| Fødevare | Mængde | Protein [g] | Kulhydrat [g] | Fedt [g] | Energi [kcal] |
|
Måltid (8:00 - 9:59)
|
| Laktosefri Mælk | 1000 g | 38 | 28 | 5 | 309 |
| Chokolade fløde uspec, | 50 g | 2,8 | 31,05 | 14,6 | 266,8 |
| Tidsrum: 8:00 - 9:59 | 40,8 (27.8%) | 59,05 (41%) | 19,6 (29.7%) | 575,8 |
|
Måltid (12:00 - 13:59)
|
| Kakao, Skummetmælk, Lille Lise | 1000 g | 35 | 100 | 5 | 585 |
| Tidsrum: 12:00 - 13:59 | 35 (23.9%) | 100 (68.4%) | 5 (7.7%) | 585 |
|
Måltid (14:00 - 15:59)
|
| Peberfrugt, rød | 150 g | 1,35 | 6,9 | 0,45 | 37,05 |
| Peberfrugt, grøn | 150 g | 1,35 | 6,9 | 0,45 | 37,05 |
| Kylling filet | 150 g | 34,5 | 0 | 4,5 | 178,5 |
| Toastbrød, Hvede, Gamle Mølle | 100 g | 8,0 | 52,0 | 2,0 | 258 |
| Tun I Olie | 70 g | 17,43 | 0 | 7,28 | 135,24 |
| Mayonnaise | 15 g | 0,17 | 0,02 | 12 | 108,76 |
| Tidsrum: 14:00 - 15:59 | 62,8 (32.9%) | 65,82 (34.5%) | 26,68 (31%) | 754,6 |
|
Måltid (16:00 - 17:59)
|
| Mandler, Value | 100 g | 21,0 | 20,0 | 51,0 | 623 |
| Tidsrum: 16:00 - 17:59 | 21 (13.5%) | 20 (12.8%) | 51 (73.7%) | 623 |
|
Måltid (18:00 - 19:59)
|
| Kylling filet | 200 g | 46 | 0 | 6 | 238 |
| Peberfrugt, grøn | 100 g | 0,9 | 4,6 | 0,3 | 24,7 |
| Salat | 100 g | 1,3 | 4,0 | 0,4 | 24,8 |
| Miniflutes | 75 g | 6,38 | 39 | 1,13 | 191,69 |
| Kartoffel både, Barbecue, Flensted | 100 g | 2,5 | 20 | 5 | 135 |
| Tidsrum: 18:00 - 19:59 | 57,08 (37.1%) | 67,6 (43.6%) | 12,83 (17.6%) | 614,19 |
| Daglig total | 216,68 | 312,47 | 115,11 | 3152,59 |
| Energi fordeling | 27.4% | 39.6% | 32.8% | |
|