| Fødevare | Mængde | Protein [g] | Kulhydrat [g] | Fedt [g] | Energi [kcal] | |
| Måltid (0:00 - 1:59) | ||||||
| Kylling filet | 810 g | 186,3 | 0 | 24,3 | 963,9 | |
| Mozarella 40 | 450 g | 103,5 | 9 | 90 | 1260 | |
| Avocado | 250 g | 4,75 | 35,5 | 32,75 | 455,75 | |
| Creme fraiche, Cheasy 6% | 250 g | 10,5 | 8,75 | 15 | 212 | |
| Nachos chips | 300 g | 21 | 171 | 78 | 1470 | |
| Tidsrum: 0:00 - 1:59 | 326,05 (29.9%) | 224,25 (20.5%) | 240,05 (49.5%) | 4361,65 | ||
| Daglig total | 326,05 | 224,25 | 240,05 | 4361,65 | ||
| Energi fordeling | 29.9% | 20.5% | 49.5% | |||
|
| ||||||