Kostplan fra d. 01-02-2014
| Fødevare | Mængde | Protein [g] | Kulhydrat [g] | Fedt [g] | Energi [kcal] |
|
Måltid (0:00 - 1:59)
|
| Weed | 1 stk. | 60 | 60 | 60 | 1020 |
| Tidsrum: 0:00 - 1:59 | 60 (23.5%) | 60 (23.5%) | 60 (52.9%) | 1020 |
|
Måltid (10:00 - 11:59)
|
| Androx Q12 | 1 stk. | 1000 | 1 | 1 | 4013 |
| Tidsrum: 10:00 - 11:59 | 1000 (99.7%) | 1 (0.1%) | 1 (0.2%) | 4013 |
|
Måltid (18:00 - 19:59)
|
| Hurtige carbs | 1 stk. | 1 | 60 | 1 | 253 |
| Tidsrum: 18:00 - 19:59 | 1 (1.6%) | 60 (94.9%) | 1 (3.6%) | 253 |
|
Måltid (22:00 - 23:59)
|
| Weed | 1 stk. | 60 | 60 | 60 | 1020 |
| Tidsrum: 22:00 - 23:59 | 60 (23.5%) | 60 (23.5%) | 60 (52.9%) | 1020 |
| Daglig total | 1121 | 181 | 122 | 6306 |
| Energi fordeling | 71.1% | 11.5% | 17.4% | |
|