Bruger login







Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Tilbudsguide, uge 41, 2019
Ost, æg og kaffe!

Ugen der gik, uge 39, 2019
Smartphone og progression!

Tilbudsguide, uge 40, 2019
Okseculotte og oksekød!


Statistik

Vi har 56081 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Robertdaf

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030298 indlæg i 86988 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 425
Medlemmer: 5
Skjulte: 0
Gæster: 420

Følg bodybuilding.dk på

Bryder jeg fasten?

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Hej

Jeg vil prøve at benytte mig af noget 24 timers faste efter at havde hørt podcast med Anders Nedergaard mm. Jeg er dog i tvivl. En Pepsi Max Lemon indeholder 2 kalorier pr dåse - det er jo reelt set kalorier, så vil Pepsi Max'en gøre at jeg ikke længere faster? Jeg drikker nok 4-5 styk pr. dag, så reelt set 10 kalorier.
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 100
Tilmeldt: 18. mar 2015, 22:00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det lille skur skrev:Hej

Jeg vil prøve at benytte mig af noget 24 timers faste efter at havde hørt podcast med Anders Nedergaard mm. Jeg er dog i tvivl. En Pepsi Max Lemon indeholder 2 kalorier pr dåse - det er jo reelt set kalorier, så vil Pepsi Max'en gøre at jeg ikke længere faster? Jeg drikker nok 4-5 styk pr. dag, så reelt set 10 kalorier.


Nej du bryder ikke fasten med så få kalorier - der er vel det samme i en kop kaffe. I de nævnte drikke er der også koffein i hvilket booster forbrændingen.
Har selv kørt periodisk faste i 2 år med gode resultater :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 307
Tilmeldt: 10. maj 2017, 13:53
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Moriarty skrev:
Det lille skur skrev:Hej

Jeg vil prøve at benytte mig af noget 24 timers faste efter at havde hørt podcast med Anders Nedergaard mm. Jeg er dog i tvivl. En Pepsi Max Lemon indeholder 2 kalorier pr dåse - det er jo reelt set kalorier, så vil Pepsi Max'en gøre at jeg ikke længere faster? Jeg drikker nok 4-5 styk pr. dag, så reelt set 10 kalorier.


Nej du bryder ikke fasten med så få kalorier - der er vel det samme i en kop kaffe. I de nævnte drikke er der også koffein i hvilket booster forbrændingen.
Har selv kørt periodisk faste i 2 år med gode resultater :)


Er du sikker?
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 100
Tilmeldt: 18. mar 2015, 22:00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det lille skur skrev:
Moriarty skrev:
Det lille skur skrev:Hej

Jeg vil prøve at benytte mig af noget 24 timers faste efter at havde hørt podcast med Anders Nedergaard mm. Jeg er dog i tvivl. En Pepsi Max Lemon indeholder 2 kalorier pr dåse - det er jo reelt set kalorier, så vil Pepsi Max'en gøre at jeg ikke længere faster? Jeg drikker nok 4-5 styk pr. dag, så reelt set 10 kalorier.


Nej du bryder ikke fasten med så få kalorier - der er vel det samme i en kop kaffe. I de nævnte drikke er der også koffein i hvilket booster forbrændingen.
Har selv kørt periodisk faste i 2 år med gode resultater :)


Er du sikker?


Ja :)
I hvert fald hvis du læser Ori Hofmekler eller Martin Berkham. Der kan selvfølgelig være mere fanatiske retninger (som jeg dog ikke er stødt på) men konsensus er at koffein forbedrer effekten af fasten - også selvom der følger sølle 2 kalorier med
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 307
Tilmeldt: 10. maj 2017, 13:53
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det lille skur skrev:Hej

Jeg vil prøve at benytte mig af noget 24 timers faste efter at havde hørt podcast med Anders Nedergaard mm. Jeg er dog i tvivl. En Pepsi Max Lemon indeholder 2 kalorier pr dåse - det er jo reelt set kalorier, så vil Pepsi Max'en gøre at jeg ikke længere faster? Jeg drikker nok 4-5 styk pr. dag, så reelt set 10 kalorier.


Det ville måske være en idé at reducere til et par dåser om dagen. 5 dåser er ret meget, uagtet kcal. I øvrigt smager den enkelte dåse bedre hvis du ikke drikker så mange af dem. Men hvorfor ikke bare drikke vand den dag?

Jeg har ikke nærlæst deklarationen men det kan være tricky når mængderne er så små, men man indtager meget af det, i forhold til at der rundes ned, etc.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

I'm cruel only to be kind, said the poet.
http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer/
Brugeravatar
 
Reputation point: 1774
 
Indlæg: 6483
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster