Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56349 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er astao209

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031407 indlæg i 87195 emner

10 nye indlæg i dag


Online
I alt: 496
Medlemmer: 10
Skjulte: 0
Gæster: 486

Følg bodybuilding.dk på

Kaptain Haddock

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





.
Sidst rettet af Doctor Manhattan 3. jun 2014, 23:46, rettet i alt 3 gange.
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 103
Tilmeldt: 9. apr 2014, 22:05
Geografisk sted: Ἀτλαντὶς νῆσος
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bestwr96 skrev:Nogle mennesker mener at en Nokia 8210 er stærkere end diamant


Ahh ja. Havde 8310. Best phone ever. Og en 3310 med rødt lys i.

Tears in heaven. "Slow hand". Stærkt nummer. Det er en af mine største fortrydelser, at jeg aldrig tog imod min fars tilbud om at lære at spille guitar. Jeg var mere til fodbold og sådan. Det er der altså ikke damer i, når man ikke når højere end serie 2.

"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21950
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



@Freund - Er det sådan en mobil, jeg har?

@Doctor - Fremragende stykke musik.

@8800 - Jeg vil høre vedhæftet nummer, thi jeg aldrig har hørt det før. Tror jeg. Jeg synes, det er fint, at du valgte foldbolden. Tænk, hvis du virkelig var faldet for musikken. Det kunne blive en glidebane for dig med det miljø. Her står du i dag; én veltrænet nyuddannet økonom.

Jeg har cyklet 16 km i dag, og ligeledes gået 5 km, så jeg følte mig en smule mærket op til dagens træning. Det gik nu fint nok, men jeg skal stadig arbejde med min bane i mine db flat presses. Men det var nu acceptabelt.

DB Flat Presses

8x 36 kg
6x 42.5 kg
6x 47.5 kg
4x 47.5 kg
7x 42.5 kg
7x 42.5 kg
7x 36 kg
8x 31 kg
8x 31 kg
Dropsæt
6x 33.5 kg - 12x 23 kg - 3x 13 kg - 20x 7 kg
6x 30 kg - 10x 20 kg - 10x 10 kg

DB Incline Flyes

8x 21 kg
8x 21 kg
10x 16 kg
10x 16 kg
12x 11 kg
12x 11 kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 358
 
Indlæg: 706
Tilmeldt: 25. aug 2013, 16:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nåå, har I fået stemt?
Jeg synes, at EU-debatten/problematikken er særligt mangesidig og tvetydig ved dette valg. Først og fremmest den overskyggende realitet, at vi har været igennem en gælds- og finanskrise i unionen, som helt klart medfører en række udsædvanelige og skærpede forhold. Særligt når det er den tyske centralbank og Merkels dogmatiske krisehåndtering, der er gældende i unionen; én krisehåndtering hvor inflation er alfa omega. Det er bare fuldstændig inkongruent med én sådan håndtering, når krise helt indiskutabelt er keynesiansk krise, hvor det således er efterspørgslen, der er det centrale. Alt dette har forværret den anden krise i unionen, som er stærkt overset, nemlig én demokratisk krise. EU lider af et demokratisk underskud, og den demokratiske legitimitet er blevet truet som følge af en krise - navnlig når det er den kære Friedmans monetarisme, som er overskyggende.
Der er derfor to centrale punkter ved selve eksistensen og problematikken ved EU, som er et demokratisk og økonomisk spørgsmål. Foruden glemmer man hele grundtanken med EU, som er et politisk fredsprojekt. Og meget kan man sige, og mange indvendinger og indgangsvinkler kan man have, men selve fredsprojektet er lykkedes helt formidabelt. Man kunne skrive meget om EU, men det har ingen interesse, og slet ingen forståelse, sååe'.

WG Pulldowns

10x 80 kg
8x 95 kg
6x 105 kg
6x 105 kg
6x 115 kg
6x 115 kg
6x 105 kg
6x 100 kg

DB Rows

10x 61 kg
10x 71 kg
Dropsæt
6x 71 kg - 6x 61 kg - 10x 46 kg - 10x 36 kg - 10x 23 kg
Dropsæt
6x 71 kg - 6x 61 kg - 10x 46 kg - 10x 36 kg - 10x 23 kg

BB Rows

10x 50 kg
10x 50 kg
10x 50 kg

SS

NG Pulldown

10x 60 kg
10x 60 kg
10x 60 kg

Seated Rows

12x 55 kg
12x 55 kg
12x 55 kg
12x 55 kg
12x 55 kg

Ok træning, cuttet taget i betragtning. Jeg var ved at brække mig, da jeg kørte dropsættene i DB rows, og inden jeg påbegyndte andet sæt, så måtte jeg lige tjekke, hvor fuld skraldespanden var, hvis nu det skulle ske. Der var en del tilstede under dagens træning, til trods for, at det var efter luk. Der er både noget motiverende og frustrerende ved at træne med Mads, Mikkel og Philip. De er overvejende meget seriøse, og har exceptionel gode gener for 'sporten'. Men der er alligevel noget lidt nedslående ved, at man står ved siden af nogle, som er så meget yngre end én selv, og så er så utrolig stærke og med så veludviklede strukturer. I øvrigt kan jeg røbe lidt om Marco og Alex' træning; 85% af deres træning består af dropsæt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 358
 
Indlæg: 706
Tilmeldt: 25. aug 2013, 16:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede
The ego is not master in its own house.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 452
Tilmeldt: 28. aug 2010, 20:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har faktisk stemt !
Brugeravatar

 
Reputation point: 179
 
Indlæg: 3634
Tilmeldt: 13. okt 2011, 13:37
Geografisk sted: Østerbro, København
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



BigOzzy skrev:Jeg har faktisk stemt !

Well done. Hvad du stemte du, Freund?
Brugeravatar
 
Reputation point: 358
 
Indlæg: 706
Tilmeldt: 25. aug 2013, 16:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg gider ikke logge dagens træning, da det ikke var noget nævneværdigt. Jeg havde doms i både bryst og skuldre, så det var en træning der bare skulle overstås.

En stor del af tilværelsen er plaget af idioter, man kan selv gøre en del for at mindske indholdet af idioti i sin hverdag, men man skulle isolere sig selv på en ødet ø, såfremt man ville slippe helt for idioti. Eftersom idioter er alle vegne, så har man lært at leve med det, og så at sige ignorere det more or less, men af og til er idiotien i en given handling/person/udtalelse o.l. så markant, at det alligevel kan chokere og forarge en. Da jeg var på vej til træning, så var dette lige præcis tilfældet; der var et større løb for kvinder (vist nok Femina-løbet), og en del løb ned langs Øster Álle, da jeg var på vej til træning. Heriblandt var der en tydeligt handicappet pige. På strækningen sidder der tre gutter, som alene på deres udseende signalerer, at der er omkring 85-90% chance/risiko for, at de er idioter - og ganske rigtigt, da de for øje på den handicappede pige, så starter diverse nedladende og hånede tilråb mod hende. Det var rimelig tydeligt på disse drenges udseende, at enhver form for hændelse ville "krænke deres ære", og man derfor ville blive mødt med tilpas aggressiv adfærd, hvorfor det kun ville føre til en form for fysisk manifestation, såfremt at man tog konflikten op med dem. Det ville egentligt ikke være overdreven grænseoverskridende, hvis man skulle ty' til primitive handlemåder overfor disse, men lidt rationel tankegang er der tilbage, til trods for en sådan oplevelse. Jeg valgte i stedet den løsning, at jeg højlydt råbte "hold kæft" til dem, da jeg cyklede forbi. Det havde nemlig den ønskede effekt, at de midlertidigt rettede deres fokus mod mig, og råbte opfindsomme og truende ord og sætning i min retning.

Jeg tager generelt relativt ofte både konflikten og konfrontationen, hvis udsatte eller svage individer bliver krænket verbalt eller fysisk, da jeg har et stort retfærdigheds- og beskyttergen. Jeg er derimod selv ret immun, når det kommer til provokationer o.l. rettet udelukkende på mig og min person. Jeg kunne ikke være mere ligeglad med små ubetydelige menneskers holdning til mig, så på den front er det meget svært at påvirke mig. Det gør dog ikke, at jeg ikke så vidt muligt vil forsøge at undgå idioter. Apropos idioter, så ved jeg, at flere personer læser denne log, til trods for, at de hverken bryder sig om det der bliver skrevet, eller undertegnede; hvorfor i alverden opsøger man så aktivt disse ting? Hvilken fuldkommen gennemsyret forfejlet og håbløs idiot er man så? Og nu læser de pågældende personer også dette, så klar besked; Du er én ligegyldig idiot. Erkend det.

Det hele kan lyde så negativt og nedslående, men nogle gange skal man italesætte idioterne, selvom de er værdiløse, og det er derfor prisværdigt for deres synspunkt, at man overhovedet bruger mere end 2 sek. på dem. Der er dog mange lyse punkter. For at fremhæve det modsatte til overstående, så var Troels' til dagens træning. Det er altid herligt at møde Troels; hans disciplin og form er motiverende, og så er han et sympatisk menneske. Han har fået pecs godt med på det sidste, og jeg vil næsten indrømme, at han måske snart står bedre end mig. Men han er der ikke helt endnu.
Derudover de sædvanlige; Mads, Philip, Ozzy(spilopmager) og Daniel. Der var hoppekonkurrence, og flere viste deres værd, mens andre fejlede grusomt. Jeg fejlede fx grusomt.

Nåå. Husk at være glade alle sammen, og smil til verden.. Om ikke andet så nyd det gode vejr.
Brugeravatar
 
Reputation point: 358
 
Indlæg: 706
Tilmeldt: 25. aug 2013, 16:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



:yawn: (Hahaha, det er sku en køn moderator der har ændret min smiley :lol: )

De drenge efterlader ikke noget ønskværdigt og varigt eftermæle. Jeg ville gerne være endnu mere konfrontatorisk. Problemet er at jeg ikke har nogen interesse i at slås, og givetvis ikke kan finde ud af det, hvilket desværre er nødvendigt i nogen sammenhænge for at kunne sige fra, uanset hvor god man er til at snakke.. Specielt med den absolut laveste fællesnævner.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Moody skrev::yawn: (Hahaha, det er sku en køn moderator der har ændret min smiley :lol: )

De drenge efterlader ikke noget ønskværdigt og varigt eftermæle. Jeg ville gerne være endnu mere konfrontatorisk. Problemet er at jeg ikke har nogen interesse i at slås, og givetvis ikke kan finde ud af det, hvilket desværre er nødvendigt i nogen sammenhænge for at kunne sige fra, uanset hvor god man er til at snakke.. Specielt med den absolut laveste fællesnævner.
Jeg har svært ved med jævne ord at beskrive, hvilken følelser det vækker i mig, når sådanne tre bøvede idioter offentlige ydmyger en handicappet pige; fuldstændig umotiveret, vel at mærke. Men grunden til, at jeg ikke steg af cyklen, og var endnu mere konfrontatorisk, det var netop var udsigten til en fysisk konfrontation. Men du har fuldstændig ret, at når det handler om den absolut laveste fællesnævner, så er enhver form for mundtligt dialog udelukket. Men nu er slåskamp ikke noget, jeg praktiserer, hvorfor jeg i vid udstrækning fraholder mig fra at intervenere, når det er disse, der udfører sådanne handlinger. Der kan dog være tale om helt ekstraordinære tilfælde, men dem har jeg heldigvis undgået, indtil videre. Og så skal jeg ikke lyde som en gadehelt, da overvejelser ift. en evt. konfrontation jo bygger på det grundlag, at man har sig selv nærmest.

Nå. Nok om det. (I øvrigt; Forhåbentligt kan du snart komme med en lille anmeldelse af SuperTrends(?)).
Brugeravatar
 
Reputation point: 358
 
Indlæg: 706
Tilmeldt: 25. aug 2013, 16:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Vi skal lige have lidt positiv stemning i loggen igen. Eller i hvert fald neutral. Henvendelserne er blevet taget, og mon ikke man er back on track. Selvom bølgerne kan gå højt, så skal man altid huske, at man skal give folk den respekt, de fortjener. Det er vigtigt at opføre sig anstændigt, og handle efter et relativt reflekteret værdisæt. Det er dog omvendt lige så vigtigt, at man til nogle mennesker nedjusterer respekten, fordi de ganske enkelt ikke fortjener andet. Hvilket ikke skal misforstås som en opfordring til primitiv adfærd. Overhovedet ikke. Én fysisk "kommunikationsform" er yderst primitiv, og er forbeholdt debile skabninger. (Udover helt ekstraordinære tilfælde, som tidligere nævnt).

Nuvel, dagens træning var ikkeeksisterende, eftersom jeg stadig har DOMS i mine ben. Derfor har jeg her til aften gået 8 km. Det kan af og til være befriende at gå ture sent om aftenen, som en kontrast til en gåtur om eftermiddagen omkring søerne. Jeg har ingen makker at gå med, da mine kære venner bestemt ikke er tilhænger af gåture. Desværre.

Jeg så i øvrigt en sjælden gang TV i går, da der kom en dokumentar, som jeg havde fået anbefalet. (Millionæren der mistede alt. Vist nok). Det var ikke en dokumentar, der sådan generelt vakte min interesse, men en relativ gribende fortælling trods alt. Jeg gad vide, hvad en mand som AMTC's holdning ville være til sådanne eksistenser. Der må være en interessekonflikt, på en eller anden måde.
Brugeravatar
 
Reputation point: 358
 
Indlæg: 706
Tilmeldt: 25. aug 2013, 16:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kaptain skrev:
Moody skrev::yawn: (Hahaha, det er sku en køn moderator der har ændret min smiley :lol: )


Nå. Nok om det. (I øvrigt; Forhåbentligt kan du snart komme med en lille anmeldelse af SuperTrends(?)).


Jeg har desværre ikke fået købt den, min nærrighed holder mig fra at betale 250-300 kr for bøger, når der er så mange gode der kan erhverves for en 50'er. Plus, jeg har en liste af et par must-reads der skal knaldes af inden :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hello CAPITAnnnnNN woooo.
Dyster beretning, om de tre unge gutter. Sådanne beretninger eller oplevelser gør mig sur og negativ, jeg er desuden et meget hævngerrigt menneske hvilket sikkert ikke hjælper på det. Sikke spild af oxygen. Det glæder mig du nævner din retfærdighedssans, den står nemlig også meget stærkt hos mig. Vi er nogle store og stærke retfærdige ubermenschen. Vi kunne en dag gå sammen og sætte det for mål at konfrontere dagligdagens uretfærdigheder og svinestreger.

Du siger du har dårlige guns - træner du dem ikke eller undlader du bare at logge det? Jeg syntes du skal have store arme :)
... But you, Adrian, you're just a man. The world's smartest man poses no more threat to me than does its smartest termite.
Brugeravatar
 
Reputation point: 792
 
Indlæg: 1369
Tilmeldt: 6. dec 2011, 02:04
Geografisk sted: San Quentin
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 36.00
- Squat: 24.00
- Dødløft: 36.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moody skrev:
Kaptain skrev:
Moody skrev::yawn: (Hahaha, det er sku en køn moderator der har ændret min smiley :lol: )


Nå. Nok om det. (I øvrigt; Forhåbentligt kan du snart komme med en lille anmeldelse af SuperTrends(?)).


Jeg har desværre ikke fået købt den, min nærrighed holder mig fra at betale 250-300 kr for bøger, når der er så mange gode der kan erhverves for en 50'er. Plus, jeg har en liste af et par must-reads der skal knaldes af inden :)

Jeg har en antagelse om din formue, og med den antagelse jeg har om denne, så er 250 kr. et lille greb i lommen.
Ej, jeg ville blot finde det interessant, at høre din mening om bogen. Jeg får det til at lyde som ét mesterværk, men det kunne blot være interessant. I øvrigt overvejer jeg at købe Det Kreative Samfund, bl.a. efter at have hørt din meningstilkendegivelse om bogen.
LilleLise skrev:Hello CAPITAnnnnNN woooo.
Dyster beretning, om de tre unge gutter. Sådanne beretninger eller oplevelser gør mig sur og negativ, jeg er desuden et meget hævngerrigt menneske hvilket sikkert ikke hjælper på det. Sikke spild af oxygen. Det glæder mig du nævner din retfærdighedssans, den står nemlig også meget stærkt hos mig. Vi er nogle store og stærke retfærdige ubermenschen. Vi kunne en dag gå sammen og sætte det for mål at konfrontere dagligdagens uretfærdigheder og svinestreger.

Du siger du har dårlige guns - træner du dem ikke eller undlader du bare at logge det? Jeg syntes du skal have store arme :)

Halløjsa store Lise (jf. karneval billedet).
Det er glædeligt, at du også har én stærk og veludviklet retfærdighedssans. Det er meget sigende for et menneske.
Og jeg ville med glæde intervenere overfor svinestreger og uretfærdigheder med dig, Lise. Man har overfor sådanne debile skabninger også en noget anden gennemslagskraft, når man vejer 90-100 kg.

Jeg logger jo generelt ikke så mange af mine workouts, men jeg træner skam arme. Jeg ville gerne have store arme. Det ser tåbeligt ud, at de er så små. Især ift. mit bryst/ryg-mål.
Brugeravatar
 
Reputation point: 358
 
Indlæg: 706
Tilmeldt: 25. aug 2013, 16:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det var én historisk dag i TG. Man kunne skrive meget om denne, men billedet nedenfor opsummerer essensen;
Billede

WG Pulldowns

8x 80 kg
8x 95 kg
8x 105 kg
6x 110 kg
6x 110 kg
6x 105 kg
8x 100 kg

DB Rows

10x 56 kg
10x 61 kg
8x 71 kg
8x 71 kg
Dropsæt
8x 71 kg - 8x 56 kg - 10x 46 kg - 12x 31 kg (x2)
Dropsæt
6x 71 kg - 10x 56 kg - 10x 46 kg - 6x 31 kg (x2)

BB Rows

12x 50 kg
12x 50 kg
12x 50 kg

SS

NG Pulldowns

8x 65 kg
8x 65 kg
8x 55 kg

Seated Rows

10x 60 kg
10x 60 kg
10x 60 kg
10x 60 kg

Lidt sløj træning, men jeg var som altid døden nær ved de to dropsæt.
Jeg skal hjem og hjælpe mine søskende i forbindelse med deres studentereksamen om et par dage. Dét passer ualmindeligt dårligt med mit cut. Faciliteterne for træning er skrækkelige, og det er svært at være helt herre over sin kost. Har jeg nævnt, at cuttet er virkelig tiltrængt? Jeg står ikke skarpt pt.

Man vil i øvrigt bemærke, at jeg med jævne mellemrum sletter nogle af de ældre indlæg i loggen.
I den forbindelse kunne jeg notere, at jeg laver utrolig mange fodfejl og taste fejl. Det er forstyrrende for mine indlæg, og der er umiddelbart to fremadrettede "løsninger". 1: Læse indlæggene igennem. 2: Fortsætte som hidtil. Jeg har overvejet det i to-tre sekunder, og fundet frem til, at "løsningen" bliver nummer 2. Hvilket jo så ikke er en løsning.
Brugeravatar
 
Reputation point: 358
 
Indlæg: 706
Tilmeldt: 25. aug 2013, 16:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kaptain skrev:
Moody skrev:
Kaptain skrev:
Moody skrev::yawn: (Hahaha, det er sku en køn moderator der har ændret min smiley :lol: )


Nå. Nok om det. (I øvrigt; Forhåbentligt kan du snart komme med en lille anmeldelse af SuperTrends(?)).


Jeg har desværre ikke fået købt den, min nærrighed holder mig fra at betale 250-300 kr for bøger, når der er så mange gode der kan erhverves for en 50'er. Plus, jeg har en liste af et par must-reads der skal knaldes af inden :)

Jeg har en antagelse om din formue, og med den antagelse jeg har om denne, så er 250 kr. et lille greb i lommen.
Ej, jeg ville blot finde det interessant, at høre din mening om bogen. Jeg får det til at lyde som ét mesterværk, men det kunne blot være interessant. I øvrigt overvejer jeg at købe Det Kreative Samfund, bl.a. efter at have hørt din meningstilkendegivelse om bogen.


"Compound interest is the eighth wonder of the world. He who understands it, earns it, he who doesn't, pays it" :) Ej, nu lyder det som om, at jeg er decideret smålig, men hvad angår bøger er der alternativomkostninger; hvilke bøger jeg ikke får købt og læst. Får plugget den ind over sommerferien, der burde det kunne lade sig gøre.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg har tilbragt et par dage med familien, og er par dage til Distortion (onsdag og torsdag). Begge dele var ganske hyggelige, og ligeledes ganske katabolsk. Desværre. Det var min jomfrutur til Distortion, og jeg blev bestemt ikke skuffet, om end det i sit udgangspunkt kan lægge mig fjernt at deltage i sådanne arrangementer. Jeg fik kort én tanke til Distortion; den gik på, at det kunne være interessant at møde nogle af de velkendte fra BB.dk,. men det måtte jeg logisk skyde én hvid pil efter. Men hvis jeg fx mødte én shredded fyr, omgivet af kvinder, som gik og tjekkede aktiekurser på sin iphone, så havde jeg opsnappet den kære Moody.

Til trods for at dagene i min hjemstavn beskrives som katabolske, så var jeg meget aktiv. Daniel var ligeledes hjemme, eftersom han skulle til noget fundraising for Børnecancerfonden (venerabelt(!)), og han var min assistent, da vi skulle tømme min fars sø for åkander. Man kunne tro, at det var et nemt arbejde, men det er det bestemt ikke. Åkander er nogle kraftbørstige sataner, som har større rødder end eksempelvis træer. Tilmed er de under vandet, så vi måtte dykke rundt i søen, og kæmpe som sindssyge. Dét var ren Robinson!
Daniel og jeg havde i øvrigt én meningsudveksling omkring Michael Jackson - The King of Pop - Vi drøftede bl.a. hver især vores yndlingssange, men hans talent blev understreget ved udvalget af dette, da det kan være svært at udvælge én enkel, grundet det abnorme udvalg af geniale sange. Michael Jackson er efter min bedste overbevisning den dygtigste musiker nogensinde,. ikke den jeg personligt finder allermest glæde ved at lytte til, men alligevel den dygtigste. Jeg hører dog med jævne mellemrum hans sange, og min favorit må være they don't care about us.

Jeg hører normalvis kun numre fra én given liveperfomance, da jeg hylder det autentiske. Jeg er dog svært glad for netop denne version, hvilket bl.a. skyldes de autentiske elementer. Apropos det føromtalte retfærdighedsgen mv. så min tidligste oplevelse med dette (som jeg husker), netop da jeg som barn blev præsenteret for Rodney King sagen. Jeg havde mange samtaler med min far omkring det, og jeg var oprigtigt optaget af sagen. Tænk, at jeg i én alder af 8-10 år havde én mere veludviklet retfærdighedssans (og empati) end de fleste mennesker nogensinde får.

Nuvel, dagens træning kan findes i Bestwr96's log, da jeg hoppede med på hans pas. Det gav et forrygende pump og til trods for, at jeg var udkørt efter dette, så valgte jeg at træne ryg bagefter. Der var selvsagt ikke meget at skyde med, men jeg gennemførte nogenlunde. Jeg kan i øvrigt berette, at den kære Madskulin var i seng med fjenden i dag. Der kan man bare se.
Brugeravatar
 
Reputation point: 358
 
Indlæg: 706
Tilmeldt: 25. aug 2013, 16:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Moody er value-investor, han kigger ikke på aktiekurser men market cap.

Du skal logge noget oftere.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede
Moody har ret, her er noget stille.

Jeg træner skam stadig, men der er ikke meget at berette om, og ikke lige overskuddet til det. Cuttet går lidt op og ned, da der er en masse arrangementer for tiden. Jeg havde dog én fin træning med Daniel i dag. Et langt supersæt m. bryst og ryg; noget db flat op til 47.5 kg ss med 100 kg pulldowns, og op til 90 kg i bb incline ss med noget bb rows var højdepunkterne. Jeg kørte desuden 50 kg i db flat presses forleden, hvilket er en tangering af PR, da jeg altid har været noget stærkere i incline end i flat.

Jeg havde faktisk et par anedoter og kommentarer, som ville være velegnet til loggen. Jeg havde påtænkt lidt ros og kommentarer ift. øget midler til psykiatrien. Det er helt ufatteligt, så meget man negligere det område.
Og så er der en sjov beretning, da jeg for nogle uger siden havde en kanotur med dele af familien. Jeg blev sat i kano med én politikommissær og én chef fra PET. Det ville være synd at sige, at vi havde en hyggelig tur på vandet.

Men der har altså ikke været overskud til at logge, men livet nydes, hvilket er det vigtigste.

Liv og glade dage!
Brugeravatar
 
Reputation point: 358
 
Indlæg: 706
Tilmeldt: 25. aug 2013, 16:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg genopliver denne log med Jan Øberg

You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

I'm cruel only to be kind, said the poet.
http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer/
Brugeravatar
 
Reputation point: 1784
 
Indlæg: 6525
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Loggen burde faktisk genoplives. Og hvilken fremragende genoplivning.
Jeg bemærkede, at du havde én konversation med Vincent Hendricks forleden, Sandy. Hvilket motiverende og givende bekendtskab.

Sommeren er endnu stadig over os, og det er med at nyde denne. Man hører ofte, at folk "hader" det danske vejr, og ønsker sommer året rundt. Personligt mener jeg, at vi er yderst privilegeret, at vi både kan opleve en hård vinter og varm sommer, i et så lille land. Jeg finder det i øvrigt inspirerende, når menneskeheden bliver mindet om, at modernatur er os fuldstændig overlegen. Mit andet hjem om sommeren er havet. Jeg kunne bade hele sommeren væk. For godt en uge siden, så jeg for en sjælden gang TV, og her overhørte jeg et indslag omkring, at man ikke kan opsætte badebroer, og så påkræve eksklusiv brugsret til denne. Jeg har været en del i Nordsjælland henover sommeren, eftersom min kære ven og hans kone er bosat der, og bemærker derfor, at mange beboere i dette område har opsat sådanne skilte. Jeg er meget antikonfliktsky, og så straks muligheden for at prøve nye badesteder. Jeg tog derfor på tur med min ven, som i øvrigt er jurastuderende, og besøgte badebroer i Hellerup og Charlottenlund. Beboerne var, meget overraskende, ikke særligt glade for vores selskab, men vi havde jo ret til at være der, så der var ikke så meget at sige. Vi besøgte bl.a. ejeren af fitness World, som gik så langt, at han ned i vandet fra hans badebro, og svømmede ud i vandet til os, for at gennemtrumfe hans budskab,. Det var herligt. Krydderi på tilværelsen.
Daniel er for resten pt. i Hong Kong for at arbejde for én kinesisk investeringsbank. Jeg gør ham tit opmærksom på, at han kommer til at tilhøre en elite, som jeg kommer til at bekæmpe. Men jeg skal være gudfar for hans barn, så der er stadig håb for fremtiden.

Jeg vil langsomt begynde at logge igen, når sommeren nærmer sig sin end.
Udover dette, så har jeg endelig fået skiftet universitet, så jeg fremover skal læse statskundskab på Københavns universitet.

Summer Music! Frodigt! Mangfoldigt! Yeah!
Brugeravatar
 
Reputation point: 358
 
Indlæg: 706
Tilmeldt: 25. aug 2013, 16:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Der bliver skam stadig trænet, men intet udpræget nævneværdigt, og så er det stadig med at nyde det sidste af sommeren.
Jeg lavede 3x5 med 50 kg i db incline presses forleden, hvilket er ganske ok. Squatten kører stadig på teknik, men jeg lavede 8x8 med 270 kg i benpressen for én uge siden, hvilket også er ok.

Jeg har ved mine sidste tre indkøb i netto efterspurgt en mindre kurv hos personalet, eftersom alle deres kurve er blevet til disse her meget populære kurve, som er en blanding mellem en kurv og en vogn. Selve konceptet med disse vogn-kurve er fine, men at de andre 'gode, gamle' kurve er fuldstændig væk til tider, det er knap så hensigtsmæssigt. Når man fx blot skal købe et par liter mælk og et par frugter, så er der absolut ingen grund til, at man skal tage disse vogn-kurve i brug. Særligt da det for nogle mennesker åbenbart er en uoverkommelig opgave både at skulle handle, samtidig med at disse får skal navigere med denne vogn-kurv.(Den formodede) tankegang bag disse kurve er dog fine, så ingen brok.
Apropos Netto, så er der en mand, som har en eller anden psykisk lidelse, som altid befinder sig i og omkring Netto iført et arbejdshøreværn og en stor Ikea-pose. Hans adfærd er relativ afvigende, og han har det med at udkommunikere ret utilbørlige og til tider intimiderende ting til kvinder. Det er dog krystalklart, at dette skyldes, at manden er mentalt handicappet, hvorfor det blot bør ignoreres. Så længe det er på et håndterbart niveau, naturligvis. Alligevel overhørte jeg et par amager-typer der i primitive vendinger tilkendegjorde overfor deres gruppe, bestående af to piger, at hvis han talte til dem, så ville de "SMADRE HAM!1". Tænk, at være så evnesvag og ikke evner at udøve nogen form for tankevirksomhed. Disse mennesker evner ikke at reflektere, men de burde kunne drage et minimum af reflekterede beslutninger. Det samme oplevede jeg for et par uger siden, da jeg cyklede til Frederiksberg, hvor der i et lyskryds var en (tydeligt) retarderet mand der råbte af cyklisterne, at de skulle køre, når lyset skiftede til grøn. Alligevel kan det hidse voksne mennesker op.. Jeg synes, det er interessant at betragte andre menneskers adfærd, men det er ualmindelig nedslående, at så stor en del af massen er så himmelråbende fatsvage.

Juicen betroede mig i øvrigt forleden, at ham og jeg handler i samme Netto, og at Sandy/Shooter tilsyneladende også handler i selvsamme Netto. Jeg vil derfor gøre mine besøg i Netto lidt mere fragmentarisk, således jeg kan møde the monster.

NETTO!

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 358
 
Indlæg: 706
Tilmeldt: 25. aug 2013, 16:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kaptain skrev:Apropos Netto, så er der en mand, som har en eller anden psykisk lidelse, som altid befinder sig i og omkring Netto iført et arbejdshøreværn og en stor Ikea-pose.


Han er lidt af en kendis omkring Nordre Frihavnsgade. Jeg ser ham primært oppe omkring Trianglen, hvor han er glad for at råbe af især busser og taxa'er. Han har det virkelig ikke godt. På sin vis er jeg ret imponeret over, at han kan færdes på egen hånd.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg møder ham et par gange om ugen, men synes altid hans tilråb er rettet mod kvinder. Men ja, det er lidt opsigtsvækkende, at han kan færdes på egen hånd. Men han gør, så vidt jeg har set, ingen fortræd.
Brugeravatar
 
Reputation point: 358
 
Indlæg: 706
Tilmeldt: 25. aug 2013, 16:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Godt du kunne sige farvel da du gik idag.
Brugeravatar

 
Reputation point: 179
 
Indlæg: 3634
Tilmeldt: 13. okt 2011, 13:37
Geografisk sted: Østerbro, København
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kaptain skrev:Juicen betroede mig i øvrigt forleden, at ham og jeg handler i samme Netto, og at Sandy/Shooter tilsyneladende også handler i selvsamme Netto. Jeg vil derfor gøre mine besøg i Netto lidt mere fragmentarisk, således jeg kan møde the monster.

NETTO!


Er I kærester nu? Og hvorfor statskundskab?

Der står også en hjemløs/spøjs mand ved Netto på Nørrebrogade. Han gør dog intet.
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21950
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kaptain skrev:Jeg møder ham et par gange om ugen, men synes altid hans tilråb er rettet mod kvinder. Men ja, det er lidt opsigtsvækkende, at han kan færdes på egen hånd. Men han gør, så vidt jeg har set, ingen fortræd.

Han er uskadelig. Giv den hjemløse mand et "thumbs up" signal, og du har made his day.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

I'm cruel only to be kind, said the poet.
http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer/
Brugeravatar
 
Reputation point: 1784
 
Indlæg: 6525
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



8800 skrev:
Kaptain skrev:Juicen betroede mig i øvrigt forleden, at ham og jeg handler i samme Netto, og at Sandy/Shooter tilsyneladende også handler i selvsamme Netto. Jeg vil derfor gøre mine besøg i Netto lidt mere fragmentarisk, således jeg kan møde the monster.

NETTO!


Er I kærester nu? Og hvorfor statskundskab?

Der står også en hjemløs/spøjs mand ved Netto på Nørrebrogade. Han gør dog intet.

Nej, men vi vurderede i fællesskab, at vi måtte indgå våbenhvile og stable en fredsaftale på benene, da det ellers ville trues vores eksistens, eftersom vi næsten er naboer. Og Statskundskab fordi det er det bedste mix af interesse og kompetenceområder. Og fordi andre uddannelser ikke havde samme alsidighed (fx jura, med fraværet af økonomi, osv.). Jeg synes dog statskundskab umiddelbart kan forekomme at være en smule for bred i sin opbygningen på bacheloren, men som så mange andre uddannelser, så kan man jo snævre det ind på kandidaten.

Og så er det lige vigtigt at skelne mellem en hjemløs/spøjs mand, og så en psykisk syg mand.
Brugeravatar
 
Reputation point: 358
 
Indlæg: 706
Tilmeldt: 25. aug 2013, 16:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SandyFrink skrev:
Kaptain skrev:Jeg møder ham et par gange om ugen, men synes altid hans tilråb er rettet mod kvinder. Men ja, det er lidt opsigtsvækkende, at han kan færdes på egen hånd. Men han gør, så vidt jeg har set, ingen fortræd.

Han er uskadelig. Giv den hjemløse mand et "thumbs up" signal, og du har made his day.

Jeg har nu prøvet med et smilende nik, men hans blik/opmærksomhed kan være lidt svær at fange.

Hvad synes du egentlig om filmen 'Good Will Hunting', Sandy?
Brugeravatar
 
Reputation point: 358
 
Indlæg: 706
Tilmeldt: 25. aug 2013, 16:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kaptain skrev:Jeg har ved mine sidste tre indkøb i netto efterspurgt en mindre kurv hos personalet, eftersom alle deres kurve er blevet til disse her meget populære kurve, som er en blanding mellem en kurv og en vogn. Selve konceptet med disse vogn-kurve er fine, men at de andre 'gode, gamle' kurve er fuldstændig væk til tider, det er knap så hensigtsmæssigt. Når man fx blot skal købe et par liter mælk og et par frugter, så er der absolut ingen grund til, at man skal tage disse vogn-kurve i brug. Særligt da det for nogle mennesker åbenbart er en uoverkommelig opgave både at skulle handle, samtidig med at disse får skal navigere med denne vogn-kurv.(Den formodede) tankegang bag disse kurve er dog fine, så ingen brok.

Uanset hvor lidt eller hvor meget man skal handle, er den kurv den bedste opfindelse der er at finde i de danske supermarkeder! =D> Det er da rart at se du stadig træner, men gider du logge noget man rent faktisk kan forholde sig til? [-o< Bare lige indtil jeg kommer hjem igen, hvilket er snart! 14 dage på mandag! :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 154
Tilmeldt: 30. okt 2013, 23:30
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster