Kostplan fra d. 09-06-2011

Fødevare	Mængde	Protein [g]	Kulhydrat [g]	Fedt [g]	Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Skummetmælk	700 g	24,5	33,6	0,7	238,7
Kylling filet	200 g	46	0	6	238
Oksekød, hakket 5-8%	250 g	52,5	0	16,25	356,25
Tidsrum: 0:00 - 1:59		123 (59.1%)	33,6 (15.9%)	22,95 (23.8%)	832,95
Daglig total		123	33,6	22,95	832,95
Energi fordeling		59.1%	15.9%	23.8%