Bruger login







Tilbudsguide, uge 17, 2019
Vindruer og skyr!

Ugen der gik, uge 15, 2019
Arnold Classic 2019 og straps!

Tilbudsguide, uge 16, 2019
Innocent juice og æg!

Ugen der gik, uge 14, 2019
Volume og kosttilskud


Statistik

Vi har 55489 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er FUBAR!

Vores medlemmer har i alt skrevet 2027330 indlæg i 86571 emner

23 nye indlæg i dag


Online
I alt: 548
Medlemmer: 12
Skjulte: 2
Gæster: 534

Følg bodybuilding.dk på

Friches glimrende log

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Bænk, slingshot L

5*140
5*150
5*160
5*160
5*160
5*150

Mili

8*50
8*50
8*50

Pendlay

6*80
6*80
6*80
6*80

Rear lat

10
10
10

Triceps oh rope ext

8
8
8

Curls

10
10

Assault tab

57 kcal

Overskueligt.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 247
 
Indlæg: 16463
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bænki FU

3*120
3*120
3*120
3*120
3*120
3*120

Squat

2*120
2*120
2*120
2*120
2*120

Sg dl

3*140
3*140
3*140

Pullups

8
8
8
8

Fjong
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 247
 
Indlæg: 16463
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bænk, super kat 40 sort

5*210
3*220
3*220
3*220

Dips

8*bw
8*bw+15
8*bw+15
8*bw+15

Fin omgang i trøjen med team bænkpres, bronizzle og papamaui.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 247
 
Indlæg: 16463
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Squat

2*140
2*140
2*140

Dl

3*140
3*140
3*140
3*140
3*140

Seated rows

6
6
6
6
6
6

Facepulls

10
10
10

Flies

25
25

Hammer

6*25
6*25
6*25

Tungeste underkropstræning længe
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 247
 
Indlæg: 16463
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bænk

5*130
5*130
5*130
5*130
5*130

DB press

12*41
12*41
12*41

BTN pull

10
10
10
10

Rear lat

12
12
12

Bagskulder

8
8

Dejlig omgang med skattebebs.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 247
 
Indlæg: 16463
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bænk, lc 40

2*200
2*210
2*220
1*230
1*240
4*220 k2
4*220 k2
4*220 k2

Dips

8*bw+20
8*bw+20
8*bw+20

Pendlay

8*70
8*90
8*90
8*90

Triceps rope oh ext

8
8
8

Rev db curls

8
8
8

Fin runde.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 247
 
Indlæg: 16463
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bænki FU

3*125
3*125
3*125
3*125
3*125

Mili

8*60
8*60
8*60

Skwat

3*110
3*110
3*110
3*110
3*110

SG rdl

8*90
8*90
8*90
8*90

Pullups sup

8
8
8

Ass tab

54 kcal

Hyggelig omgang muskulering.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 247
 
Indlæg: 16463
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan




Bænk, super kat 40 sort

2*170 l
1*200 b
1*220 b
1*230 b
1*240 b
1*240 b
1*220 b, 3 sek p
1*220 b, 3 sek p

Smal bænk

6*100
6*120
6*120
6*120
6*120

Seated rows

6
6
6
6

Facepulls

12
12
12

Pushdown unilat

8
8
8

Hammer

10
10
10

Fin runde.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 247
 
Indlæg: 16463
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Pinpress

3*120
3*120
3*120
3*120
3*120
3*120
3*120
3*120

Squat

2*120
2*120
2*120
2*120
2*120
2*120

Arnold pres

10*22
10*22
10*22

Flies

30
30

Let omgang.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 247
 
Indlæg: 16463
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Dødløft

3*150
3*150
3*150
3*150
3*150

DB rows

12
12
12

Træk til bryst

5
5
5
5

Facepulls

12
12
12

BB one arm curl

8
8
8

Assault tab

51 kcal

Let omgang. I morgen står den på gæstetræning i jyden.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 247
 
Indlæg: 16463
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bænk m ram

2*160
2*170
2*180
2*190
10*160
10*160
10*160

Bænk

6*135
6*135
6*135
6*135

Pendla rows

3*100
3*100
3*100
3*100
3*100
3*100

Band pull

12
12
12

Hyggelig gæstetræning i jyden.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 247
 
Indlæg: 16463
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Smal bænk

3*130
3*130
3*130
3*130
3*130

Squat

3*90
3*90
3*90
3*90
3*90
3*90

BTN pull

12
12
12

Backraises

12
12
12

Pushdown unilat

15
15
15

Curls

12
12

Fin omgang med bundgaard og et kriminelt bekendtskab.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 247
 
Indlæg: 16463
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bænk, super kat 40 sort

2*170 l
1*200 l
1*220 b
1*230 b
1*240 b
6*220 k 3
6*220 k 3
6*220 k 3

Dips

12*bw+15
12*bw+15
12*bw+15

Pendlay rows

5*90
3*110
3*110
3*110
10*90
10*90

Triceps oh rope ext

10
10
10

DB rev curls

12
12
12

Fin runde med vores nye benchblocks.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 247
 
Indlæg: 16463
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Pinpress

3*130
3*130
3*130
3*130
3*130
3*130

Squat

3*120
3*120
3*120

Dl

2*160
2*160
2*160

Pullups

5
5
5
5
5

Ass tab

50

Hurtig runde med rassermus.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 247
 
Indlæg: 16463
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bænk

3*110
3*130
6*140
6*140
6*140
12*120
18*110

Mili

5*70
5*70
5*70

Træk til bryst

5
5
5
5
5

Seated rows

8
8
8
8

Band pull

12
12
12

Fin runde.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 247
 
Indlæg: 16463
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bænk, super kat 38 løs

2*170 l
1*210 l
1*230 l
1*245 b
1*255 b
1*255 b
1*255 b

Smal bænk

6*110
6*125
6*125
6*125
6*125

Seated rows

6*91
6*91
6*91
6*91

Rear lat idostyle

8
8
8
8

Pushdown unilat

8
8
8
8

Rigtig fin omgang hvor ADD lige kiggede forbi til en hyggesludder. Der blev dog ikke testet nogle da vi åbenbart ikke var buff nok. Og det enddda selvom jeg skiftede trøje lige foran ham. Outrageous.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 247
 
Indlæg: 16463
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Pin press

2*140
2*140
2*140
2*140
2*140
2*140

Squat

2*130
2*130
2*130
2*130
2*130

DL

2*140
2*150
2*160
2*170
2*170
2*170

BTN pull

6
6
6
6

Facepulls

12
12
12

Fin runde med papamaui og manze, hvor selveste skråstregsniels også tittede forbi.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 247
 
Indlæg: 16463
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bænk, super ram

5*170
5*170
5*170
5*170

Dimitry spoto press

3*120
3*120
3*120
3*120
3*120
3*120

Pendlay

3*100
3*120
3*120
3*120
3*120
6*100
6*100

Band pull

12
12
12

Ass tab

54

Fin runde.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 247
 
Indlæg: 16463
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bænk, 3 sek pause på 1. rep

3*125
3*125
3*125
3*125
3*125
3*125

Squat

3*100
3*100
3*100
3*100
3*100

SG rdl

8
8
8

Rear lat

12
12
12

NEMT
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 247
 
Indlæg: 16463
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bænk, super ram

3*175
3*175
3*175
3*175
3*175

Pinpress

2*145
2*145
2*145
2*145
2*145
2*145
6*125
6*125
6*125

Squat

2*90
2*90
2*90
2*90
2*90

band pull

12
12
12

Fin runde med manze og bananna, der nu er stærkere end der er mange dalmatinere. Jeg har været noget småsyg henover julen, men har fået trænet et par små ligegyldige pas, som selv den mest nysgerrige bænkentusiast ikke får mulighed for at granske her i loggen.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 247
 
Indlæg: 16463
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Dødløft

3*140
3*140
3*140
3*140
3*140
3*140
3*140

Seated rows

6
6
6
6

BTN pull

10
10
10

Facepulls

12
12
12

DB curls

6
6
6
6

Fin omgang bagkæde med skattebebs. I morgen står den på dejlig trøje igen.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 247
 
Indlæg: 16463
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bænk

3*100
2*120
1*130
1*140
1*150
1*160
Super kat 38 løs
2*190 l
1*210 l
1*230 l
1*240 b
1*250 b
1*260 b

Bænki

4*120
4*130
4*130
4*130
4*130
4*130

Pendlay

4*100
4*100
4*100
4*100
4*100

Y's

12
12

Flies

30
30

Mave

20
20

Fin omgang med prægtigheder overalt. En god prut vi slog.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 247
 
Indlæg: 16463
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bænkpres

6*145
6*145
6*145
10*125
10*125

Mili

3*75
3*75
3*75

Træk til babs

5
5
5
5
5
5

Rear lat

12
12
12

Fin nytårsrunde.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 247
 
Indlæg: 16463
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bænk, super ram

3*140
3*150
3*160
1*170
1*180
1*190
1*195

Pinpress

2*150
2*150
2*150
2*150
2*150

Pullups

6
6
6
6

Facepulls

12
12
12

Triceps oh rope ext

10
10
10

Rev db curls

10
10
10

Fin omgang på en ellers lidt træt dag.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 247
 
Indlæg: 16463
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bænki

3*130
3*130
3*130
3*130
3*130

Squat

2*110
2*110
2*110
2*110
2*110

SG rdl

12
12
12

Nem runde.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 247
 
Indlæg: 16463
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bænk

2*120
1*140
1*150
1*160

Super kat 38 løs

2*190 l
2*210 l
1*230 l
1*240 b
1*250 b
1*260 b
1*270 b
1*272,5 b

Smal bænk

6*120
6*130
6*130
6*130

Seated rows

5*98
5*98
5*98
5*98

Rear lat

12
12
12

Fin omgang med team bænkpres. Måtte næsten ty til vold, da en ellers udmærket atlet var ved at stikke af midt i hendes træningsprogram. Heldigvis for hende lystrede hun inden situationen udviklede sig.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 247
 
Indlæg: 16463
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bænk

3*150
3*150
3*150
3*150
3*150

Stem

2*60
2*70
2*80
2*85
6*70
6*70

Pendlay

6*90
6*100
6*100

Pullups

6
6
6

Fin omgang med dreyermayn.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 247
 
Indlæg: 16463
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bænki fu

3*120
3*120
3*120
3*120
3*120
3*120

Squat

2*110
2*110
2*110
2*110
2*110
2*110
2*110

DL

3*150
3*150
3*150
3*150
3*150
3*150

Pushdown unilat

10
10
10

DB curls

12
12

Y's

12
12

Let omgang.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 247
 
Indlæg: 16463
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Pinpress

2*155
2*155
2*155
2*155
2*155
2*155

Dips

12
12
12

Flies

20
20
20

BTN pull

6
6
6
6

Scapula pullups

6
6
6

Fin omgang.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 247
 
Indlæg: 16463
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Hej Frische.

Jeg synes du har en glimrende log, så jeg følger med både fordi jeg fanger mig selv i at smile højt af dine kommentarer men mest for inspiration og dit stærke legeme :blink: :hihi:
He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man.
Brugeravatar
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 709
Tilmeldt: 15. jun 2010, 15:13
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster