Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56796 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er k4tamai

Vores medlemmer har i alt skrevet 2034786 indlæg i 88417 emner

31 nye indlæg i dag


Online
I alt: 500
Medlemmer: 14
Skjulte: 0
Gæster: 486

Følg bodybuilding.dk på

Fælles billedeupdates!

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





Sataoperca skrev:
zpeaker skrev:

Sommerformen så småt ved at indfinde sig efter 1,5 måned på cut.



Godt hakket overkrop, men umiddelbart ser det ud til at bentræning er en by i Rusland :wink: måske fokus skal rettes lidt nedad, altså med mindre du skal stille op til Mens Physique til DM.


Jeg smider lige et billede ind af stængerne snarest, så skal jeg vise dig, at det ikke er tilfældet. Benene får lige så mange (endda nok flere) tæsk end resten af kroppen. ;)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 46
Tilmeldt: 12. jan 2008, 00:53
Geografisk sted: Søborg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Helt okai, billedet snyder måske #-o
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 293
Tilmeldt: 22. okt 2015, 14:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Som lovet en lille update på benværket.

Billede
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 46
Tilmeldt: 12. jan 2008, 00:53
Geografisk sted: Søborg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede

Fra loggen .. Gårdagens sen aften træning bryst ..
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



zpeaker skrev:Som lovet en lille update på benværket.



Gode stænger hakkemakker :)
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede

Fra dagens bryst skuldre tri træning :-)!. Tænkte det var på tide med et lat spread :-).
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Crossfitteren skrev:
Minipurz skrev:
UMirinLasse skrev:17 år gammel
95kg



I profil, ligner du stadig, ligemeget hvor høj du er.


Gør jeg altså ikke


Please kom med hendes instagram
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 23
Tilmeldt: 17. sep 2015, 23:38
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede

Fra gårdagens ryg og biceps træning :-)
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Et par før/efter billeder. Der er præcis 2 år imellem de første og det sidste. Næsten pinligt at indrømme jeg havde trænet 5 år på de 2 første billeder :lol:

Billede

Billede

Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 176
Tilmeldt: 17. dec 2011, 21:27
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 255.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



woo redigering

Billede

wooooo00o0o
... But you, Adrian, you're just a man. The world's smartest man poses no more threat to me than does its smartest termite.
Brugeravatar
 
Reputation point: 792
 
Indlæg: 1369
Tilmeldt: 6. dec 2011, 02:04
Geografisk sted: San Quentin
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 36.00
- Squat: 24.00
- Dødløft: 36.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bom bom hakkejern :-)
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Sidst rettet af GymKillerX 5. aug 2016, 19:49, rettet i alt 2 gange.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 66
Tilmeldt: 25. maj 2013, 18:22
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



GymKillerX skrev:classic som vi kan lide det


Wow, Patrick Bennet må have haft en finger med i spillet det... Imponerende PS skillZ!
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 409
Tilmeldt: 31. okt 2009, 16:00
Geografisk sted: På toppen af verden
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



vallemayn skrev:
GymKillerX skrev:classic som vi kan lide det


Wow, Patrick Bennet må have haft en finger med i spillet det... Imponerende PS skillZ!


Det sku et navn jeg ikke har hørt i lang tid.
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 88
Tilmeldt: 2. sep 2015, 14:30
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



LilleLise skrev:woo redigering

wooooo00o0o


Stronk!
Det ligner AK Jyden. Er det det?
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 655
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



LilleLise skrev:woo redigering



wooooo00o0o


Den bicep peak din har på din venstre arm, ser fuldstændig vanvittigt ud. Stærkt arbejde!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 147
 
Indlæg: 2357
Tilmeldt: 4. mar 2011, 21:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 117.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak for ros :) Korrekt observeret, Nick9000

Fronten når den ser allerbedst ud (pump, godt lys, etc);
Billede
... But you, Adrian, you're just a man. The world's smartest man poses no more threat to me than does its smartest termite.
Brugeravatar
 
Reputation point: 792
 
Indlæg: 1369
Tilmeldt: 6. dec 2011, 02:04
Geografisk sted: San Quentin
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 36.00
- Squat: 24.00
- Dødløft: 36.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så er der dømt hakkedreng, ser skisme godt ud =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 293
Tilmeldt: 22. okt 2015, 14:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fra dagens bentræning :baby: :baby:
13942611_1262100567168240_1389099674_n.jpg
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 187
Tilmeldt: 6. dec 2012, 16:41
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede af ryggens dagsform :)

Backlatspread kopi.JPG
"Life is a tragedy for those who feel, but a comedy for those who think" - Horace Walpole

"Censorship reflects a society's lack of confidence in itself" - Potter Stewart
Brugeravatar
 
Reputation point: 70
 
Indlæg: 4376
Tilmeldt: 27. aug 2007, 14:28
Geografisk sted: 2200
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 62.50
- Squat: 85.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Et billede fra nc, jeg stillede op i cbb junior -180. Følg min vej til DM på Instagram - mathiascbb :-)
Vedhæftede filer
image.jpeg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 787
Tilmeldt: 24. okt 2009, 11:30
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



så jeg ikke bliver helt glemt ,, ikke så aktiv herinde for tiden ,,dog meget aktiv i centeret,, [-o<
mangler 6 mm til en halvmeter arm ,, det kommer ,, jihaarr
Vedhæftede filer
DSC02832 (2).JPG
DSC02832 (2).JPG (28.8 KiB) Vist 5412 gange
DSC02829 (2).JPG
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 392
Tilmeldt: 12. jun 2013, 17:41
Geografisk sted: sydjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



smid gerne en kommentar,,,
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 392
Tilmeldt: 12. jun 2013, 17:41
Geografisk sted: sydjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Billeder fra DM :-)

14566243_1074415719340264_1558164110114453798_o-2.jpg


14481821_1218828861470639_1492894687233528506_o.jpg


14463075_1119110968124715_7424714503890976306_n.jpg
14463075_1119110968124715_7424714503890976306_n.jpg (15.98 KiB) Vist 4281 gange
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 787
Tilmeldt: 24. okt 2009, 11:30
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I anledning af at siden er ved at blive vakt til live, lægger jeg et par billeder op af min nuværende form.
(Nådesløs) kritik er velkommen.

IMG_2493.PNG

IMG_2494.PNG


Stats:
42 år
92 kg
3 års styrketræningserfaring (150 kg i dødløft, 130 i bænk, 130 i squat)
For tiden mest kropsvægttræning :-)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 73
Tilmeldt: 5. nov 2013, 13:23
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Stærk form!

Men smid nogle standard poses op, så kan folk lettere give lidt ris og ros :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 400
 
Indlæg: 4705
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vegetaren skrev:I anledning af at siden er ved at blive vakt til live, lægger jeg et par billeder op af min nuværende form.
(Nådesløs) kritik er velkommen.

IMG_2493.PNG

IMG_2494.PNG


Stats:
42 år
92 kg
3 års styrketræningserfaring (150 kg i dødløft, 130 i bænk, 130 i squat)
For tiden mest kropsvægttræning :-)


Overdrevet flot form, især ift. din alder. Hvor lang tid har du været vegetar? eller er dit brugernavn sarkastisk ?
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 420
Tilmeldt: 27. dec 2013, 23:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Vegetaren skrev:I anledning af at siden er ved at blive vakt til live, lægger jeg et par billeder op af min nuværende form.
(Nådesløs) kritik er velkommen.

IMG_2493.PNG

IMG_2494.PNG


Stats:
42 år
92 kg
3 års styrketræningserfaring (150 kg i dødløft, 130 i bænk, 130 i squat)
For tiden mest kropsvægttræning :-)


42? vegetar?

Begge ting må da være en joke :´)

Fandme en flot form du render rundt med uanset hvad.
 
Reputation point: 195
 
Indlæg: 1438
Tilmeldt: 2. jun 2013, 21:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lucas1994 skrev:
Vegetaren skrev:I anledning af at siden er ved at blive vakt til live, lægger jeg et par billeder op af min nuværende form.
(Nådesløs) kritik er velkommen.

IMG_2493.PNG

IMG_2494.PNG


Stats:
42 år
92 kg
3 års styrketræningserfaring (150 kg i dødløft, 130 i bænk, 130 i squat)
For tiden mest kropsvægttræning :-)


42? vegetar?

Begge ting må da være en joke :´)



Fordi når du bliver 42, eller er vegetar, så kan du ikke opbygge muskelmasse?
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 420
Tilmeldt: 27. dec 2013, 23:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster