Bruger login







Ugen der gik, uge 45, 2018
Snus, ROM og dressing!

Tilbudsguide, uge 46, 2018
Broccoli, mandler og clementiner!

Ugen der gik, uge 44, 2018
Koffein, GVT og spil!

Tilbudsguide, uge 45, 2018
Kylling, and og gris!


Statistik

Vi har 55189 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Egilsson

Vores medlemmer har i alt skrevet 2028285 indlæg i 86367 emner

13 nye indlæg i dag


Online
I alt: 323
Medlemmer: 17
Skjulte: 2
Gæster: 304

Følg bodybuilding.dk på

De svage må også logge

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Træning den 10.11.18

Squat
5x50
5x57,5
5x57,5
5x57,5

Bænk
7x60
7x60
6x60
6x60

RDL
5x60
5x60
5x60

DL
1x100
1x100
Sidst rettet af 123træner 12. nov 2018, 20:53, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 158
Tilmeldt: 29. dec 2016, 12:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Træning den 12.11.18

Squat
5x50
5x55
6x55
6x55

Bænk
7x60
7x60
7x60
7x60

Chins
7xBW
7xBW
7xBW
7xBW
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 158
Tilmeldt: 29. dec 2016, 12:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 42 gæster