Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56343 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Oliverp

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031377 indlæg i 87195 emner

3 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1125
Medlemmer: 5
Skjulte: 0
Gæster: 1120

Følg bodybuilding.dk på

excel regneark til "bliv stærk i bænkpres på 7 uger

Udskriv emne


Kan du ikke få sitet til at fungere? Har du fundet fejl på siden?

Tilbage til Teknisk hjælp & fejlmelding





Hejsa, kan ikke rigtig finde excel arket til artikler/traeningsprogrammer/traeningsprogrammer/bliv-strk-i-bnkpres-p-7-uger.html
Nogen som kan hjælpe? :)
I'd rather hurt, than feel nothing at all
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 119
Tilmeldt: 1. jan 2012, 16:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så kan jeg da også lige lange et program over disken til dig. Versenartig! ;)
Vedhæftede filer
Stærkere i bænkpres på 7 uger.xlsx
(12.61 KiB) Downloadet 1696 gange
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2806
Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
Geografisk sted: København Ø
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så siger jeg da tusind tak :D
I'd rather hurt, than feel nothing at all
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 119
Tilmeldt: 1. jan 2012, 16:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bruger lige denne tråd i stedet for at lave en ny. Er der nogen der ved hvordan man retter i arket? Skal sænke mit max :)
Har en Galaxy s2, hvis det har noget at sige.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 513
Tilmeldt: 23. jul 2012, 21:38
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Teknisk hjælp & fejlmelding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster