Bruger login







Ugen der gik, uge 33, 2019
HST og kropshævninger!

Tilbudsguide, uge 34, 2019
Mandler og storkøb af frugt/grønt!

Ugen der gik, uge 32, 2019
Styrke i squat og Mr. Olympia 2019!

Tilbudsguide, uge 33, 2019
Juice, kylling og pasta!


Statistik

Vi har 55783 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er LiffCalliashy

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031528 indlæg i 86836 emner

25 nye indlæg i dag


Online
I alt: 599
Medlemmer: 12
Skjulte: 1
Gæster: 586

Følg bodybuilding.dk på

Bryder jeg fasten?

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Hej

Jeg vil prøve at benytte mig af noget 24 timers faste efter at havde hørt podcast med Anders Nedergaard mm. Jeg er dog i tvivl. En Pepsi Max Lemon indeholder 2 kalorier pr dåse - det er jo reelt set kalorier, så vil Pepsi Max'en gøre at jeg ikke længere faster? Jeg drikker nok 4-5 styk pr. dag, så reelt set 10 kalorier.
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 98
Tilmeldt: 18. mar 2015, 22:00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det lille skur skrev:Hej

Jeg vil prøve at benytte mig af noget 24 timers faste efter at havde hørt podcast med Anders Nedergaard mm. Jeg er dog i tvivl. En Pepsi Max Lemon indeholder 2 kalorier pr dåse - det er jo reelt set kalorier, så vil Pepsi Max'en gøre at jeg ikke længere faster? Jeg drikker nok 4-5 styk pr. dag, så reelt set 10 kalorier.


Nej du bryder ikke fasten med så få kalorier - der er vel det samme i en kop kaffe. I de nævnte drikke er der også koffein i hvilket booster forbrændingen.
Har selv kørt periodisk faste i 2 år med gode resultater :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 305
Tilmeldt: 10. maj 2017, 13:53
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Moriarty skrev:
Det lille skur skrev:Hej

Jeg vil prøve at benytte mig af noget 24 timers faste efter at havde hørt podcast med Anders Nedergaard mm. Jeg er dog i tvivl. En Pepsi Max Lemon indeholder 2 kalorier pr dåse - det er jo reelt set kalorier, så vil Pepsi Max'en gøre at jeg ikke længere faster? Jeg drikker nok 4-5 styk pr. dag, så reelt set 10 kalorier.


Nej du bryder ikke fasten med så få kalorier - der er vel det samme i en kop kaffe. I de nævnte drikke er der også koffein i hvilket booster forbrændingen.
Har selv kørt periodisk faste i 2 år med gode resultater :)


Er du sikker?
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 98
Tilmeldt: 18. mar 2015, 22:00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det lille skur skrev:
Moriarty skrev:
Det lille skur skrev:Hej

Jeg vil prøve at benytte mig af noget 24 timers faste efter at havde hørt podcast med Anders Nedergaard mm. Jeg er dog i tvivl. En Pepsi Max Lemon indeholder 2 kalorier pr dåse - det er jo reelt set kalorier, så vil Pepsi Max'en gøre at jeg ikke længere faster? Jeg drikker nok 4-5 styk pr. dag, så reelt set 10 kalorier.


Nej du bryder ikke fasten med så få kalorier - der er vel det samme i en kop kaffe. I de nævnte drikke er der også koffein i hvilket booster forbrændingen.
Har selv kørt periodisk faste i 2 år med gode resultater :)


Er du sikker?


Ja :)
I hvert fald hvis du læser Ori Hofmekler eller Martin Berkham. Der kan selvfølgelig være mere fanatiske retninger (som jeg dog ikke er stødt på) men konsensus er at koffein forbedrer effekten af fasten - også selvom der følger sølle 2 kalorier med
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 305
Tilmeldt: 10. maj 2017, 13:53
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det lille skur skrev:Hej

Jeg vil prøve at benytte mig af noget 24 timers faste efter at havde hørt podcast med Anders Nedergaard mm. Jeg er dog i tvivl. En Pepsi Max Lemon indeholder 2 kalorier pr dåse - det er jo reelt set kalorier, så vil Pepsi Max'en gøre at jeg ikke længere faster? Jeg drikker nok 4-5 styk pr. dag, så reelt set 10 kalorier.


Det ville måske være en idé at reducere til et par dåser om dagen. 5 dåser er ret meget, uagtet kcal. I øvrigt smager den enkelte dåse bedre hvis du ikke drikker så mange af dem. Men hvorfor ikke bare drikke vand den dag?

Jeg har ikke nærlæst deklarationen men det kan være tricky når mængderne er så små, men man indtager meget af det, i forhold til at der rundes ned, etc.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

I'm cruel only to be kind, said the poet.
http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer/
Brugeravatar
 
Reputation point: 1759
 
Indlæg: 6438
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster