| Fødevare | Mængde | Protein [g] | Kulhydrat [g] | Fedt [g] | Energi [kcal] |
|
Måltid (8:00 - 9:59)
|
| Laktosefri Mælk | 1000 g | 38 | 28 | 5 | 309 |
| Chai Te Pulver | 35 g | 1,0 | 25,0 | 4,0 | 140 |
| Letmælk | 250 g | 8,75 | 12,25 | 4 | 120 |
| Tidsrum: 8:00 - 9:59 | 47,75 (33%) | 65,25 (45.7%) | 13 (20.6%) | 569 |
|
Måltid (10:00 - 11:59)
|
| Tun I Olie | 135 g | 33,62 | 0 | 14,04 | 260,84 |
| Mayonnaise | 15 g | 0,17 | 0,02 | 12 | 108,76 |
| Tomat 1stk, | 1 stk. | 0,7 | 5,7 | 0,3 | 28,3 |
| Løg 1stk, | 1 stk. | 1,0 | 6,0 | 0,2 | 29,8 |
| Toastbrød, Hvede, Gamle Mølle | 100 g | 8,0 | 52,0 | 2,0 | 258 |
| Tidsrum: 10:00 - 11:59 | 43,49 (25.1%) | 63,72 (36.8%) | 28,54 (36.8%) | 685,7 |
|
Måltid (14:00 - 15:59)
|
| Æbleskive, Daloon | 100 g | 7,0 | 30,0 | 18,0 | 310 |
| Kaffe | 50 g | 0,1 | 0,15 | 0 | 1 |
| Sukker, stødt melis | 20 g | 0 | 19,98 | 0 | 79,92 |
| Marmelade, hindbær | 25 g | 0 | 13 | 0 | 52 |
| Tidsrum: 14:00 - 15:59 | 7,1 (6.3%) | 63,13 (57%) | 18 (36.7%) | 442,92 |
|
Måltid (16:00 - 17:59)
|
| Toastbrød, Hvede, Gamle Mølle | 100 g | 8,0 | 52,0 | 2,0 | 258 |
| Riberhus, mellemlagret 25% | 50 g | 12 | 0,05 | 12,5 | 160,7 |
| Tidsrum: 16:00 - 17:59 | 20 (19.1%) | 52,05 (49.8%) | 14,5 (30.1%) | 418,7 |
|
Måltid (18:00 - 19:59)
|
| Svinekød, hakket 3-6% | 100 g | 22,0 | 0,0 | 4,5 | 128,5 |
| Hvedemel | 70 g | 6,93 | 53,2 | 1,05 | 249,97 |
| Faxe Kondi | 250 g | 0 | 25 | 0 | 100 |
| Mandel, Atco | 100 g | 19,0 | 4,0 | 54,0 | 578 |
| Gulerod | 100 g | 0,7 | 8,8 | 0,4 | 41,6 |
| Agurk | 100 g | 0,7 | 2,1 | 0,1 | 12,1 |
| Tidsrum: 18:00 - 19:59 | 49,33 (17.7%) | 93,1 (33.5%) | 60,05 (48.6%) | 1110,17 |
| Daglig total | 167,67 | 337,25 | 134,09 | 3226,49 |
| Energi fordeling | 20.7% | 41.8% | 37.4% | |
|