Bruger login







Tilbudsguide, uge 25, 2019
Kirsebær og steaks!

Ugen der gik, uge 23, 2019
Crossfit og kost!

Tilbudsguide, uge 24, 2019
Okse og ananas!

Ugen der gik, uge 22, 2019
Cut og snacks!


Statistik

Vi har 55583 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jeppe hansen

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029416 indlæg i 86696 emner

60 nye indlæg i dag


Online
I alt: 339
Medlemmer: 17
Skjulte: 0
Gæster: 322

Følg bodybuilding.dk på

FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER inden du spørger!

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Gasarm skrev:ok, jeg træner ikke i center og har kun en mave-bænk.....er der gode alternativer til maskiner som er gode til hjemmetræning ????

Find en sæk, gå ud i haven, fyld den med sten/jord.
Set the record straight.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1900
Tilmeldt: 18. nov 2010, 22:11
Geografisk sted: AK Nordland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



oki, tak , jeg prøver med vægtskiver på bryst og kører derudaf..... :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 101
Tilmeldt: 18. jun 2011, 08:03
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 175.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster