Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 57455 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er MiaOmisa

Vores medlemmer har i alt skrevet 2040852 indlæg i 98151 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 314
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 310

Følg bodybuilding.dk på

En krop på 110kg til foråret 2008 ;)

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Led dødløft!! :twisted:
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1780
Tilmeldt: 16. jan 2006, 21:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MO skrev:Led dødløft!! :twisted:
jeg takker.. dog irritetere det mig at jeg IKKE kan lave 2x15reps :evil:
Bænkpres: 100kg - 5-4-2007
Squat: 120kg - 8-4-2007
Dødløft: 200kg - 11-4-2007
TOTAL: 420kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1932
Tilmeldt: 6. jun 2006, 13:38
Geografisk sted: Lånum, Jylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Er der forresten nogen der ved hvor mange "behandlinger" der er til, i en flaske Dark Tanning Accelerator 251ml?
Bare for at se om det kan betale sig frem for at gå i sol...

Og har nogen erfaringer med det?
Bænkpres: 100kg - 5-4-2007
Squat: 120kg - 8-4-2007
Dødløft: 200kg - 11-4-2007
TOTAL: 420kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1932
Tilmeldt: 6. jun 2006, 13:38
Geografisk sted: Lånum, Jylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Sagat skrev:Er der forresten nogen der ved hvor mange "behandlinger" der er til, i en flaske Dark Tanning Accelerator 251ml?
Bare for at se om det kan betale sig frem for at gå i sol...

Og har nogen erfaringer med det?


Jeg mener man skal gå i sol med det på før det giver en effekt. Det er vist ikke en bruncreme som man bare smører på og bliver brun af, men det forstærker effekten fra solariet
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32949
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bay skrev:
Sagat skrev:Er der forresten nogen der ved hvor mange "behandlinger" der er til, i en flaske Dark Tanning Accelerator 251ml?
Bare for at se om det kan betale sig frem for at gå i sol...

Og har nogen erfaringer med det?


Jeg mener man skal gå i sol med det på før det giver en effekt. Det er vist ikke en bruncreme som man bare smører på og bliver brun af, men det forstærker effekten fra solariet
Som jeg umiddelbart læser det på bodyman er det en brunercreme.. Men det kan da godt være jeg fatter forkert....
Men det ku vel heller ikk skade at solariebade lidt ved siden af?
Bænkpres: 100kg - 5-4-2007
Squat: 120kg - 8-4-2007
Dødløft: 200kg - 11-4-2007
TOTAL: 420kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1932
Tilmeldt: 6. jun 2006, 13:38
Geografisk sted: Lånum, Jylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Sagat skrev:
Bay skrev:
Sagat skrev:Er der forresten nogen der ved hvor mange "behandlinger" der er til, i en flaske Dark Tanning Accelerator 251ml?
Bare for at se om det kan betale sig frem for at gå i sol...

Og har nogen erfaringer med det?


Jeg mener man skal gå i sol med det på før det giver en effekt. Det er vist ikke en bruncreme som man bare smører på og bliver brun af, men det forstærker effekten fra solariet
Som jeg umiddelbart læser det på bodyman er det en brunercreme.. Men det kan da godt være jeg fatter forkert....
Men det ku vel heller ikk skade at solariebade lidt ved siden af?


Nummer 1 verden over inden for "indendørs" solbadning Hurtigt-brunende God til lys hud Til alle hudtyper God begyndercreme God mod soleksem Biosine Complex hydrerer og blødgør huden. Vitasome ComplexTM med antioxidante vitaminer og næringsstoffer. Vitamin A er et effektivt middel imod ulemperne ved at udsætte sig for UV stråling. En lotion der giver en dybbrun farve til en rimelig pris.


Det er en solariecreme - ingen tvivl om det.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32949
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sagat skrev:
MO skrev:Led dødløft!! :twisted:
jeg takker.. dog irritetere det mig at jeg IKKE kan lave 2x15reps :evil:


Forståeligt! Men det du præsterer, er nu ganske ledt alligevel! :twisted:
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1780
Tilmeldt: 16. jan 2006, 21:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bay: Ok. :wink: Hvis der ingen tvivl er...

MO: Jo tak... :mrgreen:
Men det skulle gerne blive endnu mere ledt....
Bænkpres: 100kg - 5-4-2007
Squat: 120kg - 8-4-2007
Dødløft: 200kg - 11-4-2007
TOTAL: 420kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1932
Tilmeldt: 6. jun 2006, 13:38
Geografisk sted: Lånum, Jylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



30-6-2007
Dagens træning


BB Sumo-dødløft
1 x 15 @ 140kg
1 x 9 @ 140kg

BB Yates
2 x 15 @ 60kg

BB Bænkpres
1 x 15 @ 70kg
1 x 9 @ 70kg

BB Lockouts
1 x 15 @ 70kg
1 x 9 @ 70kg

BB Military
2 x 15 @ 35kg

DB Lateral Raise
2 x 15 @ 9,5kg

EZ Preacher Curl
1 x 15 @ 35kg
1 x 14 @ 35kg

BB Triceps Extension
1 x 11 @ 30kg
1 x 9 @ 30kg

EZ Reverse Curl
2 x 15 @ 27,5kg

DB One Arm Curl
2 x 10 @ 17kg
Bænkpres: 100kg - 5-4-2007
Squat: 120kg - 8-4-2007
Dødløft: 200kg - 11-4-2007
TOTAL: 420kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1932
Tilmeldt: 6. jun 2006, 13:38
Geografisk sted: Lånum, Jylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hva er din log gået helt i stå?
Mere fart.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2923
Tilmeldt: 20. feb 2007, 18:18
Geografisk sted: Låsby
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Update? :dry:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2878
Tilmeldt: 12. okt 2006, 08:11
Geografisk sted: Glostrup
 
Træner her: Energym
Fitness World Brøndby
Fresh Fitness Rødovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Havde ikk pc i lang tid.. Og har ikk rigtig haft tid til at være herinde pga arbejde.. Såå.. Derfor..

Hmm.. har jeg gjort noget vildt siden.. tror jeg ikk engang...
Bænkpres: 100kg - 5-4-2007
Squat: 120kg - 8-4-2007
Dødløft: 200kg - 11-4-2007
TOTAL: 420kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1932
Tilmeldt: 6. jun 2006, 13:38
Geografisk sted: Lånum, Jylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Træner du ikke længere, eller?
What doesn't kill you only makes you stronger
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 3703
Tilmeldt: 15. jan 2008, 22:37
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 295.00
- Squat: 340.00
- Dødløft: 327.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jo jeg træner stadig..
Og jo, jeg er da også kommet på 110kg i bænk.. og øget lidt på arme, bryst og alt det der..
Bænkpres: 100kg - 5-4-2007
Squat: 120kg - 8-4-2007
Dødløft: 200kg - 11-4-2007
TOTAL: 420kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1932
Tilmeldt: 6. jun 2006, 13:38
Geografisk sted: Lånum, Jylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Sagat skrev:Er der forresten nogen der ved hvor mange "behandlinger" der er til, i en flaske Dark Tanning Accelerator 251ml?
Bare for at se om det kan betale sig frem for at gå i sol...

Og har nogen erfaringer med det?



hej. det virker rigtig godt, har det selv. og du skal tage det på inden du går i sol.. det holder sku længe .
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1832
Tilmeldt: 7. nov 2006, 15:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



WILD-ZYC skrev:
Sagat skrev:Er der forresten nogen der ved hvor mange "behandlinger" der er til, i en flaske Dark Tanning Accelerator 251ml?
Bare for at se om det kan betale sig frem for at gå i sol...

Og har nogen erfaringer med det?



hej. det virker rigtig godt, har det selv. og du skal tage det på inden du går i sol.. det holder sku længe .

ok.. det glæder mig at høre.. Hvor længe holder det ca?
Bænkpres: 100kg - 5-4-2007
Squat: 120kg - 8-4-2007
Dødløft: 200kg - 11-4-2007
TOTAL: 420kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1932
Tilmeldt: 6. jun 2006, 13:38
Geografisk sted: Lånum, Jylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster