APROPOS

Youtube idioti
Thomas Jagd | Dato: 2. mar 2012, 11:56

Jeg skal ikke kunne udelukke at der er læsere som kan lære noget af denne apropos. Det er dog ikke det primære formål. Det primære formål er at få luft. Jeg er fuldt ud indforstået med, at vidensniveauet omkring træning variere fra person til person, men der må simpelthen være grænser for hvor ignorant man har lov at være. Jeg kan ligesom alle andre godt lide at se inspirerende video på youtube. Men til trods for at det gang på gang resulterer i, at jeg må rive mig selv i håret i frustration over hvor dumme folk kan være, så kan jeg ikke lade være med at læse folks kommentarer. Det kunne sagtens forklare, hvorfor jeg ikke har særligt meget hår tilbage på mit hoved. Det bilder jeg mig immervæk ind.

Jeg ved godt der er mange trolls på youtube, og mange negative kommentarer er med garanti skrevet for at provokere. Men jeg gætter på at en stor del af de negative kommentarer er skrevet af folk som er blevet hjernevasket nede i den lokale Planet Fitness, og som efterfølgende skal lege ekspert på nettet. Lad mig give nogle eksempler.

Jeg har været så flink at uploade en lille træningssekvens, fra en dokumentarfilm jeg har om den legendariske Paul Anderson.

http://www.youtube.com/watch?v=549VsYNhCUw&feature=plcp&context=C341a0f3UDOEgsToPDskKpY0R_WQC_drEPkzK62-Sf

Jeg kan så ikke undlade at bide mærke i kommentarer som, "How come he is so immensely? strong yet he looks quite tubby?", og "fat ugly body".

Hvordan kan det gå tænkende menneskelige organismer næsen forbi, at styrkesport handler om at være stærk? Det er hamrende lige meget hvordan styrkeatleter ser ud. Det er ikke en skønhedskonkurrence, eller en bodybuilding konkurrence for den sags skyld. Jeg kan leve med, at folk ikke kan forstå, at det rent faktisk kan være en fordel at være tyk, og have en stor mave, hvis man vil løfte tunge vægte i visse øvelser. Det giver nogle biomekaniske fordele, hvis man eksempelvis har en stor mave i en øvelse som squat. Det er fair nok man ikke kan gennemskue det. Men det virker som om mange tror vægttræning kun handler om at ændre kroppens udseende til noget smukt og æstetisk. Det er åbenbart meget svært at forestille sig, at man kan træne med vægte ene og alene ud fra et funktionelt synspunkt, hvor man er hamrende ligeglad med hvordan ens krop ser ud.

Lad os rykke videre til en anden video. Jeg sad og kiggede på nogle videoer med Matt Kroc, og hans famøse "Kroc rows", som i realiteten er en form for høj-rep dumbell rows udført med cheat.

http://www.youtube.com/watch?v=j0UJdXoBHM4

Videoen har fået et hav af negative kommentarer. Jeg vil ikke belemre jer med adskillige af dem, men kun citere en af dem, som er rimeligt dækkende for det folk forsøger at sige. De fleste går noget i retning af "lol his? form is so bad that i thought he was deadlifting". Ja, det er en cheat row. Det er lige netop derfor øvelsen har fået sit eget navn, "Kroc rows", og ikke benævnes dumbell rows. Manden laver one-arm cheat rows med en 136 kg håndvægt, en vægt som de fleste fedtforskrækkede teenagere med 30 cm gunz, ikke engang kan køre dødløft med. Hvordan kan man ikke sætte pris på det? Derudover hersker der en irriterende opfattelse af at vægttræning skal laves med super strict Jane Fonda form. Den menneskelige krop er altså ikke skrøbelig, og der er en lang række fordele ved engang imellem at lave øvelser med mere løs form. Hvis ballistisk træning var farligt, så ville alle som dyrkede olympisk vægtløftning være krøblinger. Men næh nej, lad os stille os op af en væg og køre curls med 10 kg håndvægte, indtil vi mærke det brænder godt i grundigt i de store 30 cm gunz.

Og nu vi er ved form, så lad os tage den fine lille video jeg har uploadet med kuglestøderen Manuel Martinez.

http://www.youtube.com/watch?v=oMXwynemhWM&feature=plcp&context=C3165ce0UDOEgsToPDskKi_2_wkvXUt_fWLSMDCYXs

Det er normalt, at kuglestødere træner ballistisk bænkpres med en større eller mindre portion bounce. Manuel anvender en skumpude under trøjen i videoen, for at få mere ud af hans bounce. Det er ikke unormalt man ser det blandt kasteatleter. Alligevel skal alverdens kloge-åger kommentere på noget de ikke aner et klap om. En skarp hjerne konkluderer, "hmm, without that bounce that guy cannot even bench 200kg". Nej, det er klart. Hvis man kan bænke 300 kg, med en skumpude under trøjen, og et massivt bounce, så går man da helt klart 100 kg ned, hvis man skal lave et godkendt løft. Det viser bare hvor lidt han fatter. Hvis man kan løfte 300 kg, ligegyldigt hvordan man løfter det, så kan man selvfølgelig bænke 200 kg uden problemer. Igen, ja han bouncer vægten voldsomt meget. Og ja, han har en skumpude under trøjen. Men det giver sgu ikke 100 kg. Og hvis man ikke kan se det imponerende i at smide rundt med 300 kg på den måde, bounce eller ej, så burde man måske gå tilbage til væggen og lave Jane Fonda curls med 10 kg vægte, og holde munden lukket.

Og som det sidste punkt på dagsordenen i mit lille rant, vil jeg slutte med en video med den legendariske stærkmand Jouko Ahola, og snakke lidt om youtube eksperter, som tror de skal rådgive topatleter om korrekt teknik.

http://www.youtube.com/watch?v=-1MgbRluFGQ

Så kommer Planet Fitness eksperterne på banen igen. Med gode råd som, "his form is terrible and on the last one he was hitching but that definitely does not mean he is weak he could just probably do more with better form". Javel ja. Han kunne løfte mere, hvis han løftede med bedre form. En person som har vundet verdens stærkeste mand. En person som har arbejdet hårdt på at finde en dødløft form som passer til hans struktur og proportioner, og som har en PR på 400 kg for 1 single. Han skal sættes på plads af en teenager, som lige følte trang til at forlade væggen og ligge sine 10 kg håndvægte på gulvet, så han kunne instruere Jouko Ahola i korrekt dødløft form. Giver ganske god mening ikke? Hvordan i himlens navn kan man få sig selv til at prædike korrekt teknik til en person som har befundet sig på toppen indenfor hans sport i en lang årrække. Den slags personer skulle formenes adgang til alle træningscentre verden over.

Jeg håber inderligt, at de dumme kommentarer man til tider ser i kommentarfeltet på youtube, ikke er repræsentative for folks generelle holdning og syn på træning. Ellers ser det godt nok sort ud. Og så takker jeg for jeres tålmodighed, så jeg kunne få lov til at komme af med lidt varm luft.

Kommentarer