Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56930 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Ellenfah

Vores medlemmer har i alt skrevet 2036882 indlæg i 92478 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 342
Medlemmer: 5
Skjulte: 1
Gæster: 336

Følg bodybuilding.dk på

Forbrænding af fedt under styrketræningen

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Faktisk forbrænder du ligeså meget fedt ved at styrketræne (hårdt selvfølgelig), som ved at løbe en tur.

Når du styrketræner, så går din muskelmasse ind og laver fedtet om til muskelfibre. Dvs. at du går ned i fedt masse og tager på i muskelmasse. Så dermed er den rigtige form for styrketræning, en direkte vej til fladere mave og bedre kondition.

En rigtig god måde at forbrænde fedt, mens du bevarer muskelmasse er at lave pull ups. Her får du både sved på panden og træner hele din overkrop: http://pullupbar.dk

Så hård styrketræning lader dig forbrænde fedtet og styrke muskelmassen.

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 4. feb 2020, 14:24
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede
Brugeravatar

 
Reputation point: 810
 
Indlæg: 6806
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 202.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster



cron