Bruger login







Ugen der gik, uge 20, 2019
Overfald på Arnold og NY pro!

Tilbudsguide, uge 21, 2019
Oksekød og kylling!

Ugen der gik, uge 19, 2019
Skader og valg!

Tilbudsguide, uge 20, 2019
Blåbær, skyr og havregryn!


Statistik

Vi har 55554 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er falther

Vores medlemmer har i alt skrevet 2028467 indlæg i 86641 emner

8 nye indlæg i dag


Online
I alt: 559
Medlemmer: 11
Skjulte: 0
Gæster: 548

Følg bodybuilding.dk på

Hypertrofi og pump.

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Nu har jeg søgt søgt og søgt rundt på nettet og diverse youtube kanaler uden noget svar, så måske der sidder nogen kloge hoveder herinden.

Hjælper 'the pump' på muslce grow? Også sagt 'does pump help hypertrophy? And how important is the pump, does a pump increase more muscle grow than a non pump workout? ''

Var lidt lettere at formulerer på engelsk syntes jeg.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 135
Tilmeldt: 17. apr 2012, 17:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mussetrussen har faktisk lige skrevet en artikel, hvor han kommer med sine tanker om pump/metabolisk stress betydning for hypertrofi.

Her:
https://www.bodylab.dk/shop/er-metaboli ... 193c1.html

Kom gerne med dine kommentarer til artiklen efterfølgende.
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 111
Tilmeldt: 21. aug 2006, 17:21
Geografisk sted: København
 
Træner her: AK Thor
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster