| Fødevare | Mængde | Protein [g] | Kulhydrat [g] | Fedt [g] | Energi [kcal] | |
| Måltid (0:00 - 1:59) | ||||||
| Franskbrød | 2 stk. | 0,16 | 1,03 | 0,09 | 5,57 | |
| Peanutbutter | 20 g | 4,52 | 4 | 10,8 | 131,28 | |
| Marmelade, Hindbær, Plantage | 20 g | 0 | 9 | 0 | 36 | |
| Tidsrum: 0:00 - 1:59 | 4,68 (9.3%) | 14,03 (32.6%) | 10,89 (52.3%) | 172,85 | ||
| Daglig total | 4,68 | 14,03 | 10,89 | 172,85 | ||
| Energi fordeling | 9.3% | 32.6% | 52.3% | |||
|
| ||||||