Bruger login







Tilbudsguide, uge 39, 2019
Æg og mandler!

Ugen der gik, uge 37, 2019
Afslutning på Mr. Olympia 2019

Tilbudsguide, uge 38, 2019
Vindruer og kylling!

Tilbudsguide, uge 37, 2019
Bacon og Juice!


Statistik

Vi har 55974 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er and33etedy

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029807 indlæg i 86924 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 374
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 372

Følg bodybuilding.dk på

Football, The Gym - 260 kg Squat - Video

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Så var der endelig en anledning til at bruge rep-systemet :)
"Lærling er fårking ripped. Han er meget Zaneonian og burde faktisk bruge sin tid på at rende rundt på Roskilde i et par små 80'er shorts med slids. Aesthetics!"
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 4148
Tilmeldt: 3. jun 2009, 15:08
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvad fanden sker der her.
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2423
Tilmeldt: 17. maj 2009, 20:54
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mange tak :oops:

Derudover har Kaptain lånt mig en stak bøger! Jeg burde kende flere som ham.
The ego is not master in its own house.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 452
Tilmeldt: 28. aug 2010, 20:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad siger vægten egentlig for tiden? Og hvilken styrkeprotokol kører du med pt?
Welcome my son, welcome to the machine.
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 996
Tilmeldt: 27. maj 2011, 21:15
Geografisk sted: Tiergarten
 
Styrkeliste
- Squat: 35.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Funken skrev:Hvad siger vægten egentlig for tiden? Og hvilken styrkeprotokol kører du med pt?


Jeg vejer omkring 105 kg fordelt på spæde 185 cm. Jeg følger ikke en styrkeprotokol, da jeg træner for amerikansk fodbold. Styrketræningen kommer i anden række, bag sprint, fodbold og andet agility træning.
The ego is not master in its own house.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 452
Tilmeldt: 28. aug 2010, 20:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vanvittigt benbøj!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 172
Tilmeldt: 2. jan 2014, 15:20
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Repped! Det er fandme godt squattet!! Flot =D> Bliver lækkert, når du runder 300 rå inden 20 år. Ikke helt i hegnet :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1753
Tilmeldt: 9. mar 2010, 21:32
Geografisk sted: København NV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er godt nok stærkt! Og oveni købet både pænt og rimeligt let! Rigtigt godt gået =D>
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 252
 
Indlæg: 16575
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Idag dødløftede jeg... fordi hvad skal man ellers tage sig til når man er 18 og fuld af energi.

Dødløft
8 x 60 kg
8 x 100 kg
5 x 140 kg
5 x 180 kg
3 x 200 kg
3 x 220 kg
3 x 240 kg
3 x 250 kg
3 x 260 kg - video

Men kun video hvis i er heldige
The ego is not master in its own house.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 452
Tilmeldt: 28. aug 2010, 20:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mazzy skrev:Idag dødløftede jeg... fordi hvad skal man ellers tage sig til når man er 18 og fuld af energi.

Dødløft
8 x 60 kg
8 x 100 kg
5 x 140 kg
5 x 180 kg
3 x 200 kg
3 x 220 kg
3 x 240 kg
3 x 250 kg
3 x 260 kg - video

Men kun video hvis i er heldige


nemt
Brugeravatar

 
Reputation point: 179
 
Indlæg: 3634
Tilmeldt: 13. okt 2011, 13:37
Geografisk sted: Østerbro, København
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Muskler
Sidst rettet af Mazzy 5. sep 2015, 08:17, rettet i alt 1 gang.
The ego is not master in its own house.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 452
Tilmeldt: 28. aug 2010, 20:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Shiiiiiieeet.

Der er nogle flotte løft herinde!
So a lot of people become comfortable. They stop growing, they stop wanting anything, they become satisfied.
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 846
Tilmeldt: 27. apr 2014, 16:09
Geografisk sted: Holstebro
 
Træner her: Dansk Fitness Holstebro
FLEXfitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 67.50
- Squat: 113.50
- Dødløft: 102.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg er vild med det
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2423
Tilmeldt: 17. maj 2009, 20:54
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster