Bruger login







Tilbudsguide, uge 13, 2019
Vindruer, culotte og pasta!

Ugen der gik, uge 11, 2019
Apropos og dødløft!

Tilbudsguide, uge 12, 2019
Kalvemedister og mørk chokolade

Ugen der gik, uge 10, 2019
Arnold Classic 2019 og six pack!


Statistik

Vi har 55444 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Bord

Vores medlemmer har i alt skrevet 2026436 indlæg i 86506 emner

3 nye indlæg i dag


Online
I alt: 496
Medlemmer: 12
Skjulte: 2
Gæster: 482

Følg bodybuilding.dk på

Log med Gosser

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





MakkerMark skrev:
Gosser skrev:På baggrund af at jeg simpelthen er for dårlig til at logge, sætter jeg det på pause. Jeg starter måske loggen op igen, når jeg starter på (lean) bulk :)

Kom lige i gang? :D


Motivationen for at logge er så godt som ikke tilstedeværende :oops: Træningen går dog fint, og det er super lækkert at få noget energi i systemet igen - kan du nok om nogen, sætte dig ind i, Mark! Kæmpe held og lykke til DM herfra! :drink:

Har ændret min træning en smule. Jeg forsøger at køre 12-14 reps i de fleste øvelser, og stort fokus på at ramme musklerne korrekt. Jeg håber på dette vil stimulere hypertrofi. Jeg kan dog ikke helt lade være med at smide nogle kg på stangen i de store øvelser, hvilket gjorde at jeg trak 230 kg i dødløft i går - altid en lækker følelse :dance:
Følg min logbog her: Log med Gosser
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1518
Tilmeldt: 29. jul 2008, 19:03
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 237.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster