| Fødevare | Mængde | Protein [g] | Kulhydrat [g] | Fedt [g] | Energi [kcal] |
|
Måltid (12:00 - 13:59)
|
| Svinekød, Nakkefilet | 290 g | 52,2 | 0 | 36,25 | 535,05 |
| Rødkål, Konserves | 100 g | 1 | 18,4 | 0,2 | 79,4 |
| Kartoffel skiver, First Choice | 300 g | 6 | 57 | 7,5 | 319,5 |
| Fløde 13% | 160 g | 4,64 | 7,2 | 21,6 | 241,76 |
| Tidsrum: 12:00 - 13:59 | 63,84 (21.4%) | 82,6 (27.9%) | 65,55 (49.8%) | 1175,71 |
|
Måltid (16:00 - 17:59)
|
| Nutraminoshake 500ml (1 stk,) | 500 g | 50 | 50 | 0 | 400 |
| Tidsrum: 16:00 - 17:59 | 50 (50%) | 50 (50%) | 0 (0%) | 400 |
|
Måltid (18:00 - 19:59)
|
| Medisterpølse | 80 g | 9,92 | 2,72 | 13,52 | 172,24 |
| Kartoffel | 180 g | 3,42 | 32,94 | 0,54 | 150,3 |
| Tidsrum: 18:00 - 19:59 | 13,34 (16.1%) | 35,66 (43.5%) | 14,06 (39.1%) | 322,54 |
|
Måltid (20:00 - 21:59)
|
| Tendercrisp Chicken Meal, 1stk, | 100 g | 35 | 130 | 67 | 1263 |
| Tidsrum: 20:00 - 21:59 | 35 (11.1%) | 130 (41.2%) | 67 (47.7%) | 1263 |
| Daglig total | 162,18 | 298,26 | 146,61 | 3161,25 |
| Energi fordeling | 20.5% | 37.7% | 41.6% | |
|