Bruger login







Tilbudsguide, uge 17, 2019
Vindruer og skyr!

Ugen der gik, uge 15, 2019
Arnold Classic 2019 og straps!

Tilbudsguide, uge 16, 2019
Innocent juice og æg!

Ugen der gik, uge 14, 2019
Volume og kosttilskud


Statistik

Vi har 55490 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Mads258n

Vores medlemmer har i alt skrevet 2027346 indlæg i 86572 emner

4 nye indlæg i dag


Online
I alt: 505
Medlemmer: 10
Skjulte: 1
Gæster: 494

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede




Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 1. jan 1970, 01:00 (18007 dage)

Indlæg i alt: (0% af alt)
Pr. dag: 0 indlæg
Læst profil: gange
Ingen logbog
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Havregryn340 g44,88231,8822,11305,94
Proteinpulver 80%148 g118,422,22,96589,04
Letmælk1000 g354916480
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Æble 1stk,1 stk.0,520,00,586,5
Pære 1 stk, 1 stk.0,521,00,590,5
Broccoli70 g3,714,270,4235,7
Tomat 1stk,1 stk.0,75,70,328,3
Gulerod70 g0,496,160,2829,12
Mandler, Value40 g8,4820,4249,2
Chokolade 85%, Bjørnsted15 g1,233,067,9989,07
Peanutbutter100 g22,620,054,0656,4
Olivenolie20 g0020180
Kokosmel20 g1,284,7613,14142,42
Tidsrum: 0:00 - 1:59239,69 (23.3%)427,03 (41.7%)159,09 (34.9%)4098,69
Daglig total239,69427,03159,094098,69
Energi fordeling23.3%41.7%34.9%