Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 57730 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er barabet

Vores medlemmer har i alt skrevet 2041295 indlæg i 98311 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 477
Medlemmer: 5
Skjulte: 0
Gæster: 472

Følg bodybuilding.dk på

Doolymania

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Dolle skrev:
Mzg skrev:Er det vægtløftningsskole 2 du skal på? :)


Nej det er en træningssamling, Frank har arrangeret i stedet for den aflyste. Men det er også i Næstved.


Ja, den bliver kaldt for vægtløftningsskole 2 :) Det er den der plejer at blive holdt i Svendborg :)
Men så ses vi der, jeg skal også være med, så vidt jeg har fået ordre på af formanden :)
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Råtræk
3 x 50
3 x 55
3 x 60
3 x 60
3 x 65
3 x 65
3 x 60

Stødhiv
3 x 90
3 x 100
3 x 110
3 x 110
3 x 115
3 x 115
3 x 100 - med spring

Stem hv
3 sæt

Bagskulder
2 sæt

Psykotisk lang dag = ingen energi til WOD. Jeg tog på Burger King efter træning sammen med Tovehest, Sesto og Lasseb.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 683
Tilmeldt: 9. feb 2011, 12:38
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er netop kommet hjem fra en træningssamling i Næstved, hvor der var en masse dygtige vægtløftere tilstede. Det har været en rigtig fin weekend, med 5 træningspas - så mine hænder er godt ristede og min krop er træt.

Af højdepunkterne var ny top i træk og stød på henholdsvis 85 kg og 115 kg. Så kom jeg på 200 kg i tokamp - det var dejligt :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 683
Tilmeldt: 9. feb 2011, 12:38
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tillykke med trænings PR
Hører fra Frank at det har været en god weekend. :)
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Øst skrev:Tillykke med trænings PR
Hører fra Frank at det har været en god weekend. :)


Tak for det. Ja det var en rigtig fin weekend Frank, Roland og Peter fik lavet :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 683
Tilmeldt: 9. feb 2011, 12:38
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det hjælper at få nye stropper :D
Tillykke med PR's
Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time.

Min Træning's Log
viewtopic.php?t=17271&postorder=asc&start=0#312139
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2218
Tilmeldt: 14. dec 2007, 23:47
Geografisk sted: Aabybro
 
Træner her: Atletklubben Jyden
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 285.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Egebo skrev:Det hjælper at få nye stropper :D
Tillykke med PR's


Haha ja. De blev faktisk rost de stropper - de blev kaldt rigtige gode! Tak skal du have :) vi ses vel i morgen?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 683
Tilmeldt: 9. feb 2011, 12:38
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Stødvend + Ben foran + Opadstød
1+1+1 x 50
1+1+1 x 80
1+1+1 x 90
1+1+1 x 100
1+1+1 x 105

Stødhiv gulv
2 x 100
2 x 110
2 x 120
2 x 120
2 x 100 - med spring

Ben bagpå
6 x 80
6 x 100
6 x 120
6 x 110

Omv. situp
3 sæt med vægt

Ophævninger
2 sæt

Mave
2 sæt

Totalt bombet efter weekenden. Så det hele blev holdt let og overskueligt. Dejligt at være tilbage i Jyden sammen med de sædvanlige idioter - her iblandt Egebo, Henrik, Formanden, Tovehest og Carsten.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 683
Tilmeldt: 9. feb 2011, 12:38
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Træk blokke
2 x 50
2 x 60
2 x 70
2 x 70
2 x 75
1+0 x 80
1+0 x 80
- Livet!

Frivend + Knick (droppede det efter 2 sæt, skulderen er træt)
2+2 x 70
2+2 x 80
2 x 85
2 x 85

Trækhiv gulv
2 x 70
2 x 80
2 x 90
2 x 90
2 x 80 - med spring

Stem hv
2 sæt
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 683
Tilmeldt: 9. feb 2011, 12:38
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Opadstød blokke
2 x 90
1 x 100
1 x 105
1 x 110
1 x 90

Træhiv gulv
3 x 60
3 x 80
3 x 80
3 x 80
3 x 80 - med spring

Ben foran blokke
5 x 60
5 x 80
5 x 90
5 x 90

Så tog vi på Hereford og købte en ribeye til 400 kr
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 683
Tilmeldt: 9. feb 2011, 12:38
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Træk blokke
2 x 60
2 x 60
2 x 70
2 x 75
2 x 77,5
1+0 x 80 - GAHHGAAAHAHAAh
2 x 80

Stødhiv gulv
3 x 100
3 x 110
3 x 115
3 x 115
3 x 100 - med spring

Stem hv
2 sæt

Omv. sit-up m. flys
3 sæt
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 683
Tilmeldt: 9. feb 2011, 12:38
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Min lille men langpikkede ven!

Så er jeg her... Hold kæft hvor skal vi træne meget... og logge sygt meget! Det bliver fedt :dance:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 19
Tilmeldt: 28. apr 2012, 17:40
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



LasseBB skrev:Min lille men langpikkede ven!

Så er jeg her... Hold kæft hvor skal vi træne meget... og logge sygt meget! Det bliver fedt :dance:


Weeeeiiiuuuuwww. Savner dig.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 683
Tilmeldt: 9. feb 2011, 12:38
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Træk
2 x 60
2 x 60
1 x 70
1 x 75
1 x 80
1 x 80
1 x 82,5

Frivend + Knick
2+2 x 70
2+2 x 80
2+2 x 85
2+2 x 85
2+2 x 90

Ben foran
3 x 80
3 x 100
3 x 110
3 x 120
3 x 125
3 x 115
3 x 115

Mave
2 sæt
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 683
Tilmeldt: 9. feb 2011, 12:38
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg ordinerer seriøst et 90 kg træk til dig i næste uge!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 19
Tilmeldt: 28. apr 2012, 17:40
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



LasseBB skrev:Jeg ordinerer seriøst et 90 kg træk til dig i næste uge!


Jeg giver det et forsøg torsdag eller fredag! Når jeg kan lave 90/120 er jeg ikke længere til grin i Jyden.

Dagens lols:

Stødvend + opadstød
2+2 x 80
1+1 x 90
1+1 x 100
1+1 x 110
1+1 x 110
1+1 x 115
0+0 x 120 - ak og ve, sjusk
1+0 x 120 - den kommer indenfor få dage

Stødhiv gulv
2 x 120
2 x 120
2 x 125
2 x 125
2 x 125
2 x 125
2 x 125
3 x 100 - med spring

Stem b.n
2 sæt

Mave
2 sæt

Sikke et fortrinligt vejr i dag. Jeg har fået skrevet lidt teori til vores projekt og skiftet slange på min cykel. Jeg er nemlig ekspert i cykeldæk.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 683
Tilmeldt: 9. feb 2011, 12:38
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dolle skrev:Når jeg kan lave 90/120 er jeg ikke længere til grin i Jyden.


Hahaha... Hvem har dog fortalt dig det ?! :?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 238
Tilmeldt: 27. apr 2011, 22:08
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Squat: 235.00
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeppe-N skrev:
Dolle skrev:Når jeg kan lave 90/120 er jeg ikke længere til grin i Jyden.


Hahaha... Hvem har dog fortalt dig det ?! :?


Det er jeg blevet lovet :|
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 683
Tilmeldt: 9. feb 2011, 12:38
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dolle skrev:
Jeppe-N skrev:
Dolle skrev:Når jeg kan lave 90/120 er jeg ikke længere til grin i Jyden.


Hahaha... Hvem har dog fortalt dig det ?! :?


Det er jeg blevet lovet :|


Hmm, jeg har ellers ikke hørt det har været oppe ved en generalforsamling.. Sådan noget skal der stemmes om !
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 238
Tilmeldt: 27. apr 2011, 22:08
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Squat: 235.00
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeppe-N skrev:
Dolle skrev:
Jeppe-N skrev:
Dolle skrev:Når jeg kan lave 90/120 er jeg ikke længere til grin i Jyden.


Hahaha... Hvem har dog fortalt dig det ?! :?


Det er jeg blevet lovet :|


Hmm, jeg har ellers ikke hørt det har været oppe ved en generalforsamling.. Sådan noget skal der stemmes om !


Jyden styres oligarkisk med Dennis som overhoved.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 683
Tilmeldt: 9. feb 2011, 12:38
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tæt på idag.. Den er lige om hjørnet.
Jeg tager balloner, og konfetti med i jyden i morgen
Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time.

Min Træning's Log
viewtopic.php?t=17271&postorder=asc&start=0#312139
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2218
Tilmeldt: 14. dec 2007, 23:47
Geografisk sted: Aabybro
 
Træner her: Atletklubben Jyden
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 285.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dolle skrev:
Jeppe-N skrev:
Dolle skrev:
Jeppe-N skrev:
Dolle skrev:Når jeg kan lave 90/120 er jeg ikke længere til grin i Jyden.


Hahaha... Hvem har dog fortalt dig det ?! :?


Det er jeg blevet lovet :|


Hmm, jeg har ellers ikke hørt det har været oppe ved en generalforsamling.. Sådan noget skal der stemmes om !


Jyden styres oligarkisk med Dennis som overhoved.


Dangerzone Dennis, the Menace! 4 to da man!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 16761
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Træk fra knæ
2 x 60
2 x 60
1 x 70
1 x 70
1 x 70
1 x 75
1 x 70
- Noget i den stil, der var aaalt for mange missere i mellem.

Stødvend + opadstød
2+2 x 80
1+1 x 90
1+1 x 100
1+1 x 110
1+0 x 115
1+0 x 115
- Lort med lort på. Jeg er træt. Jeg sad stille i bunden med den første på 115, det gør det hele lidt sværere åbenbart.

Ben foran
2 sæt, så gav jeg op.

Jeg har kørt rigeligt på de sidste par uger, med rigtigt mange pas. Fri i morgen, rolig træning torsdag og så forhåbentlig ny top i træk fredag (ellers frygter jeg, at LasseB sletter mig på facebook) - hvilket jeg formentligt, ved at skrive dette, har jinxet til helvede. Jeg håber bare, at Tovehest og Carsten ikke tænder op i grillen i min søvn.

Ovenstående i mente, er dagens træning dedikeret til Sesto.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 683
Tilmeldt: 9. feb 2011, 12:38
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg gad godt være hjemme til at gøre dig nernøs!

Du trækker pr og du laver damer - dit liv er så gennemført!

Gør nu bare sån' http://www.youtube.com/watch?v=FJtrtS7M ... ontext-gfa
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 19
Tilmeldt: 28. apr 2012, 17:40
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Træk
2 x 50
2 x 60
1 x 70
1 x 75
1 x 80
1 x 85 - missede den en 3-4 gange, luls - og sorry Lasse
1 x 75
1 x 75

Stødvend
2 x 80
2 x 100
1 x 100
1 x 110
1 x 115
1 x 100
1 x 100

Ben bagpå
3 x 80
3 x 110
3 x 130
3 x 140
3 x 120
3 x 120
3 x 120

Fin træning sammen med Folke - og en del andre kendte ansigter. Her iblandt Friche, der brugte hele træningen på at hyggesnakke med Bordbenet.

Jeg er utroligt vaskulær i tiden.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 683
Tilmeldt: 9. feb 2011, 12:38
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg havde rigeligt problemer med at hyggesnakke med Allan dværgs bedste ven!
Du er uhørt vaskulær; har du overvejet en bb-karriere eller to?
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 16761
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Friche skrev:Jeg havde rigeligt problemer med at hyggesnakke med Allan dværgs bedste ven!
Du er uhørt vaskulær; har du overvejet en bb-karriere eller to?


Man kan jo ikke se, at jeg træner.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 683
Tilmeldt: 9. feb 2011, 12:38
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dolle skrev:
Friche skrev:Jeg havde rigeligt problemer med at hyggesnakke med Allan dværgs bedste ven!
Du er uhørt vaskulær; har du overvejet en bb-karriere eller to?


Man kan jo ikke se, at jeg træner.


Det er fordi du lærer for meget af bordbene. Du er stadig lidt for rank, men den manglende masse er der ikke jo. 1 af 2 er ikke dårligt jo!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 16761
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Haha. Jeg er for rank, jeg har for lidt fedt omkring navlen og jeg har åbne øjne, mens jeg dyrker idræt. Jeg skal i lære hos mesteren.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 683
Tilmeldt: 9. feb 2011, 12:38
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det duer heller ikke at dine løft ligner hinanden. Du skal udfordre kroppen og løfte forskelligt hver gang. Man får begyndergains hele livet hvis man sørger for at ligne en nybegynder!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 16761
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster