Bruger login







Tilbudsguide, uge 26, 2019
Ketchup og oksekød!

Ugen der gik, uge 24, 2019
Nye programmer og stærke brugere!

Tilbudsguide, uge 25, 2019
Kirsebær og steaks!

Ugen der gik, uge 23, 2019
Crossfit og kost!


Statistik

Vi har 55600 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Letsolimp.com

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029797 indlæg i 86713 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 344
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 340

Følg bodybuilding.dk på

havregrød

Udskriv emne


Få inspiration og del dine opskrifter med andre

Tilbage til Madopskrifter





hej :)

jeg spiser en dejlig portion havregrød hver morgen.
jeg kunne godt tænke mig at vide hvordan i gør jeres havregrød lidt spændende

jeg selv gør lidt forskelligt, men ens for alle variationer er dog jeg kommer 1 æg og enden chiafrø eller hørfrø i og
topper den med frugt

1. revet lime/citron med kanel og salt
2. pumpkin spice krydderi blanding med lidt salt
3. alle former for ekstrakt

hvad gør i med jeres havregrød og hvornår putter i krydderier i for at få mest mulig smag og har i eventuelt god tips?
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 259
Tilmeldt: 4. mar 2014, 15:21
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 82.50
- Dødløft: 117.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



blander whey med chokolade smag, en spk kakaopulver i, og så pb på toppen, eller jordbær whey med frosne bær
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 1265
Tilmeldt: 13. aug 2011, 22:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Her er også et alternativ til en grød. Den er lidt lavere på carbs og lidt højere på fedt end normalt, så hvis dette passer ind i din kostplan, er den værd at prøve. Den smager i hvert fald godt.

Opskrift til 2 portioner:
25 g chiafrø
25 g hørfrømel
40 g kokosmel
15 g havregryn
2 scoops Blueberry Vanilla proteinpulver
Vand og kokosmælk (blandet. Den mængde du foretrækker at koge i)
ca. 80 g. blåbær

Kog det hele nogle minutter. Kom en klat skyr, mandler og kanel på toppen. Smager fantastisk.

(Hørfrømel kan ikke fås så mange steder, men der kan bl.a. købes her: [url]bodyman.lnk.to/hoerfroemel[/url], og proteinpulveret er lige nu på tilbud til 129,- [url]bodyman.lnk.to/smagsfavoritten[/url]
Vedhæftede filer
IMG_3866 2.JPG
Har du spørgsmål? Smid os en mail på info@bodyman.dk
- Husk vi yder prisgaranti + 10% rabat

Proteinpulver
MMA
Kreatin
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 416
Tilmeldt: 11. feb 2011, 09:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tror det var Snus der skrev denne, men den er god:
Almindelig havregrød, toppet med smør, brun farin og kanel :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 153
Tilmeldt: 5. jun 2012, 21:20
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



det lyder jo som risengrød bare på havregryn :)

den lyder også dejlig simpel. den fra bodyman bliver lidt svære at prøve og må gemmes til en speciel lejlighed for der skal hygges lidt
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 259
Tilmeldt: 4. mar 2014, 15:21
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 82.50
- Dødløft: 117.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



og det er dyre ingredienser sammenlignet med 1kg gryn til 6kr.
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 1265
Tilmeldt: 13. aug 2011, 22:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



det lyder jo som risengrød bare på havregryn :)


Hmm, plejer ikke at putte brun farin på risengrød. Forskellen på dette, og så sukker/kanel, som normalvis kommer på, er at dette mager af brunsviger/kagemand/whatever det hedder hvor du kommer fra.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 153
Tilmeldt: 5. jun 2012, 21:20
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jeg kunne godt finde på at lave en brusviger havregrød!

er der nogen der har prøvet med rigtig kakao pulver eller bliver det for bittert
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 259
Tilmeldt: 4. mar 2014, 15:21
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 82.50
- Dødløft: 117.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mathiesjeppesen skrev:jeg kunne godt finde på at lave en brusviger havregrød!

er der nogen der har prøvet med rigtig kakao pulver eller bliver det for bittert


ja det var jo det jeg skrev.

kakaopulver gør ikke din grød bitter med mindre du putter meget store mængder i.
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 1265
Tilmeldt: 13. aug 2011, 22:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Madopskrifter




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster