Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56510 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Bogdansun

Vores medlemmer har i alt skrevet 2032572 indlæg i 87668 emner

15 nye indlæg i dag


Online
I alt: 514
Medlemmer: 14
Skjulte: 0
Gæster: 500

Følg bodybuilding.dk på

Hippo - Powerlifting - what's not to like...

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Hippo skrev:Du siger pinlig, jeg vil snarere kalde det episk.

Har groteske doms nu...;)

Synes altid du har groteske doms...fatter ik hvordan du gør! :mrgreen:
---

Udstyrsløft
Bænk: 130 kg Squat:217,5 kg Dødløft: 240 kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1636
Tilmeldt: 20. apr 2011, 14:48
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
Horsens Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Amazonen skrev:
Hippo skrev:Du siger pinlig, jeg vil snarere kalde det episk.

Har groteske doms nu...;)

Synes altid du har groteske doms...fatter ik hvordan du gør! :mrgreen:


Jeg træner mere end jeg snakker :mrgreen:

I dag har jeg os trænet, ikke arme desværre, men ben,
og det gik stærkt da jeg er lidt arbejdsramt (og lidt doven...)

Kørte op til 15x140 i ben, og så hjem igen...
Deal with it..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1860
Tilmeldt: 14. feb 2009, 16:32
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Hippo skrev:
Amazonen skrev:
Hippo skrev:Du siger pinlig, jeg vil snarere kalde det episk.

Har groteske doms nu...;)

Synes altid du har groteske doms...fatter ik hvordan du gør! :mrgreen:


Jeg træner mere end jeg snakker :mrgreen:

Ouch! :ohno:
---

Udstyrsløft
Bænk: 130 kg Squat:217,5 kg Dødløft: 240 kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1636
Tilmeldt: 20. apr 2011, 14:48
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
Horsens Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hej Logbog.

Jeg har været helt dygtig og fucked en sene op i mit knæ = ingen bentræning nu på 5.uge
og en masse dejlige smerter i knæet. Fantastisk.

Så farveller til alle tanker om at stille op til TSK og være stærk og smuk. Må nøjes med at
blive flottere i stedet indtil knæet er i orden.
Deal with it..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1860
Tilmeldt: 14. feb 2009, 16:32
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Har du overvejet at blive bænkspecialist? :mrgreen:

P.S. Du skal stadig med til TSK. Vi er en milliard fra OBBC der skal løfte. Det ville være rart at have nogle erfarne oppassere med. :wink:
Swole is the goal!
Size is the price!
It’s gains’ o’clock motherfuckers!!
Let’s GOOOOOO!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 666
Tilmeldt: 13. aug 2009, 13:22
Geografisk sted: Nørrebro
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Henning_F skrev:Har du overvejet at blive bænkspecialist? :mrgreen:

P.S. Du skal stadig med til TSK. Vi er en milliard fra OBBC der skal løfte. Det ville være rart at have nogle erfarne oppassere med. :wink:


Vil gerne med og være smuk :)

Synes bare liiiiige det er lidt træls med udsigt til flere måneders genoptræning.

Og der er nok større chance for at der falder frøer ned fra himlen end for at jeg bliver bænkspecialist :lol: :mrgreen:
Deal with it..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1860
Tilmeldt: 14. feb 2009, 16:32
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Genoptræner stadig knæet, så ved I det.

Om ikke andet er der kommet det gode ud af det, at jeg laver meget
mere bagkæde træning nu, så det gavner nok på sigt.

Standarden af semi-nøgne smukke mennesker i Lolleriet er iøvrigt ret høj, så ved I også det :mrgreen:
Deal with it..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1860
Tilmeldt: 14. feb 2009, 16:32
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Noget lang tid siden sidste update... :poke:
Swole is the goal!
Size is the price!
It’s gains’ o’clock motherfuckers!!
Let’s GOOOOOO!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 666
Tilmeldt: 13. aug 2009, 13:22
Geografisk sted: Nørrebro
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ja det må man sige...arbejder vist bare for meget...

Men får da trænet når der er tid; lavede 190 nemt i ben forleden, og kører noget
5x5 agtigt hvor jeg er nåede op på 5x5x155 i går, så det går fremad.

Men for det meste loller jeg bare; har helt opgivet at bænke til fordel for pushpress

Vægten er helt nede på 93 kg, det er ikke så imponerende....
Deal with it..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1860
Tilmeldt: 14. feb 2009, 16:32
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Mere update til ære for Henning.

Lørdag: op til 235 i sumo - fornuftigt nok på den her BW.

Mandag: 5x5x85 i pushpress.

I dag: 5x5x160 i ben, ditto fornuftigt nok.

Som I kan se træner jeg ikke ret meget...
Deal with it..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1860
Tilmeldt: 14. feb 2009, 16:32
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Hippo skrev:Mere update til ære for Henning.

Lørdag: op til 235 i sumo - fornuftigt nok på den her BW.

Mandag: 5x5x85 i pushpress.

I dag: 5x5x160 i ben, ditto fornuftigt nok.

Som I kan se træner jeg ikke ret meget...

Det bliver der så lavet om på når du kommer i udstyr igen :mrgreen:
---

Udstyrsløft
Bænk: 130 kg Squat:217,5 kg Dødløft: 240 kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1636
Tilmeldt: 20. apr 2011, 14:48
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
Horsens Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Amazonen skrev:
Hippo skrev:Mere update til ære for Henning.

Lørdag: op til 235 i sumo - fornuftigt nok på den her BW.

Mandag: 5x5x85 i pushpress.

I dag: 5x5x160 i ben, ditto fornuftigt nok.

Som I kan se træner jeg ikke ret meget...

Det bliver der så lavet om på når du kommer i udstyr igen :mrgreen:


Hvornår var det liiiige at du ville have mig i det udstyr? :lol:

I går lavede jeg 12x160 i ben og 5 sæt curls, og så tog jeg hjem igen.
Deal with it..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1860
Tilmeldt: 14. feb 2009, 16:32
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg har fri på onsdag...
---

Udstyrsløft
Bænk: 130 kg Squat:217,5 kg Dødløft: 240 kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1636
Tilmeldt: 20. apr 2011, 14:48
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
Horsens Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så er du i gang igen... =D> =D>

Her er en plan for dig, du snart kan komme til nogle mastersstævner :D

Fra nu af: lad være med at komme til skade.

Fra efter sommerferien: udstyrstræning. :devil:

Sæt i gang :pumping: :blowup:
---

Udstyrsløft
Bænk: 130 kg Squat:217,5 kg Dødløft: 240 kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1636
Tilmeldt: 20. apr 2011, 14:48
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
Horsens Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Amazonen skrev:Så er du i gang igen... =D> =D>

Her er en plan for dig, du snart kan komme til nogle mastersstævner :D

Fra nu af: lad være med at komme til skade.

Fra efter sommerferien: udstyrstræning. :devil:

Sæt i gang :pumping: :blowup:


Du keder dig godt nok, hva...? :roll: :wink:
Swole is the goal!
Size is the price!
It’s gains’ o’clock motherfuckers!!
Let’s GOOOOOO!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 666
Tilmeldt: 13. aug 2009, 13:22
Geografisk sted: Nørrebro
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster