| Fødevare | Mængde | Protein [g] | Kulhydrat [g] | Fedt [g] | Energi [kcal] |
|
Måltid (0:00 - 1:59)
|
| Emmenthaler | 150 g | 42,15 | 1,5 | 43,65 | 567,45 |
| Rugbrød, Schwarzbrød, Schulstad | 100 g | 6,0 | 37,0 | 2,0 | 190 |
| Oksekød, hakket 3-7% | 750 g | 157,5 | 0 | 37,5 | 967,5 |
| Grøntsagsblanding, american | 200 g | 10 | 20 | 2 | 138 |
| Knækbrød, Kavli, rug, 1 stk, | 5 stk. | 7 | 41 | 2 | 210 |
| Ketchup, tomat, Heinz | 250 g | 2,25 | 59,75 | 0,25 | 250,25 |
| Creme fraiche, dressing, Beauvais | 150 g | 3 | 9 | 36 | 372 |
| Tidsrum: 0:00 - 1:59 | 227,9 (33.7%) | 168,25 (24.9%) | 123,4 (41.1%) | 2695,2 |
| Daglig total | 227,9 | 168,25 | 123,4 | 2695,2 |
| Energi fordeling | 33.7% | 24.9% | 41.1% | |
|