Bruger login







Tilbudsguide, uge 35, 2019
Hakket gris og okse!

Ugen der gik, uge 33, 2019
HST og kropshævninger!

Tilbudsguide, uge 34, 2019
Mandler og storkøb af frugt/grønt!

Ugen der gik, uge 32, 2019
Styrke i squat og Mr. Olympia 2019!


Statistik

Vi har 55808 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er BlancaMib

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031665 indlæg i 86846 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 503
Medlemmer: 9
Skjulte: 0
Gæster: 494

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede




Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 1. jan 1970, 01:00 (18132 dage)

Indlæg i alt: (0% af alt)
Pr. dag: 0 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Havregryn340 g44,88231,8822,11305,94
Proteinpulver 80%148 g118,422,22,96589,04
Letmælk1000 g354916480
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Æble 1stk,1 stk.0,520,00,586,5
Pære 1 stk, 1 stk.0,521,00,590,5
Broccoli70 g3,714,270,4235,7
Tomat 1stk,1 stk.0,75,70,328,3
Gulerod70 g0,496,160,2829,12
Mandler, Value40 g8,4820,4249,2
Chokolade 85%, Bjørnsted15 g1,233,067,9989,07
Peanutbutter100 g22,620,054,0656,4
Olivenolie20 g0020180
Kokosmel20 g1,284,7613,14142,42
Tidsrum: 0:00 - 1:59239,69 (23.3%)427,03 (41.7%)159,09 (34.9%)4098,69
Daglig total239,69427,03159,094098,69
Energi fordeling23.3%41.7%34.9%