Vi har 58123 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er MichaelInpup
Vores medlemmer har i alt skrevet 2041611 indlæg i 19151 emner
19 nye indlæg i dag

I alt: 748

Medlemmer: 12

Skjulte: 2

Gæster: 734
Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop
-
- Jeg mangler nogle gode råd! :-)
- Niksen99
- 4 Svar
- 115 Visninger
- Seneste indlæg af Maxer1337
28. jul 2018, 16:07
-
- excentrisk træning
- Rickoshe
- 6 Svar
- 111 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
27. jul 2018, 09:55
-
- Optimalt trænings program
- Rickoshe
- 7 Svar
- 144 Visninger
- Seneste indlæg af Minipurz
26. jul 2018, 18:09
-
- upper lower program
- squatswithapad
- 2 Svar
- 104 Visninger
- Seneste indlæg af squatswithapad
23. jul 2018, 18:29
-
- A Key Driver For Hypertrophy: Mechanical...
- NikolajBach
- 0 Svar
- 98 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
22. jul 2018, 15:37
-
- Volume, Intensity, Frequency Roundtable w/...
- NikolajBach
- 13 Svar
- 123 Visninger
- Seneste indlæg af Jarlen fra aHA
21. jul 2018, 09:47
-
- Greg Nuckols - Current Movements in Science...
- NikolajBach
- 1 Svar
- 76 Visninger
- Seneste indlæg af Goblin
14. jul 2018, 11:33
-
- Eric Helms, Mike Israetel, Layne Norton &am...
- NikolajBach
- 2 Svar
- 87 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
12. jul 2018, 17:40
-
- Næring efter træning
- Maxer1337
- 2 Svar
- 128 Visninger
- Seneste indlæg af Maxer1337
12. jul 2018, 16:04
-
- The Science of Size - James Krieger
- NikolajBach
- 9 Svar
- 122 Visninger
- Seneste indlæg af sbs
10. jul 2018, 11:23
-
- Garage Gym
- LowDog
- 2 Svar
- 108 Visninger
- Seneste indlæg af dwellengers
8. jul 2018, 18:14
-
- Frivægtsøvelser vs maskiner??
- perhym1998
- 7 Svar
- 150 Visninger
- Seneste indlæg af steinway
6. jul 2018, 21:20
-
- muskelopdeling hjælp
- Rickoshe
- 18 Svar
- 219 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
6. jul 2018, 19:27
-
- Anecdotes & Observations - Individualiz...
- NikolajBach
- 0 Svar
- 54 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
6. jul 2018, 14:28
-
- Muskel Overlap
- 01-jeller
- 30 Svar
- 301 Visninger
- Seneste indlæg af sbs
5. jul 2018, 08:15
-
- Kan man ændre vaner efter man er fyldt 30...
- ehdk
- 4 Svar
- 127 Visninger
- Seneste indlæg af Marcus Aurelius
2. jul 2018, 20:05
-
- Nybegynder skal jeg cutte?
Råd til en nybegynder
- m4th1
- 5 Svar
- 117 Visninger
- Seneste indlæg af RappY
1. jul 2018, 09:19
-
- New Training Concept: Exertion Load
- NikolajBach
- 2 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af Beingofglass
1. jul 2018, 00:08
-
- Hjælp til valg af program 3-4 træningsdag...
- Rickoshe
- 9 Svar
- 96 Visninger
- Seneste indlæg af perhym1998
30. jun 2018, 19:03
-
- Eric Helms & Mike Israetel - Science...
- NikolajBach
- 1 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
30. jun 2018, 14:59
-
- Træning med håndvægte
- miniwolf
- 6 Svar
- 110 Visninger
- Seneste indlæg af Rievz
29. jun 2018, 18:59
-
- Crossfit Games
Hvor kan det ses?
- Frejzasio
- 1 Svar
- 83 Visninger
- Seneste indlæg af Armstrong-Lance
25. jun 2018, 17:35
-
- Video: TRAINING VOLUME & HYPERTROPHY:...
- NikolajBach
- 5 Svar
- 84 Visninger
- Seneste indlæg af Goblin
24. jun 2018, 11:24
-
- Banned Bodybuilding Pose
- Franz Biberkopf
- 10 Svar
- 224 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
23. jun 2018, 12:24
-
- Dødløft efter squat?
- Core5
- 4 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af Beingofglass
20. jun 2018, 17:39
-
- Træning af latzzzz
- Maxer1337
- 1 Svar
- 88 Visninger
- Seneste indlæg af Beingofglass
14. jun 2018, 12:41
-
- Dødløft sko
- Bitkit
- 6 Svar
- 219 Visninger
- Seneste indlæg af Active
13. jun 2018, 10:30
-
- Styrkecenter i Vejle? Evt. hjælpsom person...
Evt. mødes ift. face to face vurdering
- Workoutboy
- 2 Svar
- 79 Visninger
- Seneste indlæg af Workoutboy
12. jun 2018, 20:28
-
- Samme muskelgruppe 2 træninger i træk
- Jacobkreut
- 3 Svar
- 105 Visninger
- Seneste indlæg af Workoutboy
12. jun 2018, 18:45
-
- Vikings bare bones program?
- Thisisit
- 2 Svar
- 104 Visninger
- Seneste indlæg af Marcus Aurelius
6. jun 2018, 19:35
-
- Øget fokus på udvalgt muskelgruppe?
- beastmode89
- 7 Svar
- 131 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
5. jun 2018, 11:00
-
- Trlningsbuddy til Lyongade på Amager ?
TIlflytter til kbh
- philippeb90
- 0 Svar
- 65 Visninger
- Seneste indlæg af philippeb90
5. jun 2018, 07:09
-
- Hjemmebygget power rack - Nu med billeder...
- Illisher
- 15 Svar
- 311 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
4. jun 2018, 19:35
-
- Squat rack anbefaling - hjemmetræning
- Rievz
- 6 Svar
- 109 Visninger
- Seneste indlæg af Rievz
3. jun 2018, 18:10
-
- Brækket hånd, hvad nu?
- Bitkit
- 9 Svar
- 104 Visninger
- Seneste indlæg af ProteanDK
29. maj 2018, 13:38
-
- Hjælp til afgangseksamen
Spørgeskema om fitness dk
- CathrineLilje
- 2 Svar
- 97 Visninger
- Seneste indlæg af Labze
27. maj 2018, 20:09
-
- 5x5 fullbody program
Fokus på masse og styrke
- martintj
- 3 Svar
- 179 Visninger
- Seneste indlæg af Moriarty
25. maj 2018, 10:21
-
- New York Pro 2018
- pumpfmaster
- 15 Svar
- 183 Visninger
- Seneste indlæg af pumpfmaster
22. maj 2018, 19:59
-
- Sammensætning af split
- perhym1998
- 1 Svar
- 108 Visninger
- Seneste indlæg af Bulletproof Ath...
20. maj 2018, 22:04
-
- Bodylabs hybrid træningsprogram
- perhym1998
- 6 Svar
- 167 Visninger
- Seneste indlæg af mathiesjeppesen
18. maj 2018, 10:25
-
- Fullbody prg.
Råd og vejledning
- jonastc
- 4 Svar
- 125 Visninger
- Seneste indlæg af jonastc
14. maj 2018, 14:18
-
- Mavetræning under bulk
- perhym1998
- 2 Svar
- 101 Visninger
- Seneste indlæg af Marcus Aurelius
13. maj 2018, 16:52
-
- Fullbody program
Fra 2 split til fullbody
- themik
- 2 Svar
- 104 Visninger
- Seneste indlæg af Blackmoore
13. maj 2018, 09:03
-
- Møntcenter? Vestsjælland/omegn?
- Mrezz
- 5 Svar
- 94 Visninger
- Seneste indlæg af Taekwondo body
13. maj 2018, 08:01
-
- Træning efter fødsel
- qqkanin
- 5 Svar
- 91 Visninger
- Seneste indlæg af Blackmoore
11. maj 2018, 12:20
-
- Svimmel under træning?
- Ritterkreuz
- 6 Svar
- 150 Visninger
- Seneste indlæg af kabod
2. maj 2018, 18:40
-
- Hvem er den største
- Liverpool
- 8 Svar
- 185 Visninger
- Seneste indlæg af Moriarty
1. maj 2018, 18:48
-
- Ronnie Coleman the movie
- Julius626
- 0 Svar
- 71 Visninger
- Seneste indlæg af Julius626
25. apr 2018, 17:21
-
- Forskulder
- perhym1998
- 2 Svar
- 104 Visninger
- Seneste indlæg af Franz Biberkopf
20. apr 2018, 13:18
-
- Knækogere - hvilke?
- Rievz
- 9 Svar
- 108 Visninger
- Seneste indlæg af Tintin
19. apr 2018, 10:02
-
- Makro regning
Kostplan
- Klaus1999
- 3 Svar
- 94 Visninger
- Seneste indlæg af NattyDaddy
17. apr 2018, 14:52
-
- Restitution
Hvor striks skal man være?
- Adamdragør123
- 1 Svar
- 109 Visninger
- Seneste indlæg af Marcus Aurelius
16. apr 2018, 17:50
-
- Gode Små skiver 0,250kg. 0,5kg hvor?
Fractional plates
- DClaville
- 30 Svar
- 230 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
14. apr 2018, 10:45
-
- Muskler
Type 1 & 2
- Zielke1982
- 3 Svar
- 96 Visninger
- Seneste indlæg af Mussetrussen
12. apr 2018, 16:54
-
- Feedback på styrkeprogram til løbeformen...
- Whakapapa
- 2 Svar
- 72 Visninger
- Seneste indlæg af Whakapapa
11. apr 2018, 11:08
-
- Blanding af styrketræning og "hypertr...
- perhym1998
- 41 Svar
- 324 Visninger
- Seneste indlæg af DClaville
4. apr 2018, 16:59
-
- Fb for masse - hexbar dl hver gang?
- onOffon
- 6 Svar
- 155 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
3. apr 2018, 13:13
-
- Squat every day
- taler
- 6 Svar
- 165 Visninger
- Seneste indlæg af Bulletproof Ath...
27. mar 2018, 15:47
-
- Jeres målsætninger
Hvad så?
- Beingofglass
- 25 Svar
- 203 Visninger
- Seneste indlæg af marcus_a
27. mar 2018, 14:54
-
- kaatsu træning
- Rickoshe
- 2 Svar
- 76 Visninger
- Seneste indlæg af jon pall
25. mar 2018, 20:32
-
- Gennemgang af min kost / træning ..
- casper9800
- 4 Svar
- 125 Visninger
- Seneste indlæg af casper9800
23. mar 2018, 20:19
-
- Skal tage på.
- Neothedragon
- 6 Svar
- 128 Visninger
- Seneste indlæg af Blackmoore
22. mar 2018, 20:11
-
- Øveelser til at erstatte squat og dødløf...
- Bitkit
- 5 Svar
- 181 Visninger
- Seneste indlæg af DClaville
21. mar 2018, 18:11
-
- Full Body Program
Øvelsesvalg???
- Zielke1982
- 13 Svar
- 209 Visninger
- Seneste indlæg af Blackmoore
20. mar 2018, 20:35
-
- Arnold Classic AU 2018
- Overload
- 10 Svar
- 124 Visninger
- Seneste indlæg af pumpfmaster
19. mar 2018, 20:07
-
- Professionel bodybuilder
Brug for vejledning
- MarcusHøjeng...
- 22 Svar
- 243 Visninger
- Seneste indlæg af miniwolf
17. mar 2018, 23:42
-
- Input til 3-split
Ryg & biceps, bryst & triceps, ben &...
- pr3miere
- 8 Svar
- 138 Visninger
- Seneste indlæg af Moriarty
14. mar 2018, 08:22
-
- Input til et 2 split program
Forslag modtages gerne :)
- BrianL
- 13 Svar
- 192 Visninger
- Seneste indlæg af Minipurz
8. mar 2018, 19:57
-
- Bar træning
- kristianb37
- 2 Svar
- 81 Visninger
- Seneste indlæg af DClaville
8. mar 2018, 19:17
-
- Spørgeskema omkring fitness!
- Oskar Petersen
- 2 Svar
- 97 Visninger
- Seneste indlæg af Marcc7
1. mar 2018, 13:06
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Randeris og 24 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum