Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56542 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Brendades

Vores medlemmer har i alt skrevet 2032767 indlæg i 87681 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 469
Medlemmer: 9
Skjulte: 0
Gæster: 460

Følg bodybuilding.dk på

Desperate times call for desperate measures

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Gårsdagens træning:

8 sæt pres
8 sæt biceps
2 sæt wt. hypers m. hold i toppen:
1x15xBW
1x51xBW

- hej hej
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 239
Tilmeldt: 7. jan 2016, 14:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



For 2 år siden vejede jeg 90,3kg. idag vejede jeg ind på 98,2kg. Hvem er det dog, der har bildt jer ind, at man skal bulke med kalorieoverskud på 500g om dagen? LOL.
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 239
Tilmeldt: 7. jan 2016, 14:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg er lige lidt nysgerrig. Hvilken tilgang har du benyttet?
Men solid fremgang!
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 76
Tilmeldt: 3. maj 2014, 18:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mamba skrev:Jeg er lige lidt nysgerrig. Hvilken tilgang har du benyttet?
Men solid fremgang!
Spejlet + ugentlig vejning. Og så en portion logik.
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 239
Tilmeldt: 7. jan 2016, 14:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Djclen skrev:Hvem er det dog, der har bildt jer ind, at man skal bulke med kalorieoverskud på 500g om dagen? LOL.

Ud af alle de dogmer om bulkning jeg har hørt er "500 g om dagen" trods alt ikke en af dem.
Borumpas skrev:Det sidste sæt stoppede tidligt fordi, for at være ærlig, jeg kunne ikke lave opspænd fordi jeg skulle skide
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 696
Tilmeldt: 29. aug 2015, 13:29
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster