Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56256 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Leslype

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030979 indlæg i 87168 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 598
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 596

Følg bodybuilding.dk på

Mephobia.

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Fedtfrysning - noget jeg først hørte om igår, da jeg modtog en mail om tilbud på en behandling. Det ved jeg sgu ikke helt hvad jeg skal sige til :lol:

Nogen læsere der har set The wolf of wall street? Overvejer kraftigt at lokke en eller anden med ind og se den.

Eftersom jeg har brugt dagen på at spille guitar hero, og forsøgt at læse, har jeg endnu ikke fået trænet. Så nu prøver jeg bare at lette røven, og komme afsted. Der skal dødløftes idag. Forsøger at overbevise mig selv om, at jeg ikke er sulten, det går bare ikke helt så godt.

Posten var så flink at levere denne her idag.

Billede
Skriften er desværre bare ret mørk og mat, i forhold til på billedet. Og så måtte der godt ha' været noget mere stræk i stoffet, så brysterne ikke blev mast så meget. Synes jeg er uheldig med tøj for tiden. Der er altid et eller galt. Så mærkelig er min krop altså heller ikke. Nå.
If milkshake brings all the boys to the yard - imagine what protein shake will do
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 579
Tilmeldt: 11. jan 2013, 10:37
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede

Følte for første gang i lang tid, at jeg havde helt styr på mit front squat. Steffen siger at jeg overtænker det, for det ser flot ud, men jeg føler bare ofte at jeg falder meget over. Overtænker også mit dødløft alt for meget. Er bare så bange for at blive skadet :oops: Arbejder også på at lade være med at lade mit højre ben overtage, i mine benøvelser. Det har jeg desværre en tendens til, hvilket giver nogle ret sjove squats ind imellem.

I morgen er der træning i Jyden, og derefter fødselsdag, hvor jeg får æren af at glo på folk der spiser boller og kage. Ret dårligt tidspunkt, da jeg virkelig kæmper med min kost lige nu. Jeg følger min kostplan, men de her dage har jeg mest lyst til at kaste grøntsagerne ud af vinduet og spise noget brød. Er så træt af mad lige nu, at jeg ikke engang har planlagt hvad cheat meal, der skal indtages lørdag. Selvom jeg er træt af mad, så er jeg stadig små sulten hele tiden.

Jeg fryser stadig helt åndsvagt, selv når jeg træner, fryser mine hænder og fødder, så har trænet med uldsokker, de sidste par dage. Det ser smart ud.
If milkshake brings all the boys to the yard - imagine what protein shake will do
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 579
Tilmeldt: 11. jan 2013, 10:37
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg har set wolf of wallstreet. Gik da der var en time tilbage (så den ikke i bio), da den var ufattelig langtrukken. Jeg var ikke imponeret, men den var da meget fin :)
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1287
Tilmeldt: 1. nov 2011, 21:33
Geografisk sted: Fredericia
 
Træner her: Fitness World Lyongade
Fitness World
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cirkeline skrev:Jeg har set wolf of wallstreet. Gik da der var en time tilbage (så den ikke i bio), da den var ufattelig langtrukken. Jeg var ikke imponeret, men den var da meget fin :)


Nåh, det lyder ikke så lovende, hvis det ligefrem er sådan at man får lyst til at gå. Så hellere se den derhjemme, hvor man bare kan slukke :D
If milkshake brings all the boys to the yard - imagine what protein shake will do
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 579
Tilmeldt: 11. jan 2013, 10:37
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fantastisk træning i dag. 90 kg dødløft - det er lige en PR på 20 kg :dance: Meget ros til mit front squat, der var slet ikke noget der skulle rettes. Oooog der skete lidt fremskridt i chin ups.

Jeg er faktisk ret stolt af mig selv. Ja det er jeg.

God weekend derude. Nu vil jeg pleje mit ømme lænd og kramme en bunke varmepuder.
If milkshake brings all the boys to the yard - imagine what protein shake will do
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 579
Tilmeldt: 11. jan 2013, 10:37
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



What! skrev:Fantastisk træning i dag. 90 kg dødløft - det er lige en PR på 20 kg :dance: Meget ros til mit front squat, der var slet ikke noget der skulle rettes. Oooog der skete lidt fremskridt i chin ups.

Jeg er faktisk ret stolt af mig selv. Ja det er jeg.

God weekend derude. Nu vil jeg pleje mit ømme lænd og kramme en bunke varmepuder.
Sådan!
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 341
Tilmeldt: 17. apr 2010, 01:25
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Godt at se lidt optur herinde, og så endda indenfor vores allesammens vigtigste felt, nemlig træning! Bliv ved med den slags gode ting whatti!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 252
 
Indlæg: 16619
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Vildt - Tillykke med misundelsesværdig PR!
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 301
Tilmeldt: 8. okt 2013, 16:02
Geografisk sted: Jylland
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak skal i ha' :D



Friche skrev:Godt at se lidt optur herinde, og så endda indenfor vores allesammens vigtigste felt, nemlig træning! Bliv ved med den slags gode ting whatti!


Jeg forsøger at hive mig selv ud af vinter depressionen, og blive et mere positivt mennesker - det er jeg sikker på ville klæde mig. Hvorfor var du dog ikke i Jyden idag, så kunne du lige have heppet mig op på 100 kg :drink:
If milkshake brings all the boys to the yard - imagine what protein shake will do
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 579
Tilmeldt: 11. jan 2013, 10:37
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du er awesome! Fra top til tå! Og fint nyt navn til loggen - hjælper det på kagetrangen? :D

Jeg er selv underlagt en ret streng diæt fra min træner, men jeg synes faktisk den er overraskende let at holde. Egentlig synes jeg bare den motiverer mig endnu mere end da jeg spiste efter min hjemmestrikkede (og alt for carb-holdige) kostplan.

Jeg hepper på dig, når du stiller op! Hvis du lover at heppe på mig når jeg ikke længere ligner en 35 årig med en 45 årig krop :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 430
Tilmeldt: 4. jun 2009, 10:20
 
Træner her: Motionscentret Kom i Form
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MM! skrev:Du er awesome! Fra top til tå! Og fint nyt navn til loggen - hjælper det på kagetrangen? :D

Jeg er selv underlagt en ret streng diæt fra min træner, men jeg synes faktisk den er overraskende let at holde. Egentlig synes jeg bare den motiverer mig endnu mere end da jeg spiste efter min hjemmestrikkede (og alt for carb-holdige) kostplan.

Jeg hepper på dig, når du stiller op! Hvis du lover at heppe på mig når jeg ikke længere ligner en 35 årig med en 45 årig krop :lol:


Tak Martin. Det var da et dejligt indlæg! :D Der skal nok lidt mere til at tage livet af kagetrangen. Men den bliver faktisk mindre og mindre, men lognavnet kan jeg vist ikke give skylden.

Jeg tror bare lige at jeg skal vænne mig til at få så lidt carbs. Men det er godt at det går godt for dig! Hvordan går det med lænden?

Jeg hepper selvfølgelig på dig, især hvis du snart får gang i loggen igen!
If milkshake brings all the boys to the yard - imagine what protein shake will do
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 579
Tilmeldt: 11. jan 2013, 10:37
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Cirkeline skrev:Jeg har set wolf of wallstreet. Gik da der var en time tilbage (så den ikke i bio), da den var ufattelig langtrukken. Jeg var ikke imponeret, men den var da meget fin :)

Wut?

Jeg elskede filmen, fordi historien i sig selv er ret spændende og dragende. Dertil kommer en god portion humor og Leonardo DiCaprio (for hans skuespil tøser, ro på :D ). Filmen kunne måske være kortere, men det er en klar anbefaling herfra: Den er virkelig god.
Brugeravatar

Chef-moderator
 
Reputation point: 465
 
Indlæg: 22426
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



What! skrev:Tak Martin. Det var da et dejligt indlæg! :D Der skal nok lidt mere til at tage livet af kagetrangen. Men den bliver faktisk mindre og mindre, men lognavnet kan jeg vist ikke give skylden.

Jeg tror bare lige at jeg skal vænne mig til at få så lidt carbs. Men det er godt at det går godt for dig! Hvordan går det med lænden?

Jeg hepper selvfølgelig på dig, især hvis du snart får gang i loggen igen!


Min lænd er godt gammeldags øm, på den gode måde. Ingen smerte når jeg løfter længere - bare træthed. Og så et eller andet med, at jeg ikke er 18 længere. Uanset hvor svært det er at indrømme.

Jeg tror desværre ikke loggen får ret meget opmærksomhed det næste stykke tid. Måske en månedlig update - og så håber jeg at kunne update stort OG flashe et par billeder til sommer. Hvis jeg når en eller anden form for form ;-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 430
Tilmeldt: 4. jun 2009, 10:20
 
Træner her: Motionscentret Kom i Form
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



What! skrev:Tak skal i ha' :D



Friche skrev:Godt at se lidt optur herinde, og så endda indenfor vores allesammens vigtigste felt, nemlig træning! Bliv ved med den slags gode ting whatti!


Jeg forsøger at hive mig selv ud af vinter depressionen, og blive et mere positivt mennesker - det er jeg sikker på ville klæde mig. Hvorfor var du dog ikke i Jyden idag, så kunne du lige have heppet mig op på 100 kg :drink:

Det ville klæde de fleste :) Jeg var ikke blevet informeret om den slags absurdstærke rekordforsøg i tide. Desværre. Dit promotionteam har ikke gjort arbejdet godt nok.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 252
 
Indlæg: 16619
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



MM! skrev:
Min lænd er godt gammeldags øm, på den gode måde. Ingen smerte når jeg løfter længere - bare træthed. Og så et eller andet med, at jeg ikke er 18 længere. Uanset hvor svært det er at indrømme.

Jeg tror desværre ikke loggen får ret meget opmærksomhed det næste stykke tid. Måske en månedlig update - og så håber jeg at kunne update stort OG flashe et par billeder til sommer. Hvis jeg når en eller anden form for form ;-)



Godt der er kommet styr på det :) Jeg er tydeligvis heller ikke 18 mere, sådan som mit lænd har opført sig. Jeg indrømmer dog gerne at jeg ikke er 18, men så stopper den også der! Har bestemt mig for at droppe det der med fødselsdage fremover. Benægt benægt benægt.

Ser frem til vilde sommerbilleder :D


Friche skrev:Det ville klæde de fleste :) Jeg var ikke blevet informeret om den slags absurdstærke rekordforsøg i tide. Desværre. Dit promotionteam har ikke gjort arbejdet godt nok.


Det var jeg heller ikke selv, så kunne ikke nå at informere folket. Næste gang sender jeg en skriftlig invitation. Men så forventer jeg altså også en form for kampsang og at du er klædt på til lejligheden.

Billede
If milkshake brings all the boys to the yard - imagine what protein shake will do
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 579
Tilmeldt: 11. jan 2013, 10:37
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ganske gode træninger de sidste par dage, på trods af svimmelhed og at det derfor tog mig omkring 2,5 time igår, at komme igennem en træning, der burde tage det halve. Fik desuden et venligt råd med på vejen - det er altså meget nemmere, hvis du lader være med at strække armene så meget. Sagt under chin ups.

De der Adipower er også begyndt at vinde min kærlighed. Det tog lige et par træninger, før at jeg kunne mærke en forskel. Så her får i selvfølgelig et billede af dem, hvor de slapper af.
WP_000561 (1).jpg


Jeg har ikke rigtig formbilleder af byde ind med. Da der ikke sker noget der er værd at prale af på den front. I hvert fald ikke hvad jeg kan se. Men det er nu så hyggeligt med billeder i en log, så i kan få et af min morgenmad.
WP_000588.jpg
If milkshake brings all the boys to the yard - imagine what protein shake will do
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 579
Tilmeldt: 11. jan 2013, 10:37
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvordan kan du mærke en forskel med dine adipower?
Hva er det for noget 'brød' i din morgenmad?
Og til chin up guruen....
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 341
Tilmeldt: 17. apr 2010, 01:25
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg er altid klædt på til alle lejligheder! Dont you worry!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 252
 
Indlæg: 16619
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



FreezY skrev:Hvordan kan du mærke en forskel med dine adipower?
Hva er det for noget 'brød' i din morgenmad?
Og til chin up guruen....


Jeg kan komme dybere i squat, uden at runde i ryggen, og så står jeg noget mere stabilt.
Det er æg :)

Der er virkelig nogle kloge hoveder i Fresh.
If milkshake brings all the boys to the yard - imagine what protein shake will do
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 579
Tilmeldt: 11. jan 2013, 10:37
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Get it? *wink wink* http://instantrimshot.com/

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4164
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



salt skrev:Get it? *wink wink* http://instantrimshot.com/



:lol: Jeg burde ha' vidst bedre end at oprette sådan en tråd på BB.dk
If milkshake brings all the boys to the yard - imagine what protein shake will do
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 579
Tilmeldt: 11. jan 2013, 10:37
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Valgte at springe træningen over idag, det havde jeg brug for. Brugte dagen på at besøge cirkus/min søster og hendes 5 børn. Forsøgte at løse en tøjkrise, hvilket ikke er nemt, når størstedelen af ens tøj enten er for stort, eller for småt. Har dog 14 dage endnu, til at finde på noget - uden at skal shoppe. Det prøver jeg, fornuftig som jeg er, at skrue lidt ned for.

Imorgen er det vejedag, og meget tidlig træning, så burde virkelig snart gå i seng.

Har selvfølgelig også brugt dagen på at høre Sakrilegium. Den har jeg ventet på! Når det gælder L.O.C er jeg fangirl i sådan en grad, at Beliebers ville bede mig slappe af.

Jeg overvejer at slå min kampfisk ihjel. Jeg aner simpelthen bare ikke lige hvordan jeg skal gøre. Nogen gode råd? Den spiser ikke, eller svømmer rundt. Den virker godt nok syg, men kan jo ikke tage den til dyrlæge, og har ikke rigtig samvittighed til at vente på at den dør af sult.
Sidst rettet af What! 31. jan 2014, 00:18, rettet i alt 1 gang.
If milkshake brings all the boys to the yard - imagine what protein shake will do
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 579
Tilmeldt: 11. jan 2013, 10:37
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede

Billede

Billede

Billede
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 877
 
Indlæg: 11736
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Elendig træning idag. Havde ikke fået noget at spise, og alt sejlede bare rundt. Var ved at lave en koldbøtte over bænken flere gange under step ups, kunne ikke holde balancen under lunges OG mit højre ben fattede ingenting under squats :roll:

Der var amoriner i luften, da en ældre mand, i meget små og stramme shorts, kastede sin kærlighed på en ung gut. Han gjorde kur, ved at sidde i den der akavede lårmaskine og stirre intenst, på den stakkels mand, der prøvede at koncentrere sig om sine curls. Det var så herligt akavet.


Jeg havde jo en plan om ikke at shoppe i den her måned, men så skulle min mobil selvfølgelig gå helt i stykker! Jeg har længe haft planer om at skifte den ud, men som med alt andet teknik i mit hjem, så bliver det først skiftet ud, når det slet ikke virker længere. Vil meget hellere bruge pengene på sko. Men nu er der en ny mobil på vej. Det bliver også rart nok at kunne afbryde sine samtaler, det har mine to sidste telefoner ikke kunne.


Steffen skrev et rart indlæg i min log, på hans side. Det gjorde mig glad!
If milkshake brings all the boys to the yard - imagine what protein shake will do
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 579
Tilmeldt: 11. jan 2013, 10:37
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



What! skrev:Har selvfølgelig også brugt dagen på at høre Sakrilegium. Den har jeg ventet på! Når det gælder L.O.C er jeg fangirl i sådan en grad, at Beliebers ville bede mig slappe af.


Den mand er jo heller intet mindre end genial! Og pæn... :oops:
Men hvad ved jeg..
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 415
Tilmeldt: 18. jun 2013, 20:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



DitteT skrev:
What! skrev:Har selvfølgelig også brugt dagen på at høre Sakrilegium. Den har jeg ventet på! Når det gælder L.O.C er jeg fangirl i sådan en grad, at Beliebers ville bede mig slappe af.


Den mand er jo heller intet mindre end genial! Og pæn... :oops:


Mange ting vil jeg kalde ham, men ikke pæn. Altså jeg ville da skøge helt ud, hvis jeg nogensinde fik muligheden, men det er ikke fordi at han er pæn :D
If milkshake brings all the boys to the yard - imagine what protein shake will do
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 579
Tilmeldt: 11. jan 2013, 10:37
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede


Har ikke lige nogen positiv update, her på kærlighedens dag. Træningen har kørt af røv til den sidste uge, grundet et nyt program jeg slet ikke har kunne enes med. Jeg har ødelagt min vægt, så nu bliver den ved med at påstå at jeg vejer 68,1 kg uanset hvornår på dagen jeg vejer mig. Prøvede endda at tage alt muligt tungt i favnen, og stille mig op på den, og den påstår stadig 68,1 kg. Så enten er den i stykker, eller så vil den bare overbevise mig om, at jeg er for tyk til denne verden.

Den herlighed vil jeg selvfølgelig fejre med øl, lagkage, en god veninde, skøge-uniform og alt for meget makeup. Det bliver en god aften/nat.

Lige straks - Jyden!


Kærlighed til alle :wub:
If milkshake brings all the boys to the yard - imagine what protein shake will do
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 579
Tilmeldt: 11. jan 2013, 10:37
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



What! skrev:
DitteT skrev:
What! skrev:Har selvfølgelig også brugt dagen på at høre Sakrilegium. Den har jeg ventet på! Når det gælder L.O.C er jeg fangirl i sådan en grad, at Beliebers ville bede mig slappe af.


Den mand er jo heller intet mindre end genial! Og pæn... :oops:


Mange ting vil jeg kalde ham, men ikke pæn. Altså jeg ville da skøge helt ud, hvis jeg nogensinde fik muligheden, men det er ikke fordi at han er pæn :D

:afraid: :lol: der ér altså et eller andet over ham..
Ps. Jeg er fan af din logbog :-D du har en fed måde at skrive på.
Men hvad ved jeg..
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 415
Tilmeldt: 18. jun 2013, 20:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du må lige skrive hvor du går i byen, for det lyder morsomt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4164
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Og gerne billeder, ellers tror vi ikk rigtig på det ;-)
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 341
Tilmeldt: 17. apr 2010, 01:25
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster



cron