Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56928 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er RickyAdamp

Vores medlemmer har i alt skrevet 2036865 indlæg i 92477 emner

16 nye indlæg i dag


Online
I alt: 361
Medlemmer: 9
Skjulte: 2
Gæster: 350

Følg bodybuilding.dk på

Arnold Classic AU 2019

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Arnold Classic AU 2019

William Bonac får revence og vinder!

Der er ikke mange billeder oppe endnu, men smider nogle af op når de kommer.



Billede
I kan se scoreboards fra de andre klasse her: http://npcnewsonline.com/2019-arnold-au ... ds/501967/

I forhold til sidste AC, så det overraskende at se Cedric og Josh bytte med plads med Luke. Bliver spændende at se nogle gode billeder.
Brugeravatar
 
Reputation point: 400
 
Indlæg: 4706
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Synes ikke Luke var helt så tør som sidste show især på ryggen.!. Bonac fortjente helt klart at vide, condition var on point.!
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Roelly lavede for øvrigt en vacuum pose...
Brugeravatar
 
Reputation point: 680
 
Indlæg: 3177
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nr. 1 Bonac:
Billede
Billede
Billede
Billede

Nr. 2 Cedric:
Billede
Billede
Billede
Billede

Nr. 3 Roelly:
Billede
Billede
Billede
Billede

Nr. 4 Josh:
Billede
Billede
Billede
Billede

Nr. 5 Luke:
Billede
Billede
Billede
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 400
 
Indlæg: 4706
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad er det egentlig Bonac har der midt mellem sine upper traps? Er det en squatbule, en vanvittig C7 nakkehvirvel eller hvad? Kan huske Johnny Jackson havde en vild en af dem også, men har aldrig fundet af hvad det egentlig er. Nogle bud? Mit bedste bud er at det må være en slags klump af fortykket væv af en art, forårsaget af insane mængder squatting, men jeg ved det ikke.
Brugeravatar

 
Reputation point: 810
 
Indlæg: 6806
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 202.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



Mussetrussen skrev:Hvad er det egentlig Bonac har der midt mellem sine upper traps? Er det en squatbule, en vanvittig C7 nakkehvirvel eller hvad? Kan huske Johnny Jackson havde en vild en af dem også, men har aldrig fundet af hvad det egentlig er. Nogle bud? Mit bedste bud er at det må være en slags klump af fortykket væv af en art, forårsaget af insane mængder squatting, men jeg ved det ikke.

Jep til det meste, voldsom vertebrae prominens. Den stikker virkelig ud og er meget tydelig. Kunne være pga. belastning.
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 1210
Tilmeldt: 12. okt 2009, 10:57
 
Træner her: VK49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 25.00
- Squat: 50.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er set før. Har set folk udvikle en egentlig pukkel fra squats.

Så forstår man hvorfor Platz til tider valgte at komme et lille håndklæde rundt om stangen.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 1894
 
Indlæg: 6742
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster