Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 57028 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er EugeneBiops

Vores medlemmer har i alt skrevet 2037859 indlæg i 92519 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 348
Medlemmer: 10
Skjulte: 0
Gæster: 338

Følg bodybuilding.dk på

Daniels (B/V)log - 25 år

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Jeg har nået den første million

Brugeravatar

 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4151
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg tror, jeg skal hen og prøve at træne igen i morgen... Altså i et træningscenter med vægte.
Brugeravatar

 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4151
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har nu været tilbage i Fitness World og træne to gange omend jeg fortsat foretrække at træne udendørs, havde jeg blot lidt flere muligheder for at træne med belastning.

Jeg har lavet en video om feriepenge:
Brugeravatar

 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4151
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har siden nedlukningen af Fitness World overvejet enten at melde mig ud eller i hvert fald have det på pause i de lune måneder, da jeg langt hellere vil træne udenfor. Den beslutningen har jeg nu taget og sat medlemsskabet på pause t.o.m. d. 30 september. Det gav lige de sidste til at tage beslutningen - og spare pengene - da jeg opdagede, at jeg ikke havde "læst det med småt" omkring mit valg af håndtering af 'All-in medlemsskab' og i god tro har taget to produkter i en periode, men det ene til fuld pris. Det gør ondt i mit pengehjerte.

I går trænede jeg lidt full-body uden for med lunges, squats, pull ups, dips, armbøjninger, rows med elastikker osv.
Brugeravatar

 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4151
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har altid været fascineret af 'kropsvægttræning' og være i stand til at 'gøre ting' med sin krop - langt mere end at løfte tunge ting.
Måske også derfor jeg er så vild med at træne ud i naturen og har brugt lidt tid på det sidste på at forberede min håndstand. Jeg har altid drømt om at kunne gå fra siddende på jorden til hand stand push ups. Nu er det tid til at gøre noget ved det!

Hvilke andre ting i samme kategori kunne jeg øve mig på?
Brugeravatar

 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4151
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Helt igennem fantastisk dag hvor jeg har arbejdet på videoer, været del af forsideartikel i Weekendavisen, blevet interviewet til temalørdag på DR og virkelig nydt det gode vejr. Utroligt så meget livsglæde det har givet at leve et mere frit liv uden job.

Træningen (aktiviteten) i dag har også været helt eminent med
- 2 timers cykeltur i nye omgivelser
- 2 timers vandring i skov med kort visit af både en ræv, en sno og to skovmus
- Badning, svømning, sol og is

Jeg har slet ikke samme 'behov' for at skulle styrketræne for at "have det godt med mig selv" længere. Det er virkelig skønt at have så mange forskellige former for aktivitet, jeg sætter pris på.
Brugeravatar

 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4151
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Endnu en dejlig solskinsdag, der blev brugt på at cykle, gå og opleve København samt øvet en masse håndstand både hjemme på græsplænen og rundt omkring i parkerne. Derudover øver jeg mig også på "frog sit" (eller hvad den øvelse hedder hvor man sidder på hug også løfter sig med albuerne på indersiden af lårene, så man står på hænderne), "L sit" og variationer af denne, håndstand hvor jeg starter fra hug og "sparker benene op", planke, push-ups mm.

I dag vil jeg muligvis tage en løbetur, men benene er godt ømme fra en masse cykling, gåtur og blandet aktivitet de sidste par dage.
Brugeravatar

 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4151
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I går fik jeg lavet mine øvelser fra fysioterapeut, som jeg ellers ikke har lavet et stykke tid, men lænden og kroppen har det generelt meget bedre nu hvor jeg ikke sidder ved et skrivebord dagen lang. I går fik jeg derfor gået et par turer, lavet udstræk og en kort session med:
- DB Iso Lateral Flies liggende på gulvet med benene oppe
- Renegade Rows
- En øvelse hvor jeg starter på alle fire og ender i en sideplanke med en håndvægt løftet i den ene hånd og benet oppe

I dag står den på en lang gåtur, måske lidt styrketræning på udendørsfaciliteter og en kort løbetur.

Livet er fantastisk.
Brugeravatar

 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4151
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I går 30 minutters yoga.

I dag 30 minutters yoga.

Krydret med de sædvanlige gå- og cykelture, udstræk og små øvelser, når jeg går forbi håndvægtene og elastikkerne i stuen. Det er mindre tiltalende for mig at træne udendørs med vejret i går og i dag.
Brugeravatar

 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4151
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der er ikke meget bedre end at arbejde med det, man elsker, og kunne have en positiv indvirkning på så mange mennesker.

Brugeravatar

 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4151
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



30 minutters yoga igen i dag. Derudover øver jeg forskellige variationer af håndstand hver dag (ikke så længe, måske mellem 5-25 minutter) men helt enormt så meget fremgang der er, når man bare er konsistent med noget!
Brugeravatar

 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4151
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg planlægger til min YouTube-kanal at lave en serie, der hedder "Bliv rig med: X" hvor X kan være alt lige fra aktier til pantsamling til træning osv. hvor jeg fokuserer mere på det at leve et 'rigt liv' i bred forstand, hvilket er det overordnede tema for min kanal, og ikke nødvendigvis på penge, som blot er et af mange midler til det.

Hvis nogle har input til hvordan, at netop træning har bidraget til et mere rigt liv, så er i meget velkomne til at skrive inputs her i loggen :) Det har i hvert fald hjulpet mig på mange måder, men det undlader jeg lige at skrive i første omgang for ikke at bias evt. inputs.
Brugeravatar

 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4151
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 38 gæster



cron