, 19:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bravo1990 skrev:
01-jeller skrev:
Bravo1990 skrev:
01-jeller skrev: Selvom jeg hverken finder Layne Norton eller Eric Helms som de bedste at lytte til, så kan du ingenlunde sammenligne Anders Lost med førstnævnte. Så meget kritik kan man ikke være det bekendt at tilskrive dem.


Jeg er ikke med, jeg sammenligner dem ikke? Og jeg er heller ikke sikker på, hvad du ellers mener med dit indlæg #-o :)


I dit indlæg afvejer du deres synspunkt til et forhold i modsætning til Anders synspunkt til samme forhold. Derved antyder du implicit at deres kundskab er på samme niveau eller at deres uenighed er valid. M.a.o er der meget få ting som Anders har ret i og omvendt er der mange ting som Layne Norton og Eric Helms har ret i. I hverfald angående træning.


Vi er enige om, at Norton og Helms ligger på et langt højere niveau ift. viden indenfor kost/træning. At det implicit skulle betyde at deres kundskab er på samme niveau, kan jeg ikke se hvor du får fra, så det må du længere u å æ land mæ.
Eller ville du hårdnakket påstå at det samme var gældende, hvis et medlem præsenterede et anti-vaccine video, og andre medlemmer pointerede, at folk der har uddannelse og erfaring indefor området er uenige. Så ville din påstand være, at pågældende medlemmer ser en tilfældig husmor anti-vaxer og fagfolk indefor området, som værende lige kompetente? Eller misforstår jeg dig fuldstændig? :)


Bemærk at jeg har redigeret mit indlæg. Hvis det stadigvæk ikke giver mening er det eneste jeg prøver, at pointerer, det at du bør skide på hvad Anders Trust mener.
Sidst rettet af 01-jeller 12. okt 2018, 14:40, rettet i alt 2 gange.
 
 
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (31)
Kostplan: Vis kostplan



Jeller er en ung fyr (måske er barn), der ikke forstår så meget, men han prøver ihærdigt at male et billede af, at han skulle være en intellektuel kapacitet. Det er trættende, komisk og lettere vanvittigt at observere.

Brug Sandys billede om tilgangen til Jellers mange indlæg.
Brugeravatar
 
Reputation point: 353
 
Indlæg: 698
Tilmeldt: 25. aug 2013, 16:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



01-jeller skrev:
Bravo1990 skrev:
01-jeller skrev:
Bravo1990 skrev:
01-jeller skrev: Selvom jeg hverken finder Layne Norton eller Eric Helms som de bedste at lytte til, så kan du ingenlunde sammenligne Anders Lost med førstnævnte. Så meget kritik kan man ikke være det bekendt at tilskrive dem.


Jeg er ikke med, jeg sammenligner dem ikke? Og jeg er heller ikke sikker på, hvad du ellers mener med dit indlæg #-o :)


I dit indlæg afvejer du deres synspunkt til et forhold i modsætning til Anders synspunkt til samme forhold. Derved antyder du implicit at deres kundskab er på samme niveau eller at deres uenighed er valid. M.a.o er der meget få ting som Anders har ret i og omvendt er der mange ting som Layne Norton og Eric Helms har ret i. I hverfald angående træning.


Vi er enige om, at Norton og Helms ligger på et langt højere niveau ift. viden indenfor kost/træning. At det implicit skulle betyde at deres kundskab er på samme niveau, kan jeg ikke se hvor du får fra, så det må du længere u å æ land mæ.
Eller ville du hårdnakket påstå at det samme var gældende, hvis et medlem præsenterede et anti-vaccine video, og andre medlemmer pointerede, at folk der har uddannelse og erfaring indefor området er uenige. Så ville din påstand være, at pågældende medlemmer ser en tilfældig husmor anti-vaxer og fagfolk indefor området, som værende lige kompetente? Eller misforstår jeg dig fuldstændig? :)


Bemærk at jeg har redigeret mit indlæg. Hvis det stadigvæk ikke giver mening er det eneste jeg prøver, at pointerer, det at du bør skide på hvad Anders Trust mener.


Det så jeg :) Og i så fald var dit mål nået før vi startede vores samtale. For det kan vi meget hurtige blive enige om :D
Man må alt og der er ingenting man skal.

"It's very important to get stronger in all areas of tugging." - Jim Wendler
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 408
Tilmeldt: 8. apr 2009, 19:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kaptain skrev:Jeller er en ung fyr (måske er barn), der ikke forstår så meget, men han prøver ihærdigt at male et billede af, at han skulle være en intellektuel kapacitet. Det er trættende, komisk og lettere vanvittigt at observere.

Brug Sandys billede om tilgangen til Jellers mange indlæg.


Fair nok. Jeg er en ung fyr, jeg henter inspiration fra Sandy, jeg spiller smart, jeg starter diskussioner med henblik på udvikling og jeg er ikke en intellektuel kapacitet endnu. Men jeg stræber på at blive det og jeg finder dette forum, som en passende platform til udvikling af min ordforråd og formuleringsevne (Jeg er ikke født i Danmark). Heldigvis sker udviklingen eksponentielt. Det er stort set den eneste grund til at jeg er aktiv herind udover min interesse for BB og de enkelte brugere jeg følger. Det er ikke attituden jeg normalvis opererer med irl. Du selv er derimod er ældre og mere intellektuel, men det er tydeligvis ikke nok til at fjerne dit behov for at føre dig frem på arrogant vis. Den eneste forskel er netop, at du har en vis intellektuel kapacitet til at bedre forsvare det, men ellers spiller du endnu mere smart. Din måde at udtrykke dig på herind bærer tydeligt præg af, at du prøver at vise, at du er noget. Ikke som at du blot "er noget" og dine indlæg tyder på det, men som om at du reelt har et behov for at vise, at du er noget.
 
 
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (31)
Kostplan: Vis kostplan



At en gut som Anders Trust rent faktisk kan leve af at formidle idiotisk træning er mig ubegribeligt.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 53
Tilmeldt: 26. apr 2018, 07:11
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



sbs skrev:At en gut som Anders Trust rent faktisk kan leve af at formidle idiotisk træning er mig ubegribeligt.


Det kan de fleste personlige trænere.
Da jeg tog personlig træner "uddannelsen" var der en pige som dumpede to gange i streg hen over 14 dage. Hun fik betænkningstid og gik så til eksamen en tredje gang for at dumpe igen. Hun arbejder fuld tid som træner idag. Hendes instagram bliver opdateret nærmest dagligt med nye billeder og videoer af klienter som laver halsbrækkende dårligt udførte øvelser. Alt imens hun står og hepper. Det er som et trafik uheld - man kan ikke lade være at kigge.
I'm the stuff nightmares are made of for people like you!
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 862
Tilmeldt: 15. aug 2015, 21:08
Geografisk sted: Pandoras Box
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Og så er der personer som mig som er idiot nok til at købe et 6 måneders forløb med Anders Trust, fordi han har alt for mange gode anmelder på Trustpilot, hvilket i høj grad skyldes, tænker jeg, at der er mange mennesker i Danmark som er meget mere inkompetente, hvad gælder træning, end jeg er. Anders Trust baserer nok al sin tilgang til træning på Brosicence og hvad han har lært gennem årene.

Han har givet mig et træningsprogram, jeg slet ikke følger. Kosten er dog fin og til 5000 kr på 6 måneder, så er det vel ok. Men ville nok aldrig gøre det igen! ;)
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 318
Tilmeldt: 27. mar 2018, 15:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



perhym1998 skrev:Kosten er dog fin og til 5000 kr på 6 måneder, så er det vel ok. Men ville nok aldrig gøre det igen! ;)

5 0 0 0 kr?? Det er jo horribelt...
Træningsprogram: Madcow 5x5
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 2801
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



perhym1998 skrev:Og så er der personer som mig som er idiot nok til at købe et 6 måneders forløb med Anders Trust, fordi han har alt for mange gode anmelder på Trustpilot, hvilket i høj grad skyldes, tænker jeg, at der er mange mennesker i Danmark som er meget mere inkompetente, hvad gælder træning, end jeg er. Anders Trust baserer nok al sin tilgang til træning på Brosicence og hvad han har lært gennem årene.

Han har givet mig et træningsprogram, jeg slet ikke følger. Kosten er dog fin og til 5000 kr på 6 måneder, så er det vel ok. Men ville nok aldrig gøre det igen! ;)


Håber satandælende der fulgte trænings timer med i købet ?
Program + kost til 6 mdr skal ikke koste 5000!

Men det er præcis min pointe med før skrevne indlæg.
I'm the stuff nightmares are made of for people like you!
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 862
Tilmeldt: 15. aug 2015, 21:08
Geografisk sted: Pandoras Box
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg har været på forløbet i 1,5 måned nu, og indtil videre har jeg fået et træningsprogram (noget værre lort) samt en kostplan (den er ok, og hvad kan man overhovedet forvente af en kosteplan .. :D )

Jeg opdaterer med vægt, humør, energi osv hver uge, hvor vi justerer kalorierindtaget (cutter pt.), hvis det ikke går den rigtige vej osv.

Der følger INGEN personlige træninger med. Dette er et onlineforløb.

Jeg får en ny kostplan, når jeg skal bulke, samt træningsprogram (som sikkert også er noget lort), når jeg starter med at bulke igen.

Anders mener dog, at fordi min fedtprocent er for høj (nok omkring 18 %) at det bedste vil være at tabe mig (jeg vejer pt. 94,7) og han gerne vil have mig ned på 89-90 kg, og så starte på en lean bulk.

Jeg vil i hvert fald ikke anbefale Anders til nogen, som går op i videnbaseret træning, da det hele er noget værre broscience med en omgang lort oveni!! :D
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 318
Tilmeldt: 27. mar 2018, 15:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



perhym1998 skrev:Og så er der personer som mig som er idiot nok til at købe et 6 måneders forløb med Anders Trust

For en gangs skyld kan man skrive følgende, og uden det er i strid med reglerne, idet du selv siger det: Du ER idiot.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

I'm cruel only to be kind, said the poet.
http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer/
Brugeravatar
 
Reputation point: 1759
 
Indlæg: 6438
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SandyFrink skrev:
perhym1998 skrev:Og så er der personer som mig som er idiot nok til at købe et 6 måneders forløb med Anders Trust

For en gangs skyld kan man skrive følgende, og uden det er i strid med reglerne, idet du selv siger det: Du ER idiot.


Det har du helt ret i. Godt man kun er en ung knægt på 20 år - stadig en masse år til at lære endnu! Og jeg har i hvert fald lært at man ikke bare skal købe sådan noget værre fis på internettet - ligemeget hvor gode anmeldeser en personlig træner måtte have på Trustpilot ;)
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 318
Tilmeldt: 27. mar 2018, 15:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



perhym1998 skrev:Jeg har været på forløbet i 1,5 måned nu, og indtil videre har jeg fået et træningsprogram (noget værre lort) samt en kostplan (den er ok, og hvad kan man overhovedet forvente af en kosteplan .. :D )

Jeg opdaterer med vægt, humør, energi osv hver uge, hvor vi justerer kalorierindtaget (cutter pt.), hvis det ikke går den rigtige vej osv.

Der følger INGEN personlige træninger med. Dette er et onlineforløb.

Jeg får en ny kostplan, når jeg skal bulke, samt træningsprogram (som sikkert også er noget lort), når jeg starter med at bulke igen.

Anders mener dog, at fordi min fedtprocent er for høj (nok omkring 18 %) at det bedste vil være at tabe mig (jeg vejer pt. 94,7) og han gerne vil have mig ned på 89-90 kg, og så starte på en lean bulk.

Jeg vil i hvert fald ikke anbefale Anders til nogen, som går op i videnbaseret træning, da det hele er noget værre broscience med en omgang lort oveni!! :D


Jeg kender ikke Anders privat, men han virker som en munter fyr.

Jeg forstod det som et enkelt program og en kost plan.
Ud fra dine tidligere indlæg på bb.dk og det faktum at du selv siger at du er begynder, er du jo i virkeligheden ikke i stand til at skildne mellem en prut og et godt program. No offence. Det kan godt være DU synes programmet er dårligt, men det er intet argument for at det faktisk ér det.
Ingen kender heller hans rationale for at lave programmet.
I'm the stuff nightmares are made of for people like you!
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 862
Tilmeldt: 15. aug 2015, 21:08
Geografisk sted: Pandoras Box
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



No offence taken.

Og du har nok ret, men jeg er meget uforstående over, hvorfor Anders vil have mig op på 30-40 reps i mange af mine sæts (også tunge øvelser), når målet er at bevare muskelmasse.

Så jeg vil hellere følge et program, jeg kender.
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 318
Tilmeldt: 27. mar 2018, 15:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bulletproof Athlete skrev:
perhym1998 skrev:Jeg har været på forløbet i 1,5 måned nu, og indtil videre har jeg fået et træningsprogram (noget værre lort) samt en kostplan (den er ok, og hvad kan man overhovedet forvente af en kosteplan .. :D )

Jeg opdaterer med vægt, humør, energi osv hver uge, hvor vi justerer kalorierindtaget (cutter pt.), hvis det ikke går den rigtige vej osv.

Der følger INGEN personlige træninger med. Dette er et onlineforløb.

Jeg får en ny kostplan, når jeg skal bulke, samt træningsprogram (som sikkert også er noget lort), når jeg starter med at bulke igen.

Anders mener dog, at fordi min fedtprocent er for høj (nok omkring 18 %) at det bedste vil være at tabe mig (jeg vejer pt. 94,7) og han gerne vil have mig ned på 89-90 kg, og så starte på en lean bulk.

Jeg vil i hvert fald ikke anbefale Anders til nogen, som går op i videnbaseret træning, da det hele er noget værre broscience med en omgang lort oveni!! :D


Jeg kender ikke Anders privat, men han virker som en munter fyr.

Jeg forstod det som et enkelt program og en kost plan.
Ud fra dine tidligere indlæg på bb.dk og det faktum at du selv siger at du er begynder, er du jo i virkeligheden ikke i stand til at skildne mellem en prut og et godt program. No offence. Det kan godt være DU synes programmet er dårligt, men det er intet argument for at det faktisk ér det.
Ingen kender heller hans rationale for at lave programmet.


Billede

Det var sandt kl 13:32.
Og det er stadig sandt nu her, kl 19:37/20:37.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

I'm cruel only to be kind, said the poet.
http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer/
Brugeravatar
 
Reputation point: 1759
 
Indlæg: 6438
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



01-jeller skrev:
Kaptain skrev:Jeller er en ung fyr (måske er barn), der ikke forstår så meget, men han prøver ihærdigt at male et billede af, at han skulle være en intellektuel kapacitet. Det er trættende, komisk og lettere vanvittigt at observere.

Brug Sandys billede om tilgangen til Jellers mange indlæg.


Fair nok. Jeg er en ung fyr, jeg henter inspiration fra Sandy, jeg spiller smart, jeg starter diskussioner med henblik på udvikling og jeg er ikke en intellektuel kapacitet endnu. Men jeg stræber på at blive det og jeg finder dette forum, som en passende platform til udvikling af min ordforråd og formuleringsevne (Jeg er ikke født i Danmark). Heldigvis sker udviklingen eksponentielt. Det er stort set den eneste grund til at jeg er aktiv herind udover min interesse for BB og de enkelte brugere jeg følger. Det er ikke attituden jeg normalvis opererer med irl. Du selv er derimod er ældre og mere intellektuel, men det er tydeligvis ikke nok til at fjerne dit behov for at føre dig frem på arrogant vis. Den eneste forskel er netop, at du har en vis intellektuel kapacitet til at bedre forsvare det, men ellers spiller du endnu mere smart. Din måde at udtrykke dig på herind bærer tydeligt præg af, at du prøver at vise, at du er noget. Ikke som at du blot "er noget" og dine indlæg tyder på det, men som om at du reelt har et behov for at vise, at du er noget.

Når du er noget til den erkendelse, så er det himmelråbende selvdestruktivt og respektløst, at du forsøger at sætte dig selv op på en piedestal, hvor du ikke hører til. Særligt når dit redskab er at træde på andre mennesker helt arbitrært. Du starter i øvrigt ikke diskussioner for at udvikle dig - du starter diskussioner for at forsøge at nedlægge din modstander og trække dig ud som sejrsherre, så din ringe selvfølelse kan få et kortvarigt, positivt tilskud. (I øvrigt sker ingen personlig/menneskelig udvikling eksponentielt. Særligt ikke når man i denne proces yder et stort selvbedrag og efterligner (ukendte) "idoler").

Jeg kan forresten forsikre dig om, at du næppe finder et menneske, der i højere grad sætte sit lys under en skæppe end undertegnede. Dette vil hovedparten (herinde) ikke kunne forstå, men det gør det ikke mindre rigtigt.

Angående dig og typer med samme karaktræk og adfærd, så giver jeg blot folk den respekt, de fortjener. Og så er der selvsagt en del nydelse forbundet med at provokere og forarge.
Brugeravatar
 
Reputation point: 353
 
Indlæg: 698
Tilmeldt: 25. aug 2013, 16:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster