| Fødevare | Mængde | Protein [g] | Kulhydrat [g] | Fedt [g] | Energi [kcal] | |
|
Måltid (12:00 - 13:59)
|
||||||
| Rugboller, Schulstad, Levebrød | 98 g | 8,82 | 39,2 | 1,96 | 209,72 | |
| Nutella chokolade Ferrero | 8 g | 0,56 | 4,72 | 2,4 | 42,72 | |
| Banan 1 stk, | 1 stk. | 2,0 | 31,0 | 0,5 | 136,5 | |
| Havregryn, OTA, solgryn | 120 g | 15,6 | 67,2 | 8,4 | 406,8 | |
| Rosin, Sun Maid | 56 g | 1,68 | 39,98 | 0,39 | 170,15 | |
| Skummetmælk | 318 g | 11,13 | 15,26 | 0,32 | 108,44 | |
| Tidsrum: 12:00 - 13:59 | 39,79 (14.5%) | 197,36 (73.4%) | 13,97 (10.9%) | 1074,33 | ||
| Daglig total | 39,79 | 197,36 | 13,97 | 1074,33 | ||
| Energi fordeling | 14.5% | 73.4% | 10.9% | |||
|
| ||||||