Bruger login







Ugen der gik, uge 18, 2019
Kylling og æbler!

Ugen der gik, uge 16, 2019
Sommer og træning

Tilbudsguide, uge 17, 2019
Vindruer og skyr!

Ugen der gik, uge 15, 2019
Arnold Classic 2019 og straps!


Statistik

Vi har 55504 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er ncnsro

Vores medlemmer har i alt skrevet 2027533 indlæg i 86577 emner

15 nye indlæg i dag


Online
I alt: 288
Medlemmer: 12
Skjulte: 2
Gæster: 274

Følg bodybuilding.dk på

Frokost der kan der kan fryses?

Udskriv emne


Få inspiration og del dine opskrifter med andre

Tilbage til Madopskrifter





Hey friends.

Jeg søger efter opskrifter på ca. 7-800 kcal.
Planen er at jeg skal have det med i madpakke, men kun skal lave det 1 gang hver 14.+ dag, så det skal kunne holde sige i fryseren, samt stadig være nogenlunde lækkert uden genopvarmning. (skal siges jeg kan spise det meste koldt)

Laver en forrygende pastasalat med tun og grøntsager, men er i tvivl om hvorvidt tun kan holde sige i optøet tilstand - udover det vil jeg gerne have min tun-indtag mindsket lidt (grundet kviksølv :twisted: )

Samtidig må retten godt være SU-venlig :-)
Time to get big
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 28
Tilmeldt: 6. maj 2012, 20:29
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lasagne? Chili con carne?

I forhold til tun og kviksølv:
https://www.bodylab.dk/shop/spiser-du-meget-1872c1.html
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 655
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Madopskrifter




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster