Bruger login







Ugen der gik, uge 37, 2019
Afslutning på Mr. Olympia 2019

Tilbudsguide, uge 38, 2019
Vindruer og kylling!

Tilbudsguide, uge 37, 2019
Bacon og Juice!

Ugen der gik, uge 35, 2019
RIP Franco!


Statistik

Vi har 55966 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er MarioEssed

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029773 indlæg i 86918 emner

7 nye indlæg i dag


Online
I alt: 452
Medlemmer: 10
Skjulte: 0
Gæster: 442

Følg bodybuilding.dk på

har cirka 700g hakket oksekød

Udskriv emne


Få inspiration og del dine opskrifter med andre

Tilbage til Madopskrifter





Hej BB

Jeg har cirka 700g oksekød men jeg er fuldstændig løbet tør for ideer. Jeg orker ikke det standard bøf, ris, grønt idag. Hvad plejer i at lave med oksekød?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 58
Tilmeldt: 25. jan 2012, 08:50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



KswagC skrev:Hej BB

Jeg har cirka 700g oksekød men jeg er fuldstændig løbet tør for ideer. Jeg orker ikke det standard bøf, ris, grønt idag. Hvad plejer i at lave med oksekød?

2xchilli beans på dåse fra rema1000
Skyr on the top
Ris
= PROFIT
Tears will get you sympathy - Sweat will get you results!! ...
og i logland - viewtopic.php?p=876994
Brugeravatar
 
Reputation point: 124
 
Indlæg: 1342
Tilmeldt: 19. jan 2010, 08:02
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kød, chili-beans og ldit krydderi på panden. Smager meget fint.
The Earth slowly rots into a malignant tumor
Breeding no life for the future of the world
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2075
Tilmeldt: 11. apr 2011, 16:47
Geografisk sted: Forskelligt
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Meatza. Kødpizza med kødbund og kød-toppings. =D>
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1017
Tilmeldt: 9. maj 2009, 13:11
Geografisk sted: Fredericia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Chili con carne. Sgu da..
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rootza med 700 gram hakket oksekødsfyld. Uhm.
Brugeravatar

Chef-moderator
 
Reputation point: 465
 
Indlæg: 22421
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



+ rød karrypasta + kokosmælk + wokmix (smag til med fish sauce, soya og lime).

Evt. + ris eller nudler.
A Menace To Chicken skrev:Bortset fra det har jeg installeret en 250W pære ude på lokummet, så jeg bedre inspicere både nye gains og min afføring i ordentligt lys.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1750
Tilmeldt: 24. jul 2008, 16:20
Geografisk sted: 2300 Kebab
 
Træner her: AK Thor
IK 99
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Chilli Con Carne, mand!

hak løg (3 stk), friske chili (4-5 stk.) og hvidløg (minimum et helt) - svits i bunden af gryden, med en god olivenolie.
svits kødet, det skal være gråt. Gråt!
smid 3-4 dåser hakkede/flåede tomater i.
derefter 4-5 små dåser tomatpuré.
derefter 4-5 dåser chilibeans (evt. red kidney beans, hvis der skal flere bønner til - hæl vandet fra disse først)
riv en håndfuld spidsrod, og smid det i.
.. evt. nogle hakkede gulerødder, hvis du er lidt pervers.
krydder med rigelige mængder spidskommen, paprika (ungarnsk eller rosen) , oregano og evt. mere chili/chayenne peber.
tilsæt honning (akacie, den er tyndtflydende) eller mørk chokolade (ikke begge dele)
smag til med balsamico eddike.
.. giv den evt. et godt skvæt mørk øl - porter fungerer bedt, iflg. undertegnede.

Lad det simre en time til halvanden, server med brød, cremefraiche, hakkede rødløg til topping og tabasco til dem der har brug for ekstra hotness.

Ikke ris, ris hører ikke hjemme i en god chili.


Drik mælk til, mælk er gode venner med chili.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1224
 
Indlæg: 11511
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



tjr skrev:+ rød karrypasta + kokosmælk + wokmix (smag til med fish sauce, soya og lime).

Evt. + ris eller nudler.


Glem det jeg sagde, jeg siger det samme som ham der!
The Earth slowly rots into a malignant tumor
Breeding no life for the future of the world
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2075
Tilmeldt: 11. apr 2011, 16:47
Geografisk sted: Forskelligt
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Madopskrifter




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster