Bruger login







Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Tilbudsguide, uge 41, 2019
Ost, æg og kaffe!

Ugen der gik, uge 39, 2019
Smartphone og progression!


Statistik

Vi har 56101 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Marinawocaseg

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030409 indlæg i 86992 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 413
Medlemmer: 5
Skjulte: 0
Gæster: 408

Følg bodybuilding.dk på

Into the swoleness and beyond

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Din C&J er ret beskidt, træningsperioden taget in mente. =D>
“Trust me when you love something you don’t need motivation”
Brugeravatar
 
Reputation point: 95
 
Indlæg: 2471
Tilmeldt: 3. feb 2009, 17:29
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak Bro, BigBoi!

Lavede fatisk nye PR's i lørdags også. 118 i snatch, 145 i C&J og 2 x 170 kg frontsquat :)

Og undskyld, Ozzbro, jeg ville ikke stjæle din shine, men blot være med på jeres PR-bølge :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1753
Tilmeldt: 9. mar 2010, 21:32
Geografisk sted: København NV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



T-pain skrev:Tak Bro, BigBoi!

Lavede fatisk nye PR's i lørdags også. 118 i snatch, 145 i C&J og 2 x 170 kg frontsquat :)

Og undskyld, Ozzbro, jeg ville ikke stjæle din shine, men blot være med på jeres PR-bølge :D


Det ok - du skal også ha lidt medgang nu hvor dit hold blev fuldkomment udraderet ...
Brugeravatar

 
Reputation point: 179
 
Indlæg: 3634
Tilmeldt: 13. okt 2011, 13:37
Geografisk sted: Østerbro, København
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lige en lyn-update herfra efter weekendens veloverståede danske mesterskab i vægtløftning afholdt af HGVS.

På trods af en forkølelse og sløvhed i kroppen efter en uges deload, gik stævnet over alt forventning. Det gik så fint, at jeg faktisk fik en bronze i diciplinen "stød". Givet, var der ikke mange tilmeldte i klassen(105), men nu var det mere mine egne rekorder jeg skulle slå, så en medalje er bare sjovt at få. De to store drenge foran mig, går der nok lige lidt inden jeg henter, men jeg skal da gøre mit, for at vise jer, at en bodybuilder gone WL, nok skal få has på dem :D De fik hhv. 160 kg og 170 kg godkendt.

Jeg fik 6/6 løft, hvilket var et af mine mål for stævnet.

1. træk - 108 godkendt 3/3
2. træk - 112 godkendt 3/3
3. træk - 117 godkendt 3/3 - 1 kg under trænings PR

Aldrig før har jeg nået min startvægt i stød så hurtigt, som jeg gjorde i lørdags, men ikke desto mindre, så var det jo lige for alle og det gik jo fint. Jeg havde en puls på 170-180 stykker, da jeg gik ind til mit første forsøg.

1. stød - 135 godkendt 3/3
2. stød - 140 godkendt 3/3
3. stød - 145 godkendt 3/3 - tangering af trænings PR

De to af mine trænings PR'er har jeg kun ramt 1 gang - jeg har også kun forsøgt 1-2 gang, men alligevel.

Det var det for denne gang. Nu håber jeg, at jeg kan komme med til DM hold i maj, så jeg forhåbentlig kan forbedre denne total på 262 - 290,4 sinclair(BW = 101,0 kg)
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1753
Tilmeldt: 9. mar 2010, 21:32
Geografisk sted: København NV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bæst.
“Trust me when you love something you don’t need motivation”
Brugeravatar
 
Reputation point: 95
 
Indlæg: 2471
Tilmeldt: 3. feb 2009, 17:29
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster