Bruger login







Ugen der gik, uge 29, 2019
Rows og ZMA

Tilbudsguide, uge 30, 2019
Kaffe og majskolber

Ugen der gik, uge 28, 2019
Faste og proteinpulver!

Tilbudsguide, uge 29, 2019
Oksecuvette og kylling!


Statistik

Vi har 55632 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er mette0028

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030573 indlæg i 86762 emner

10 nye indlæg i dag


Online
I alt: 313
Medlemmer: 14
Skjulte: 1
Gæster: 298

Følg bodybuilding.dk på

GOAT-Logbog

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Peterhenriksen.jpg
SONNE IS SHINING AND SO ARE YOU
Brugeravatar
 
Reputation point: 395
 
Indlæg: 1180
Tilmeldt: 26. maj 2011, 10:11
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 157.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 227.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Based Peter åbner side 45. Sikke en fest der kommer i de næsten 18 posts.
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood. Only a fool would take anything posted here as fact.
Brugeravatar
 
Reputation point: 600
 
Indlæg: 1263
Tilmeldt: 19. sep 2013, 20:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg gik forbi Håndboldfænomenet i dag. Jeg havde lige købt nye cykellygter. USB Genopladelige, favre nye verden. Til træning i dag dødløftede jeg, bænkede, og dødløftede stadigvæk. Da jeg åbner min PC for at logge dagens træning, opdager jeg til min store ærgelse at windows har opdateret og geninstalleret alle crap appsne. Dødløft i dag var hårdt, men OK. Jeg håber squat i morgen er nem, jeg lacker så stor kropsfornemmelse at jeg kun kan håbe uden at vide.

Vil i øvrigt gerne sige, at den gule og sorte model fra Inzer i 100 CM, er de bedste håndledsbind jeg nogensinde har prøvet. :)
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood. Only a fool would take anything posted here as fact.
Brugeravatar
 
Reputation point: 600
 
Indlæg: 1263
Tilmeldt: 19. sep 2013, 20:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Giraf-Løg skrev:Vil i øvrigt gerne sige, at den gule og sorte model fra Inzer i 100 CM, er de bedste håndledsbind jeg nogensinde har prøvet. :)


:)
It's all about them titties!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 530
 
Indlæg: 1979
Tilmeldt: 31. mar 2011, 11:33
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 242.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



I går trænede jeg, squat, bænk, squat, goodmornings, flies, pushups. Stort set alene. Sødmælks_Jockey kom og dødløftede 11 ton, det var smukt.
På et tidspunkt opstår der en nytårsagtig situation. En mand vurderer, på trods af loaded bar, taske og aktivitet for relativt kort tid siden, at jeg nok ikke bruger boxsquat boxen.
I morgen er der dag 41/50 i Livshads-Terapi med Disko-DD, og dødløft.
Jeg har i øvrigt sat PR i hårlængde.
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood. Only a fool would take anything posted here as fact.
Brugeravatar
 
Reputation point: 600
 
Indlæg: 1263
Tilmeldt: 19. sep 2013, 20:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Træning igen i dag. Albuer er pt. på NRS 5 under bænk, hvilket lover godt for lørdag. I dødløft reppede jeg 200 fra kasser, det har jeg ikke gjort før, så det må være en personel best, en billig en.

Det ærger mit at vide at chancen for et remake af GTA Vice City ligger 3-6 år ude i fremtiden. Til den tid er jeg gammel og slidt, og er sikkert vokset fra en virtuel verden med et farverigt persongalleri, lækkert soundtrack og glimrende gameplay...

hahah.. lol nej!
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood. Only a fool would take anything posted here as fact.
Brugeravatar
 
Reputation point: 600
 
Indlæg: 1263
Tilmeldt: 19. sep 2013, 20:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



I weekenden bænkede jeg 120 til Division. I andet forsøg strakte jeg armene i den forkerte retning, og i 3. glemte jeg at strække dem. Oh well. Efterfølgende tog vi hjem hvor jeg squattede og bænkpressede noget mere og hyggede. I går lavede jeg samme program igen, dog bare anderledes.
Vores praktikperiode er snart slut, og jeg har i tankerne at træne meget den uge vi har fri.

Der vil i fremtiden være et logtema der består af hunderacer blandet med Corgis.

Billede
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood. Only a fool would take anything posted here as fact.
Brugeravatar
 
Reputation point: 600
 
Indlæg: 1263
Tilmeldt: 19. sep 2013, 20:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Heidiho, fellow kids.
Jeg træner. I sidste uge fik jeg ondt i armen. Så nu går noget af træningen på kun at presse den til grænsen. Så squatter jeg en del i stedet, det går til gengæld fint. Sådan er der så meget.
Vi var alle til træning i dag, det er first ever i det her år. I morgen træner jeg igen.

Billede
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood. Only a fool would take anything posted here as fact.
Brugeravatar
 
Reputation point: 600
 
Indlæg: 1263
Tilmeldt: 19. sep 2013, 20:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Giraf-Løg skrev:Vi var alle til træning i dag, det er first ever i det her år.


Billede
SONNE IS SHINING AND SO ARE YOU
Brugeravatar
 
Reputation point: 395
 
Indlæg: 1180
Tilmeldt: 26. maj 2011, 10:11
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 157.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 227.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



I går var jeg for syg til til at træne, ikke syg som i "Skateboards, punkrock og monster energidrik"-syg, men bare ondt i halsen. I dag spiste jeg brunch til morgenmad med friends, det hjalp på det hele. Sidst på eftermiddagen lykkedes det mig også at komme igennem 8 set squat og 4 set nem, men god bænkpres.

Comedian gav mig en krammer.

Billede
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood. Only a fool would take anything posted here as fact.
Brugeravatar
 
Reputation point: 600
 
Indlæg: 1263
Tilmeldt: 19. sep 2013, 20:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Pragtfuld træning i dag, modsat i går hvor det virkelig var lort. Selskabet var perfekt og jeg blev bl.a. introduceret for Personlig Træner Marc med C, der kan patte 5 x 120.
Jeg selv lavede 5 x 140 i rdl og noget nem bænkpres, 6 x 110, med en træt arm til følge. Det der gjorde det nemt var at jeg justerede grebsbredden lidt. Det har tidligere virket med stor succes for folk her på siden. Dét og så trenbolon. Vi sluttede dagen af med at spise pizza.

Billede
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood. Only a fool would take anything posted here as fact.
Brugeravatar
 
Reputation point: 600
 
Indlæg: 1263
Tilmeldt: 19. sep 2013, 20:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hejza loggen xD

I dag trænede jeg. Menneskerne omkring mig til træning kan beskrives med det her billede.
Billede

Squats er ved at tage livet af mig, men i dag var det nemt. I morgen er planen at squatte mere end min nærmeste konkkurent gjorde i dag. Altid er skridt foran og bagud. Jeg har lige spist 5 spegepølsemadder.

Hvis det er nogens interesse at vide hvor meget jeg bænkpressede i dag, så kan man med fordel kigge i PeterN's log.
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood. Only a fool would take anything posted here as fact.
Brugeravatar
 
Reputation point: 600
 
Indlæg: 1263
Tilmeldt: 19. sep 2013, 20:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Squat i går var pikkenem, men tungt. I dag er det forår og det fejrede jeg ved at pedalen faldt af min cykel. Næste gang jeg skal have ny cykel skal den laves i massiv diamant. Det forgår aldrig. I næste uge skære jeg nok 50% af min tonnage i squat, Disko-D vender sig i graven, eller måske bare sofaen.
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood. Only a fool would take anything posted here as fact.
Brugeravatar
 
Reputation point: 600
 
Indlæg: 1263
Tilmeldt: 19. sep 2013, 20:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kære dagbog.

I dag trænede jeg med Munkebos Stærkeste mand, jeg selv lavede blandt andet 5 x 5 x 162,5 i lave ben bagpå. Det er en personlig rekord. Det går godt for tiden.

Ses snart igen, Trænings dagbog.

Venlig hilsen
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood. Only a fool would take anything posted here as fact.
Brugeravatar
 
Reputation point: 600
 
Indlæg: 1263
Tilmeldt: 19. sep 2013, 20:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ay log-N. skal det her ikke opdateres eller hvad sker der.
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2665
Tilmeldt: 25. feb 2011, 01:23
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Asomugha skrev:ay log-N. skal det her ikke opdateres eller hvad sker der.


Jeg har de sidste 14 dage formået at lave 5 x 3 x 155 i squat, 3 x 120 i bænk og 3 x 195 i Sumo, det hele uden bælte. Så det er hvad der sker :)

Hvornår skifter du till OBBC?
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood. Only a fool would take anything posted here as fact.
Brugeravatar
 
Reputation point: 600
 
Indlæg: 1263
Tilmeldt: 19. sep 2013, 20:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kære dagbog.

I dag under indkøb så jeg en dreng fra fremtiden, han sad sidelæns på sit segboard. Mens han sad der i skrædderstilling, kunne han hente vare for sine forældre. Vi andre sidder i skrædderstilling, men efterladt tilbage i 2017.
Træning er prioriteret lidt ned for tiden.
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood. Only a fool would take anything posted here as fact.
Brugeravatar
 
Reputation point: 600
 
Indlæg: 1263
Tilmeldt: 19. sep 2013, 20:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster