Kostplan fra d. 12-07-2011

Fødevare	Mængde	Protein [g]	Kulhydrat [g]	Fedt [g]	Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Havregryn	200 g	26,4	136,4	13	768,2
Skummetmælk	1000 g	35	48	1	341
Tidsrum: 6:00 - 7:59		61,4 (22%)	184,4 (66.4%)	14 (11.4%)	1109,2
Måltid (10:00 - 11:59)
Rugbrød, Mørkt	112 g	5,6	44,8	1,12	211,68
Leverpostej, Stryhns	75 g	7,5	4,5	18,75	216,75
Tidsrum: 10:00 - 11:59		13,1 (12.1%)	49,3 (45.8%)	19,87 (40%)	428,43
Måltid (14:00 - 15:59)
Mandel	25 g	5,13	7,35	9,78	137,94
Rugbrød, Mørkt	112 g	5,6	44,8	1,12	211,68
Leverpostej, Stryhns	75 g	7,5	4,5	18,75	216,75
Tidsrum: 14:00 - 15:59		18,23 (12.7%)	56,65 (39.6%)	29,65 (46.1%)	566,37
Måltid (16:00 - 17:59)
Skummetmælk	500 g	17,5	24	0,5	170,5
Tun I vand	92,5 g	23,31	0	0,93	101,61
Ketchup, tomat	50 g	0,5	8	0,5	38,5
Tidsrum: 16:00 - 17:59		41,31 (52.9%)	32 (41.3%)	1,93 (2.9%)	310,61
Måltid (22:00 - 23:59)
Skummetmælk	500 g	17,5	24	0,5	170,5
Tidsrum: 22:00 - 23:59		17,5 (40%)	24 (56.5%)	0,5 (0%)	170,5
Daglig total		151,54	346,35	65,95	2585,11
Energi fordeling		23.4%	53.5%	22.6%